Методы голодания, получившие распространение на Западе, не приняты на Востоке. Конечно, голодание позволяет весьма эффективно сбросить вес, но это не для всех приемлемо. Как же быть, если вы хотите похудеть, а вас, например, приглашают в гости, где вам предоставляется возможность вкусно поесть любимые вами блюда, или просто вы относитесь к той категории людей, которые любят кушать. Как при этом все же потерять вес?
Существуют три метода потери веса.
Первый метод — это практика специальных упражнений цигун и получение энергии из окружающей среды.
Второй метод — это использование специальной пищи или специальных препаратов.
Третий метод — это прием особых чаев при обычном питании.
В системах цигун есть специальные методы потери веса. Но для обычного человека использовать их весьма затруднительно. Потому что для этого необходимо полностью очистить каналы и открыть все биоактивные точки на поверхности тела. Тогда практикующий готов к принятию энергии ци непосредственно из окружающей среды. При этом становится возможным преобразовать избыточный жир, находящийся в теле, в энергию. Так практиковать можно долго.
Снижение веса наблюдается только в первый месяц такой практики, причем за первые 7 дней теряется около 5 кг. А если продолжать воздерживаться от еды и практиковать, то за второй и третий месяцы вес не изменится, несмотря на то что человек не ест.
Что такое стандартный вес? Если считать, что в зависимости от конституции человека вес должен соответствовать росту минус сколько-то, то это будет нормальным весом, а не стандартным. В системе Чжун Юань цигун есть стандарт. Практикующий совершенно ничего не ест месяц, и после этого его вес перестает изменяться. Затем он не ест второй месяц, третий... а его вес тот же... Это говорит о том, что в этот период времени произошло урегулирование окружающей среды с внутренней средой практикующего. И когда это происходит, то организм приходит в состояние равновесия. Это и означает стандарт веса вашего тела.
На первой ступени каналы и точки у практикующих еще не открыты в достаточной степени и принимать через них достаточное количество энергии из окружающей среды не представляется возможным. Поэтому лучше не полностью отказываться от пищи, а пить воду и есть фрукты.
1. В. Может быть, вы расскажете о том, что не только в Вашей личной практике, но вообще в практике цигун такое явление вполне нормально и естественно, иначе это звучит как шутка.
О. Это действительно реально! Если вы практикуете, то сможете оценить этот метод по достоинству, особенно при практике цигун высшего уровня.
...Когда я еще обучался, то на определенном этапе практики 108 дней ничего не ел. В первые несколько дней, когда в результате таких занятий происходит перестройка организма, человек просто не может кушать. Ему становится плохо от всего, что бы он ни съел, — начинается рвота, организм отторгает пищу. Воду тоже не может пить — даже от воды становится плохо. Голодание сухое. Месяц сухого голодания. ...Только практика цигун. А когда хочется пить, но не можешь, то тогда впитывается энергия воды — ци воды. Практикуют в горах, где воздух свежий и есть речка или какой-либо водоем. Из него черпают ци воды. Можно увидеть водоем Третьим глазом и оттуда принимать ци воды, можно от фонтанов, из туч... Потом, после месяца сухого голодания, начинают понемногу пить, но не едят еще очень долго — не хочется.
Не стоит полагать, что вы должны заставлять себя отказываться от еды. Просто в процессе практики наступает такое время, когда вы не захотите есть. Это совершенно иное состояние, чем голодание. При практике цигун это происходит естественно. Человек нормально существует, работает, но при этом не может есть. В процессе практики он получает много энергии, которая заменяет и воду, и пищу.
После нескольких месяцев такой практики у человека сразу появляется аппетит. И он начинает нормально есть, без всяких ограничений. И тогда никаких проблем не возникает. Нет никакого специального выхода из голодания. Человек просто принимает пищу, которую хочет, и все. Такие методы лечат множество заболеваний, и очень эффективно, потому что тело при этом очень хорошо очищается. Это говорит о том, что при практике цигун такой период голодания происходит естественно, автоматически, как само собой разумеющееся.
