Электронная книга
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Цена : 199 руб.
-
Автор: Сет Гиллихан
-
Жанр: Зарубежная психология
О книге
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь.