1 строчка — трем ладони одна о другую.
2 строчка — обеими ладонями поглаживаем уши.
3 строчка — центральной частью каждой ладони поочередно круговыми движениями поглаживаем нос.
4 строчка — поочередно поглаживаем ладонями место, где должен быть хвостик.
5–8 строчки — поднимаем руки, чуть согнутые в локтях, расправляем ладони и пальцы и подпрыгиваем.
1–2 строчки — поднимаем руки вверх (ладони раскрыты), качаем ими вправо-влево.
3–8 строчки — поочередно соединяем в кольцо все пальцы с большим — сначала на одной руке, потом на другой.
1–3 строчки — поднимаем руки вверх, расправляем ладони и пальцы и покачиваем кистями рук вправо-влево.
4–5 строчки — слегка похлопываем по столу то тыльной, то ладонной стороной кисти, словно переворачиваем оладушки на сковороде.
6–7 строчки — соединяем ладони обеих рук с сомкнутыми пальцами так, чтобы сверху оказывалась то одна, то другая ладонь.
1–2 строчки — поочередно соединяем кончики пальцев обеих рук, при этом не прижимая их друг к другу.
3–4 строчки — прижимаем пальцы обеих рук друг к другу, не ломая «домика», раздвигаем большие пальцы в стороны, словно раскрываем створки окна и заглядываем внутрь.
5 строчка — хлопаем в ладоши.
6 строчка — встряхиваем расслабленные кисти рук.
1–4 строчки — раскрываем ладонь одной руки и указательным пальцем другой руки поглаживаем ее круговыми движениями.
5–6 строчки — тем же указательным пальцем слегка нажимаем на подушечки пальцев во время счета или поглаживаем каждый палец от основания до подушечки.
Повторяем все для другой руки.
1–2 строчки — раскрываем ладонь и сомкнутыми пальцами другой руки круговыми движениями поглаживаем ее.
3–8 строчки — поглаживаем каждый палец от основания до кончика, начиная с большого пальца и заканчивая мизинцем.
Повторяем все действия для другой руки.
1–2 строчки — показываем руки, согнутые в локтях, и поочередно поглаживаем их от кисти до локтевого сустава.
3–6 строчки — пальцами одной руки разминаем пальцы другой руки от основания до кончика.
1–2 строчки — босыми ногами встаем на носки и переступаем на месте, поочередно перенося вес тела на всю поверхность стопы.
3–4 строчки — согласно тексту встаем на носочки и удерживаемся в этой позе до следующих строчек.
5–6 строчки — выполняем упражнение в соответствии с текстом стихотворения, перенося тяжесть тела с пятки на носок. Чтобы нагрузка была минимальной, можно совершать все действия в положении сидя.
1–2 строчки — указательным и средним пальцами одной руки «бежим» по внутренней поверхности другой руки от ладони до локтевого сгиба, причем большой палец исполняет роль лисьего хвоста и «метет» или «волочится» за первыми двумя.
3–6 строчки — вниз по внутренней стороне руки «бегут» уже все пальцы-«зайчики».
Повторяем все действия для другой руки.
1–6 строчки — расправляем кисти обеих рук и соединяем пальцы в замок, не смыкая оснований ладоней. Поочередно сгибая руки в запястьях, изображаем качели. Можно, не разнимая рук, поднимать их на разную высоту и продолжать «раскачивать качели».
1–6 строчки — обе руки сжимаем в кулаки и выставляем «усики» из указательного и среднего пальцев. Пока читаем стихотворение, «жуки» передвигаются по поверхности стола в произвольном направлении.
