Никогда не позволяйте себе отказываться от привычки быть молодым. Не думайте, что вы должны умерить свой пыл. Не говорите, что вы не можете больше делать что-то, как делали это раньше. Не бойтесь быть снова ребенком в душе, неважно, сколько лет вы прожили. Продолжайте расти, продолжайте интересоваться всем вокруг вас.

Если вы хотите сохранить свою молодость, забудьте все прошлые неприятные переживания, огорчительные случаи. Одну женщину восьмидесяти восьми лет от роду спросили, как она остается такой молодой. Она ответила: «Я просто знаю, как забывать любые неприятности».

Никто не сможет оставаться молодым, не продолжая расти, и никто не сможет продолжать расти, не сохраняя живой интерес к окружающему миру. Мы так устроены, что во многом зависим от поддержки других. Мы не можем полностью изолировать, отрезать себя от прочих людей без того, чтобы не нарушить стабильность своей психики. Разум, который не обращается постоянно ко всему новому, оставаясь привязанным только к прошлому, вскоре исчерпывает лимит роста и развития.

Нет ничего проще для человека, чем постареть. Каждый может сделать это, только подумав, что он стареет, ожидая старости, боясь ее и готовясь к ней, сравнивая себя с ровесниками, которые рано постарели, и смиряясь с мыслью, что он такой же, как и они.

Одна только уверенность, что наши силы уменьшаются, сознание того, что мы теряем нашу жизненную энергию и задор, смирение с тем, что старость взяла нас за горло и постепенно завладевает нами — все это оказывает ужасающе разрушительное воздействие на наши способности. Сам характер искажается под воздействием таких мыслей.

Британский журнал «Ланцет», одно из самых авторитетных медицинских изданий в мире, опубликовал однажды статью, которая является блистательной иллюстрацией силы разума в предотвращении старости. Одна молодая женщина сошла с ума после того, как ее бросил возлюбленный. Она совершенно перестала замечать ход времени. Она верила, что ее возлюбленный вернется, и в течение многих лет часами простаивала перед окном, ожидая его.

Хотя ей было уже больше семидесяти лет, те люди, которые видели ее (включая и нескольких врачей), думали, что ей не больше двадцати. У нее не было ни единого седого волоская, никаких морщин или других следов старения. Ее кожа оставалась чистой и нежной, как у девушки. И не старела она потому, что верила, будто все еще молода. Она не считала своих дней рождения и не беспокоилась о прожитых годах. Она была абсолютно уверена, что живет в том самом времени, когда ее оставил возлюбленный. И это убеждение управляло ее физическим состоянием. Ей было столько лет, сколько она сама полагала. Мысли отразились на внешности и сохранили ее молодой.

Пока вы будете думать, что вам шестьдесят, вы будете так выглядеть. Если вы придерживаетесь старомодных идеалов, старомодных убеждений, ваши мысли за-печатлятся на вашем лице, на всей вашей внешности. Тело есть нечто вроде доски объявлений вашего разума.

С другой стороны, еслы вы преисполены мыслей о непреходящей юности, полноте жизни и здоровье, то каждая клеточка вашего тела постоянно обновляется и дряхлость никогда не коснется вас.

Если вы собираетесь удержать молодость, вы должны избегать всех ее врагов, а нет больших врагов юности, чем мысли о старости и постепенная потеря интереса к жизни. Когда вы проводите мысленную черту между вашим возрастом и юностью, когда вас больше не интересуют надежды и желания молодых людей, когда вы отвергаете предложения поучавствовать в их спортивных играх, отказываетесь подурачиться с детьми, вы убеждаете самого себя, что стареете, что начинаете терять юношеский задор, и дни вашей молодости сочтены.

Ничто так не помогает продлить юность, чем ощущение, что ты так же молод, как и любой ребенок.

