Хотел приехать к вам лично, но поговорил с вами по телефону, и вы посоветовали найти что-то принципиально новое, другое, чего я в жизни никогда не делал. Из предложенного списка я выбрал дайвинг. Выбрал потому, что вообще не умел плавать. Пошел в наш бассейн, попросил помощи инструктора. Сначала научился просто плавать, затем с аквалангом. Снял последние накопления, купил собственный гидрокостюм. В это время встал автозавод, где я работал. После этого начал просто жить на реках и озерах области. Изучал дно, ловил рыбу, делал отличные подводные снимки. За лето все у меня в голове встало на свои места, душа перестала болеть, я начал жить.
Но на достигнутом не остановился, пошел дальше. Завел сайт в Интернете, используя свой небольшой немецкий, стал предлагать русским и иностранцам за плату совершать со мной подводные путешествия по России. Не могу сказать, что люди повалили со всех сторон, но клиенты нашлись, стали приезжать. Даже из Европы. Стал неплохо зарабатывать, появились ученики, сделал мини-турфирму в Москве, на прием клиентов поселил туда родного младшего брата, также оставшегося без работы на заводе.
Сейчас все очень хорошо. Стабильный источник дохода, интересная работы, много положительных эмоций. Переписываюсь с одной симпатичной бельгийской, глядишь, поженимся. В общем, очень вам благодарен, жду к себе в гости, рыбалкой обеспечу! Может и сам приеду к вам с аквалангом, погоняем рыбу в ваших озерах!
Карина, 28 лет, Жуковский. Андрей, теперь, благодаря вам я главный авторитет среди своих подруг. Слушаю их горести и рассказываю им то, что прочитала в вашей книге. Спасла от отчаяния уже добрый десяток девчонок. Но, главное, спасла саму себя. Когда меня с новорожденной Никой бросил Рафик, хотела уже бросаться под поезд. Думала и думала только про этого паразита, и про то, какая я сама дура. Подурнела, отпустила руки. Каюсь, даже начала ненавидеть моего ребенка, как будто она в чем-то виновата. Но из вашей книги поняла, что важно правильно переключиться и начала переключаться. Пока подруги сидели с маленькой дочерью, чем я только не занималась. Пошла в тренажерный зал, начала изучать испанский и итальянский языки. Но, самое главное, освоила альпийскую стенку – имитатор восхождения на скалы!!! Конечно, сначала много раз обломала себе все ногти, но зато какое потом блаженство!!! Честное слово: Борьба с потерянными отношениями стоила этих свеч! Не могу сказать, что очень быстро, но через четыре месяца полностью отпустило. В голову вернулась ясность, начала соображать. Возвращение в себя заняло у меня почти год, но это того стоило. Фигура пришла в норму, даже талия восстановилась, от мужчин теперь нет отбоя. Если раньше я ставила крест на моей женской судьбе, думала, что с ребенком никому уже не нужна, теперь все не так. Уверена, что мужчины оторвут с руками, выбираю себе сейчас что-то лучшее из имеющегося ассортимента. Стараюсь не продешевить, как в прошлый раз.
Бросила свою работу в школе. Надоело нищенствовать учителем. Устроилась в туристическую фирму менеджером по продажам туров в испаноязычные страны. Тут мой язык не только очень пригодился, но и улучшился. Более или менее, зарабатываю. Нике уже два года, мужчины есть, деньги тоже, фигура в порядке. Во многом благодаря вашим советам, которые оказались вовремя. Спасибо вам Андрей! Приезжайте к нам в Жуковский!
Анатолий, 41 год, Красноярск. (Мужчина обратился ко мне за психологической помощью после того, как уличил свою жену в измене, принял решение все-таки остаться с ней и детьми, но очень страдал морально). Андрей, отчитываюсь о проделанной работе. Думали-думали, чтобы такое сделать интересное и творческое, наконец, придумали. С сыном по объявлению в Интернете купили буквально за копейки старую «восьмерку». Привели ее в чувство и заявились на участие в гонках по бездорожью. Конечно, победить нам не удалось. Не удалось даже дойти до финиша. Но зато столько удовольствия! Главное, отношения с подростком сыном стали лучше, да и сам успокоился. Короче, не буду больше вас отвлекать от серьезных дел своими мелочами. Все у нас в семье и у меня на душе прекрасно! Большое мужское спасибо!
