Практически все виды мандал можно использовать как для себя лично, для своих задач, целей и желаний, так и для работы с окружающим пространством. Также все виды мандал можно срисовывать с уже имеющегося образца, раскрашивать готовые шаблоны или придумывать и рисовать мандалы самостоятельно.

Медитация с мандалой

Этот вид работы с мандалой – один из самых часто применяемых в буддийской культуре, в Европе, на Западе и в России.

Общие правила медитации:

Возьмите лист бумаги с уже готовым шаблоном или чистый лист, на котором вы будете создавать свою мандалу. Положите перед собой цветные карандаши, фломастеры, мелки или краски. Сосредоточьтесь на своих мыслях, вопросах или проблеме. Возьмите любой понравившийся вам цвет и начните рисовать из центра, двигаясь по кругу или по спирали к внешним краям. Закончить рисовать мандалу можно в любой момент, когда вам этого захочется, или вы почувствовали усталость.

После окончания процесса оцените степень волнующей вас проблемы. Она осталась такой же или изменилась, стала проще, легче, понятнее, утратила свою остроту или перестала вас пугать. Проговорите или запишите все свои осознания, которые вы получили в процессе раскрашивания. Рисунок можно сжечь или оставить себе на память. Рисуйте мандалу столько раз, сколько вам это требуется.

Рисуем мандалы самостоятельно

Вы можете раскрашивать уже готовые мандалы, приведенные в этой книге, или нарисовать свои собственные.

Правила рисования очень просты – никаких правил. Отдайтесь полностью процессу рисования, тому, что делает ваша рука на бумаге, движимая внутренними импульсами. Доверьтесь своему вкусу и желанию выбрать тот или иной цвет. Рисуйте свое плохое настроение и хорошее, свои страхи и свои надежды, найдите цвет и форму для своей любви и благодарности.

...

Смело черкайте, пачкайте лист бумаги и ставьте на нем кляксы или бережно и аккуратно вырисовывайте каждую черточку и точку.

В конце книги дано несколько шаблонов, по которым вы самостоятельно можете нарисовать мандалу.

...

Для тех, кто любит рисовать в электронных программах, я советую купить приложение для apple, которое называется ЯМАНДАЛА (yaMandala).

Это рисовальная программа, в которой уже даны шаблоны авторских мандал, и вы можете их раскрашивать много-много раз, экспериментируя с цветом и формой.

Самые свои удачные рисунки можно сохранить, распечатать и использовать в жизни.

Стоимость приложения 99 р.

Купить программу можно вот по этой ссылке: https://itunes.apple.com/ru/app/yamandala/id590392193?mt=8 или наберите в поисковике приложений название программы: Ямандала (yaМandala).

Цвет, форма, число, фигурки, применяемые в мандале

Для того чтобы ваш процесс творчества был более осознанным, приведу некоторые значения символов, применяемых в рисовании мандал:

Цвета:

Красный, оранжевый, желтый – цвета силы, мужская энергетика ян, агрессивная, активная, сексуальная, будоражащая, энергия действия, движения, бодрости, теплоты, внутреннего потенциала и жажды действия.

Синий, фиолетовый, голубой – энергия женская, инь, четкая, структурная, собирающая в целое, спокойная, уравновешенная, очерчивающая границы. Дает силу мыслить и действовать спокойно и равномерно.

Зеленый, бирюзовый, болотный – женская энергия инь, в зависимости от оттенка вызывает либо покой и умиротворение, либо активность роста и развития, либо упадок настроения, меланхолию, грусть, печаль.

Черный, серый, коричневый – промежуточные и самостоятельные цвета, часто цветаограничители, разделители, проявители. В зависимости от внутреннего состояния человека могут обозначать как полное отгораживание от мира, уход в себя, депрессию, сильную концентрацию на чем-то конкретном, так и агрессию, энергию, разрушительный импульс, действие, бесстрашие.

Белый – цвет универсальный, может показывать как чистоту и тишину внутреннего мира, так и пустоту, одиночество, холод, страх и замерзание души человеческой.

Фигурки и символы:

Круги – энергия инь, женская, гармония, целостность, цикл, цель, место сборки, символ денег, монет, проявитель правдивости помыслов и чувств.

Спираль – символ движения. Спираль, уходящая в центр, – движение втягивающее, впитывающее, подобно водовороту. Спираль, разворачивающаяся во внешний мир, – движение из центра в стороны, что-то раскрывается, освобождается, набирает обороты. Знак постоянно движущейся энергии, приход-уход и снова приход.

Ракушки – символ втягивания в себя, закупоривания, закрытия, укрытия тайны, хранилище.

Стрелы, шипы, треугольники, любые острые углы, зигзаги, молнии – мужские символы, энергия ян, активная, агрессивная, защитная и нападающая. Разрубает, указывает цель, протыкает, пугает, возбуждает, раздражает, прокладывает путь.

Глаза, овалы – символ божественного ока или всевидящего глаза, который наблюдает, охраняет, следит за порядком. Функция защиты, порядка, испуга, успокоения, заботы, опеки. Потребность в охране, защите, внимании, безопасности или строгости и наказании.

Квадраты, многоугольники, ромбы – символ фундамента, прочного, основательного, статичного, зафиксированного. Закон, правда, косность, опора, системность.

Цветы, узоры, плавные линии – иньская энергия. Символ покоя, плавности, текучести, нежности, медлительности, красоты, тяги к прекрасному.

Капельки – это живительная влага, возрождающая жизнь, жизнь капает и сливается в ручьи долгожданной, целительной энергии. Капельки идут в центр – поток энергии стекается из окружения в центр мандалы. Капельки направлены вовне – из мандалы или из вашей жизни растекается поток к людям.

Многолучевые звезды, крылья – символ постоянного оберега ангелами-хранителями. На вашем пути всегда есть помощь высших сил, удачи, и судьбы. Путеводная звезда всегда светит вам.

Истории из практики с применением мандалы

Историй из жизни, где я и мои друзья успешно используем мандалы, очень много. Я расскажу лишь две из них.

Мандала обновления

Хозяйка сети прачечных для студентов обратилась с просьбой наладить нормальную рабочую атмосферу в коллективе, потому что сотрудники воруют, оборудование ломается, клиенты уходят недовольные, хотя бизнес очень перспективный.

Устранив все юридические, технические, психологические проблемы в бизнесе, она выбрала себе мандалу из уже мною нарисованных, для гармонизации пространства прачечной. Сама раскрасила, распечатала в типографии в виде большого плаката и повесила на стену. Мандала была активная, я бы даже сказала агрессивная, в ярко оранжевых тонах, с массой острых углов и шипов. Энергия мандалы чистила пространство и увеличивала скорость денежного и человеческого потока.