Это препараты, состоящие из определенных микроэлементов при небольшом количестве калорий, — в основном продукты моря. Но при их приеме допускается употреблять лишь определенную пищу и никакую другую. Этот метод также очень эффективен. Но для любителей поесть это весьма проблематично из-за ограничений в еде. Кроме того, у этих препаратов специфический вкус и запах, что не каждому нравится. Но если человек использует данный препарат и при этом ничего не ест, то на протяжении уже первой недели он резко теряет вес. Это очень хорошее средство для тех, кому нужно за короткий промежуток времени потерять вес, например, для спортсменов, которые выступают в определенном весе.
И наконец, третий способ — специальные чаи.
Вы можете кушать все, что вам нравится, но при этом пить такой чай. Это метод для ленивых. Этот чай не дает желудку впитывать жир. А с тем жиром, который уже накопился, происходят такие биохимические реакции, при которых он вымывается из организма, и человек худеет.
После определенного тренинга сознания при хорошем образном представлении, а также при достаточном количестве ци в организме практикующий способен менять структуру вещества. Это приобретенное свойство можно использовать для преобразования пищи.
Наша пища бывает недостаточно хороша по ассортименту и качеству. Иногда человеку хочется что-нибудь съесть, а возможности такой нет: то ли из-за отсутствия денег, то ли из-за отсутствия этого продукта в продаже. В этом случае, сев за стол, можно попытаться четко представить себе то, что вам хотелось бы съесть. И когда вы начинаете кушать, думайте, что вы едите совсем иное блюдо — то, которое вы себе ярко представили. Вообразите, почувствуйте во рту его вкус и думайте, что вы едите именно его.
Экспериментами установлено, что в этом случае организм реагирует так, как будто вы едите представляемое вами блюдо.
Можно воздействовать на обычную воду и менять ее структуру так, что она будет оказывать такое же лечебное действие, как и необходимый лекарственный препарат. Такой способ воздействия может действительно помочь отрегулировать еду и питье в соответствии с пожеланиями и потребностью организма практикующего.
1. В. При диагностике я не использую вторую руку, но во время работы все-таки испытываю в ней такие же ощущения, как и в первой. Это нормально или нет?
О. Ощущения могут быть одинаковыми. Лучше, если вы будете тренировать руки таким образом, чтобы одну использовать для диагностики, а вторую — для лечения. Если натренировать руки с разными функциями, то эффект лучше.
2. В. Во время диагностики я ощущала в своей ладони покалывание, когда проводила ею над макушкой головы у большинства обследуемых мной людей. Что это означает? Может, они все больны?
О. У здоровых людей, как правило, участок Байхуэй более теплый, более активный, и вы можете чувствовать таким образом более сильную энергию из этой зоны. Чаще всего это не связано с болезнью.
3. В. Как можно объяснить значение тех или иных ощущений, возникающих в ладонях во время диагностики? Как по ним определить название той или иной болезни?
О. Для выявления патологии в различных участках тела у диагностируемого вами человека (кроме тех трех органов, о которых шла речь — почки, сердце, легкие) вам придется нарабатывать свой собственный опыт. Например, если это новый воспалительный процесс, то, как правило, можно ощутить явно выраженный тепловой эффект. Нормальное состояние не вызывает никаких ощущений. Но с точки зрения цигун мы не даем таких определений, как воспалительный процесс или что-либо еще. С точки зрения цигун мы говорим, что болезни относятся к горячему или холодному типу. Если у человека серьезное заболевание, скажем онкологическое, то иногда можно ощутить боль. Как правило, чем серьезнее заболевание, тем более сильные ощущения оно у вас вызывает. Поэтому обычно диагностика пациентов с серьезными заболеваниями осуществляется правильно.
