Каждые 10 секунд один человек умирает по вине табака.
Табак – основная причина болезни и смерти.
С табаком связаны 25—30% всех случаев рака, диагностированных в развитых странах.
ВАЖНО! Табак – это НАРКОТИК, который вызывает еще большую зависимость, чем героин или кокаин. Он заставляет человека курить многие годы (в среднем тридцать лет). Табак вызывает рак легких, полости рта (язык, слюнные железы, губы, слизистая оболочка рта), гортани, глотки, пищевода, желудка, мочевого пузыря и почек, шейки матки, груди, поджелудочной железы, толстой кишки, а также острую миелоидную лейкемию.
В среднем у курильщиков в пять-десять раз выше риск заболеть раком; в развитых странах курение ответственно за 80% от всех больных раком легких; 24% курящих рискуют в течение жизни заболеть этим видом рака. У курильщиков в три раза больше риска умереть преждевременно, чем у некурящих. Курильщики по сравнению с теми, кто не курит, живут на двадцать – двадцать пять лет меньше.
В Испании 30% населения старше шестнадцати лет курит. Это означает, что четырнадцать миллионов человек получают канцероген в виде табачного дыма.
Сейчас в Европе благодаря антитабачным законам потребление табака сокращается, но в развивающихся странах это не так: оно увеличивается, и случаи заболеваний раком легких принимают угрожающие размеры.
Еще несколько лет назад в Испании можно было курить в любом публичном учреждении, несмотря на присутствие детей. И мы все в той или иной степени были пассивными курильщиками. Можно было курить в барах, ресторанах, офисах, колледжах. В автомобилях курили при закрытых окнах, не обращая внимания на то, что дети вдыхали настоящий яд.
Сколько дыма наглоталась я от моего отца! Из четырех пачек в день, которые он выкуривал, я «выкуривала» как минимум две.
Потребление табака сопряжено не только с риском онкологического заболевания, но также с заболеваниями сердца, сосудов, дыхательных путей, с бесплодием, импотенцией, повторяющимися выкидышами, переломами, катарактой, поражениями кожи, не говоря уж о преждевременном ее старении.
У курящих беременных женщин могут случиться преждевременные роды или родиться дети с дефицитом веса. Женщина, которая курит во время беременности или после, рискует жизнью ребенка. Речь идет о СВДС (синдроме внезапной детской смерти). Дети особенно чувствительны к вредоносному действию табачного дыма.
В табачном дыме обнаружено более семи тысяч субстанций, из которых двести пятьдесят являются токсичными, а шестьдесят девять из них – канцерогены.
Там содержится аммиак, используемый в производстве взрывчатых веществ и чистящих средств, он разрушает слизистую желудка. Выкуривая сигарету, мы получаем приличную дозу кадмия, вещества, которое применяется в производстве батареек и огнетушителей.
Каждый глоток табачного дыма включает мышьяк, химический элемент, используемый в изготовлении ядов, который вызывает дегенеративные изменения, цирроз и рак печени. Никотин, главный виновник зависимости от табака, используется в производстве инсектицидов.
Прочие отравляющие вещества, найденные в табачном дыме: метан, который используют в газовых турбинах и паровых генераторах; толуол, добавляемый в топливо и служащий растворителем красок, вызывает потерю памяти, слуха и зрения; бутан, используемый в газовых зажигалках; метанол, промышленный растворитель, провоцирует слепоту и цирроз. Мы обнаружим также большие количества бензопиренов, встречающихся в копченом мясе, они являются мощными канцерогенами; смолы, которые буквально липнут к легким курильщика (эти смолы использовали для покрытия асфальтом галисийского побережья) и окрашивают их в отвратительный черносерый цвет; окись углерода, токсичный газ, распространяемый при сгорании сигареты, снижает ток кислорода в крови.
ВАЖНО! Дым табака является канцерогеном как для курильщика, так и для тех, кто вдыхает этот дым. Вдыхание этого дыма грозит онкологическим заболеванием и курильщику, и всем окружающим, включая детей.
