Если смотреть изнутри тела со спины, то энергия будет двигаться внутрь против часовой стрелки и выходить наружу по часовой стрелке, следуя виткам конуса. Работая с каждым из спинных конусов, как можно больше сосредоточивайтесь на ощущении того, как энергия свободно втекает в ваш энергетический сердечник, а затем снова выходит из него, совершая цикл. Затем перейдите к конусу SB и снова живо представьте, как энергия ввинчивается в энергетический сердечник против часорой стрелки, а затем выходит наружу по часовой стрелке.

Продолжайте использовать те же методы, последовательно продвигаясь вниз по спине кконусам 4В, ЗВ и 2В. Наконец одновременно представьте себе конусы от 6В до 2В и одновременно вдохните в них против часовой стрелки — так, чтобы энергия без усилий вкручивалась в ваш энергетический сердечник.

Затем выдохните, позволяя энергии без усилий выкручиваться из вашего тела по часовой стрелке. Работая с конусами кистей рук, позволяйте этим конусам вкручиваться против часовой стрелки, а затем выкручиваться наружу по часовой стрелке. Затем проделайте то же самое для конусов стоп.

Теперь вернитесь к дыханию срединнойлинией: сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и почувствуйте, как конусы полностью расслабляются и вибрируют здоровьем. Постепенно откройте глаза и выйдите из медитации.

Я нахожу это упражнение чрезвычайно полезным для снятия стресса и напряжения, вызванного избыточной умственной деятельностью и эмоциями, поэтому настойчиво рекомендую его и вам. Попытайтесь его выполнить и посмотрите, эффективно ли оно для вас!

РЕЗЮМЕ ГЛАВЫ

Вот ряд важных моментов, которые были изложены в этой главе:

Большие энергетические конусы (чакры) и малые энергети- . ческие конусы (акупунктурные точки) имеют одинаковое

строение. И те, и другие состоят из слоев.

■ Для каждого энергетического конуса существует оптимальный уровень открытости. Когда конусы слишком открыты или слишком закрыты, возникает болезнь.

Конусы работают в соответствии с принципами Инь и Ян. Энергия, ввинчивающаяся в сердечник или в меридианы, следуя линиям конуса против часовой стрелки, характеризуется как Инь. Энергия, вывинчивающаяся наружу, следуя линиям конуса по часовой стрелке, характеризуется как Ян.

t Меридианы — это энергетические структуры, напоминающие тонкие трубки. Малые конусы вкручиваются в центр меридианов.

Существует двенадцать обычных меридианов и восемь дополнительных меридианов. Они несутэнергию по всему телу, и каждый выполняет свою функцию.

Упражнение «Дыхание конусами» отлично приводит в равновесие энергию ума и эмоций.

СЛОИ

_В

осприятие слоев никогда не представляло для меня трудностей. Вообще, работе со слоями я посвящаю больше времени, чем работе с какой-либо другой энергетической структурой. Впервые у меня появилось восприятие слоя как некое ощущение с правой стороны моего тела. Я ощутил там нечто вроде оболочки, распространяющейся от моего тела. Через некоторое время я увидел эту «оболочку» как белое свечение вокруг всего тела. Вскоре после этого я начал замечать, что там не один слой. На самом деле, там было много слоев и каждый из них окутывал собою все мое тело.

Я подробно изучал эти слои в течение многихлет, убеждаясь в том, что каждый из них выполняет свое функциональное назначение. Я также практиковался в выведении энергии наружу через эти слои, направляя ее как можно дальше, а затем возвращал ее обратно, по возможности стараясь ее максимально уплотнять.

Иногда я помещаю свою энергию в один из слоев и храню ее там,чтобыпотом использовать мощность этого слоя. Эта структуры представляют собой непрерывные наслоения энергии, которые окутывают все наше тело, подобно слоям луковицы. Но, в отличие отлуковицы, наши энергетические слои не выглядят как ровные и совершенно симметричные оболочки. Наши энергетические покрывала углубляются в конусы и втекают внутрь, в направлении тела везде, где присутствуют энергетические конусы и акупунктурные точки. Это объясняется тем фактом, что эти конические структуры сами состоят из слоев.

Шнуры, напротив, выходят наружу, проходя сквозь слои. На ваше восприятие слоев влияет степень вашего сосредоточения в каждый отдельный момент. Когда вы устали, вы обычно замечаете те слои, что располагаются ближе к телу, в отличие от тех слоев, которые вы воспринимаете, когда полны сил и энергии. Таким образом, вы можете видеть эти слои как очень близко расположенные к телу, так и очень далеко от него — в зависимости от вашего уровня энергии. Эти слои накладываются друг на друга, обычно уплотняясь по мере приближения к сердечнику. В шести футах (182,88 см) от тела расстояние между ними может достигать от одного до двух футов (от 30 до 60 сантиметров), но там, где они приближаются к телу, расстояние между ними составляет около трех дюймов (7,5 сантиметров). Вы можете изменить их одним лишь своим решением это сделать.Люди уже манипулируют своими слоями, но просто не осознают этот процесс. Обычно те слои, которые ближе к телу, ближе и друг к другу по сравнению со слоями, расположенными дальше от тела.

На рисунке 9 показан вид слоев сбоку. Вы видите, как они становятся толще по мере отдаления от тела.

На рисунке 10 изображено, как выглядят слои сзади тела. На рисунке 11 изображены слои спереди тела.

На рисунке 12 изображен вид слоев в поперечном разрезе. Так выглядят слои, если сделать поперечный разрез на два- три сантиметра ниже ключиц. Вы можете видеть, как по мере отдаления от тела слои становятся толще. С этой позиции мы видим расположение слоев справа и слева от тела. Слои сходятся с обеих сторон к срединной линии данной структуры, а затем, подобно воронке или вихрю, вкручиваются в сердечник. Этим вкручиванием можно управлять — ускорять его либо замедлять. Такое вкручивание характерно как для больших конусов, так и для малых. В состоянии болезни большие и малые энергетические конусы деформированы. Слои в той области также будут деформированы или сморщены.

На рисунке 13 изображены слои в поперечном разрезе на уровне середины бедра. На этой иллюстрации снова видно, что чем дальше от тела, тем больше расходятся слои.

Слои обволакивают тело. Спереди они образуют главные конусы. Между главными конусами слои накладываются друг на друга до самого сердечника и обволакивают его с обеих сторон. Сзади они по своему строению сходны с большими энергетическими конусами, уходящими спирально в сердечник. Слои распространяются вниз по рукам и ногам, покрывая кисти рук и стопы. Сам ум также состоит из этих слоев, образующих сознание, подсознание и бессознательное. Чем глубже вы погружаетесь в свой ум, тем дальше вы оказываетесь, уходя в слои. Это требует усиленного сосредоточения