Теперь продолжаем наш разговор. Предшествовавшая глава заканчивалась у нас фразой: «Если же состояние вашего здоровья или кошелька не позволяет разово воспользоваться парашютом, «тарзанкой», парапланом, дельтапланом, переходим к следующему варианту: планомерному получению хоть и меньшего, но все равно очень полезного позитивного управляемого контр стресса более растянутыми по времени видами деятельности». Раскроем смысл сказанного. Речь идет о том, чтобы устранить засевшую в вашем мозгу любовную доминанту постепенным увеличением значимости той новой для вас деятельности, которая дает вам яркие положительные эмоции и требует очень большой концентрации внимания. Таких используемых в моей практике видов деятельности довольно много. Часть из них вы уже увидели в письмах моих клиентов. Так что, уверен, что вы также сможете для себя что-то выбрать. Итак, переходим к конкретике:
Практические рекомендации: Выберите себе интересное занятие, связанное с активным отдыхом!
Список тех интересных видов деятельности, которые не просто смогут отвлечь вас от тягостных любовных переживаний, но и за много лет моей работы уже неоднократно проверены практикой, выглядит таким образом:
Конный спорт. Общение с огромным и сильным животным буквально завораживает. Страх перед его силой в сумме с необходимость его покорения и приручения заставляет ваш мозг максимально концентрироваться на поставленной перед ним задачей, после чего мысли о Бывшем(ей) потихоньку улетучиваются. Радость от овладения искусством верховой езды или возницы, в сумме с установлением контакта с вашим подопечным, способны обеспечить вас улыбкой сразу на несколько дней вперед. До следующего прихода в ипподром.
Сами ипподромы есть практически в каждом крупном городе, а просто лошади – в любом сельском поселении. Хозяева лошадей всегда рады тем, кто будет помогать им чистить лошадей и подкармливать их сеном и сахаром. Чаще всего, посещение ипподрома и общение с персонально выделенным вам копытным другом ничего не будет стоить вам в финансовом выражении. Кроме тех случаев, если вы обратитесь в элитные конные хозяйства или пойдете на платные курсы спортивной верховой езды и будет принимать участие в соревнованиях. Но даже в этом случае, не сомневайтесь: это того стоит!
Горные или водные лыжи, скейтборд, виндсерфинг. В данном случае очень важно то, что все эти виды деятельности довольно травмоопасны. Соответственно, вы будете реально бояться, а потому – опять же предельно концентрироваться на происходящем. Каждый успешно пройденный спуск, водный заезд или взятое препятствие добавят вам не только адреналина, но массу положительных эмоций. А это именно то, что вам сейчас и нужно!
Дайвинг. Этот вид деятельности погружает вас в завораживающий подводный мир Жака Ива Кусто. Самого великого аквалангиста, вы, увы не встретите: к сожалению, он уже уплыл в мир иной. Однако, те впечатления, которые вы получите, осваивая дно морей, рек и озер, дорого стоят. Погружаясь на глубину даже трех-пяти метров, вы оставите на поверхности все ваши горести и беды. И не факт, что вернувшись на поверхность, вы пожелаете все это вновь подобрать.
Научиться дайвингу вы сможете в любом бассейне любого города. Интернет забит предложениями поступить в ту или иную школу дайвинга. Занимаясь вечерами после работы или учебы, получить международный сертификат вы сможете уже через две-три недели занятий. Снаряжение не так уж дорого, тем более, что его можно брать и на прокат. Нырять не обязательно в море: пруды, реки и озера вашего региона интересны не менее чем Карибское море, а крупная щука, сом или налим вызовут у вас эмоции не меньшие, нежели бы вы встретились с белой акулой кархародон. Дерзайте и ныряйте!
