Иногда беспокоит кислый привкус во рту. О чем это может говорить? От каких продуктов отказаться?

Кислый привкус связан не столько с продуктами, сколько с микрофлорой рта, хотя и питание отражается на пищеварении. То есть причин как минимум две: избыток бактерий, вырабатывающих органические кислоты (они разрушают эмаль зубов и способствуют развитию кариеса), а также изжога — рефлюкс-эзофагит — заброс в пищевод желудочного сока. Это связано с гастритом повышенной кислотности. Вам нужно обратиться к гастроэнтерологу и подобрать зубную пасту.

Слышала, что магазинные[132] специи опасны. Почему? Как же быть?

В комплексных приправах содержится глютамат натрия — Е-621. Чем он опасен? У этой добавки есть два вредных свойства. Во-первых, усиление вкуса, которое приводит к банальному обжорству, привязанности к пище, содержащей Е-621. Во-вторых, собственно наличие натрия, который, как известно, задерживает в организме воду, то есть способствует развитию гипертонической болезни, а следом за ней — атеросклероза, инсультов и инфарктов.

Правда ли, что черноплодка снижает давление? И вообще, какую пользу она приносит «сердечникам»?

Правда снижает, если есть ее по 100–200 г в день в виде «сахаренья»,[133] или сушеную заваривать как чай, или делать спиртовую настойку (500 г сухой ягоды на 1 л чистого спирта) и принимать по 1–2 ч. л. утром. Но она хороша при начальных формах гипертонической болезни или для профилактики повышенной чувствительности к перемене погоды.

У меня не было секса больше полугода. Как это может отразиться на женском здоровье?

Срок не критический, бывает пауза в этом деле и дольше. Но любому органу нужна работа, чтобы он был в тонусе, иначе организм начинает «думать», что орган вам не нужен, и уделяет ему меньше внимания, хуже снабжает кровью, меньше контролирует эндокринную систему воспроизводства. Раз вам это неинтересно, то и ему как бы незачем «кормить» этот участок. Отсюда слабость стенок влагалища, сухость, опущение матки с годами и выпадение в старости.

Недавно прочитала, что грибы вешенки мешают образованию рака. Что вы скажете — это так? Их есть каждый день или существует норма на неделю?

Вешенка, как и чага, — гриб-паразит, предпочитающий расти на березе. Видимо, именно благодаря этой связи народная молва обоим грибам приписывает способность предупреждать рак.

Лечить онкологию диетами и настойками этих грибов не советую. Но если имеется семейная предрасположенность, то для укрепления иммунитета полезно есть блюда из вешенок раз в неделю, а чаговый чай пить утром натощак[134].

Многие мои знакомые, перед тем как пить воду, кладут в нее серебряную ложку. Зачем? Неужели это от чего-то помогает?

Оксид серебра обладает обеззараживающим свойством. Такая вода — отличное средство профилактики гастрита и воспаления 12-перстной кишки, потому что подавляет рост хеликобактера. Ну и «серебряная» вода просто вкуснее.

Мне 45 лет. Волосы стали выпадать больше. Что мне делать? Это из-за гормональных изменений в организме?

Если вы мужчина, то, вероятно, это избыток тестостерона. Отчаиваться не стоит: так брутальней и сексуальней. А если женщина, то не исключено, что у вас сахарный диабет или гормональный сдвиг в сторону мужских половых гормонов.

Я недавно порезалась, но несильно. При этом долго не могла остановить кровь. Почему? Стоит ли беспокоиться?

Беспокоиться стоит. Это говорит о нехватке кальция в крови. Нужно сделать анализы на электролиты, калий, натрий, кальций и паратгормон (его избыток укажет на вымывание кальция из костей) или анализ крови на свертываемость — коагулограмму.

Скоро поеду отдыхать на море, но ужасно боюсь медуз. Расскажите, что нужно делать, если медуза укусит? Это опасно?

Чтоб медуза не кусала, зарычите на нее, оскальте зубы, с оттяжкой киньте песок ногой… медуза испугается и уплывет. Если укусит — укусите в ответ.

А если серьезно: в Черном и Азовском морях водится одна жгучая медуза — корнерот. Больше всего ее в Азовском море в июле-августе. Слизь у нее жгучая, по эффекту напоминает горчичник или мазь «Финалгон». Если обожжет, не мажьте кожу маслами, а промойте ее пресной водой с мылом или шампунем. Если собираетесь в Турцию, там предупреждают, как уберечься от встречи с ядовитыми медузами, обитающими в Средиземном море. Но если боязнь так велика, купайтесь в бассейне, а у моря дышите воздухом и загорайте[135].

На работе в комнате почти весь день работает кондиционер. Сейчас не могу повернуть шею. Что поможет избавиться от неприятных ощущений — мази или компресс? Подскажите.

Сквозняк (неважно от чего — от приоткрытого окна или кондиционера) приводит к воспалению мышц — миозиту. Помогают шарф, крем «Никофлекс», гели «Вольтарен», «Долобене», «Кетопрофен».

Ребенку сделали укол. На его месте остался шарик. Как от него избавиться? Может, нанести йодовую сеточку? Когда стоит бить тревогу и бежать к врачу?

Шарик — это рубец от инъекции — механического повреждения тканей. Помажьте это место пару недель контрактубексом, все должно рассосаться. Но такой симптом характерен для избыточно активного роста соединительной ткани — образования рубцов на местах любых повреждений, особенно на месте ожогов.

После родов прошло семь месяцев. Нет желания заниматься сексом с мужем. Это связано с изменением уровня гормонов? Когда гормоны придут в норму?

Вообще, это возможно. Но, как говорится в старом анекдоте, «нужно себя заставлять»: если нет отвращения, то аппетит придет во время еды. Гормоны, конечно, придут в норму, но стоит им немножко помочь — подсказать. А сделать это можно только при интимных отношениях.

Я гипертоник. Хочу попробовать полечиться настоями трав. Можно ли их совмещать с таблетками? И какой настой вы рекомендуете?

Пробовать не надо. Надо или лечиться, или не лечиться. Любая самодеятельность чревата серьезными осложнениями. Если хотите добавить к назначенному лечению фитотерапию, то лучше проконсультироваться со специалистом. Безвредно употребление мочегонных трав типа ромашки, медвежьих ушек или полпала.

Стали шелушиться ладони. Признаком какой болезни это может быть? И что поможет убрать шелушения?

Тут все очевидно: нехватка витамина А. Или грызите морковку, или пейте два раза в неделю полстакана морковного сока со сливками. За две недели шелушение уйдет. И обратите внимание: не снизилось ли сумеречное зрение? Если да, это подтвердит мою догадку.

У меня пяточные шпоры. Скажите, есть ли безоперационные методы борьбы с ними?

Бессолевая диета на первом месте. На втором — малобелковая (шпоры имеют не только солевое происхождение, но и белковое). Не полный отказ от мяса, но замена мяса животных мясом птицы и рыбы.