Есть люди, считающие, что если они не курят, то спасены от рака. Это заблуждение. Есть и такие, кто думает, что сигарета с фильтром или трубка не наносят ущерба здоровью. Доказано, что все табачные изделия вредны и являются канцерогенами, именно поэтому их употребление не рекомендовано. Любое количество табака вредит здоровью.
А если мы не только курим, но еще и употребляем алкоголь, мы увеличиваем опасность рака для нашего организма.
ВАЖНО! Спирт способствует проникновению в слизистую канцерогенных веществ, присутствующих в табаке. Следовательно, сочетание выходной-табак-алкоголь наносит непоправимый вред.
ПРЕИМУЩЕСТВА ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ
Отказ от курения снижает риск рака, заболеваний сердца и хронических заболеваний легких.
Люди любого возраста, бросившие курить, меньше рискуют умереть от болезней, связанных с табаком, чем те, кто курить продолжает.
♦ Отказ от курения в 30 лет. Курильщики, бросившие курить в этом возрасте, на 90% сокращают риск преждевременной смерти от заболеваний, связанных с табаком.
♦ Отказ от курения в 50 лет. Люди, бросившие курить в этом возрасте, на 50% сокращают риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто курить не перестал.
♦ Отказ от курения в 60 лет. Даже те, кто перестал курить в таком возрасте, живут дольше людей, не отказавшихся от табака.
Отказ от курения снижает риск заболеть раком и умереть по этой причине. Однако нужно еще несколько лет, чтобы опасность рака миновала. Чем дольше не курит человек, тем больше у него преимуществ перед курящими.
На риск заболеть раком влияет количество лет курения, количество сигарет, выкуриваемых за день, и возраст, в котором человек начал курить.
Для тех, у кого был рак, бросить курить означает снизить опасность возникновения другого вида рака или рецидива. Если пациенту назначили операцию или химиотерапию, отказ от курения поможет укрепить организм для успешного лечения. Кроме того, сокращается опасность заболевания пневмонией и развития дыхательной недостаточности.
Бросив курить, вы совершите благо для своего здоровья. Если вы не знаете, как это сделать, поговорите с врачом, он даст вам совет.
Существует большое число препаратов, которые являются канцерогенами.
Цитостатики, применяющиеся в химиотерапии: хлорамбуцил (применяется, например, при хроническом лимфолейкозе); цисплатин (применяется, например, при раке легких, яичников и тестикул); тамоксифен (применяется для предупреждения рака груди, но может вызвать рак шейки матки); адриамицин, или доксорубицин (имеет широкое применение: при раке легких, желудка, щитовидной железы, мочевого пузыря, молочной железы, яичников и т.д.); циклофосфамид (рак яичников, лимфома, нейробластома и т.д.), МОРР (комбинация препаратов при лечении лимфомы Ходжкина).
Для защиты от токсинов химиотерапии мы должны включить в наш рацион антиоксиданты, которые выводят свободные радикалы, порожденные химией, и помогают удалять мутированные клетки.
Продукты, дающие возможность избежать заболевания раком, это: водоросли спирулина; пища, богатая витамином С (растения с зелеными листьями, брокколи, перец, ацерола[2]) и бетаглюканами (грибы).
Потребляйте только натуральные антиоксиданты, присутствующие в продуктах; всякие добавки, согласно исследованиям, могут вступить в конфликт с химиотерапией.
Что касается меня, то я, проходя химиотерапию, получила двойную порцию канцерогенов: цисплатина и плаклитаксела.
Иммунодепрессанты. Азатиоприн и циклоспорин. Применяются, чтобы избежать отторжения тканей при пересадке органов. Подавляют иммунную систему.
Гормоны. Гормональная терапия, применяемая во время менопаузы, может вызвать рак яичников. Анаболизанты (анаболики) и контрацептивы могут привести к раку печени.