Одного человека спросили, как он сохраняет моложавость, несмотря на достаточно преклонный возраст. Он ответил, что был директором школы в течение тридцати лет. Ему нравилось участвовать в жизни и занятиях ребятни, разделять с ними их интересы и желания. Это, по его словам, заставляло думать только о молодости, о перспективах на будущее и необъятном море жизни, а думать о старости ему было просто некогда.

Постоянная активность избавляет разум от застоя и упадка. «Продолжай развиваться или умри», — вот главный девиз Природы, который начертан на всем во Вселенной.

Отважно отстаивайте свое право быть молодым, которое дано вам Природой. Постоянно говорит самому себе, что вам совершенно не нужно стареть, что это неправильно; что слабость и упадок сил не входили в план Создателя, когда он творил человека по Своему образу и подобию.

Постоянно повторяйте про себя: «Я всегда хорошо себя чувствую, я всегда молод, я не смогу постареть, только если не буду думать о старости. Творец дал мне жизнь для длительного роста, бесконечного улучшения и развития, и я не позволю себе потерять право на вечную молодость».

Не обращайте внимания, если люди буду говорить вам: «Ты изменился с годами», «Ты начинаешь стареть». Просто отрицайте эти заявления. Скажите самому себе: «Принцип и Истина не стареют. Я — Принцип. Я — Истина».

Когда засыпаете, держите в сознании те желания и идеалы, которые вам дороги, которые вы больше всего хотите реализовать. Во время работы мозга во сне эти желания и идеалы разовьются в новые качества и усилят старые. Светлые помыслы, возвышенные мотивы, высочайшие цели — все это должно главенствовать в вашем сознании, когда вы засыпаете.

Мы можем заставить наш разум создать прообраз юности вместо старости. Следуя этому прообразу, как скульптор следует эскизу, наше тело будет и дальше воспроизводить себя молодым и здоровым, полным сил и энергии.

Мы должны избавиться наконец от мысли, глубоко внедренной в сознание, что чем дольше мы живем, чем больше опыта получаем, чем большую работу мы выполняем — тем больше изнашиваемся и становимся старыми, дряхлыми и бесполезными. Мы должны понять, что активность, свершения, опыт не пожирают жизнь, а лишь улучшают ее.

Это закон: действие увеличивает силу. Откуда же тогда мы взяли убежденность в том, будто изнашиваемся от действия?

На самом деле, Природа заложила в нас возможность вечной юности, силу вечного обновления. Нет ни единой клетки в нашем теле, которая могла бы состариться; наше тело постоянно обновляется за счет постоянного обновления всех клеток, причем клетки тех частеи тела, которые используются активнее, чаще заменяются.

Ученые утверждают без колебаний, что химия тела создает все условия для бесконечного поддержания сосяния молодости. Однако каждая деструктивная мысль нарушает течение химических процессов в клетке, позволяя проникнуть чужеродным субстанциям и вызывая реакции, повреждающие целостность клеток.

Любая мысль, доминирующая в сознании в любое время, меняет тот образ, который получает тело в качестве инструкции для дальнейшей работы. Таким образом, каждое утверждение, которое появляется в сознании из любого источника, регистрируется клеточной жизнью, становится чертой характера и проявляется в выражении лица и облике. Следовательно, и любое представление о собственном возрасте отмечается клетками, причем — новыми клетками. Если вы думаете о себе, как о беспомощном старике, клетки начинают думать о себе точно так же. Если вы полны жизненной энергии и устремлены в будущее, то и клетки наполняются силой.

Привносить мысли о старости в новые клетки — это все равно что наливать новое вино в старые бутылки. Результатом становится то, что двухлетние клетки выглядят на пятьдесят, шестьдесят лет или больше, в зависимости от ваших мыслей.

Пессимизм — главный враг молодости. Пессимист стареет преждевременно, потому что его сознание тяготеет к негативным, неприглядным и разрушительным аспектам вещей. Пессимист не развивается, не старается быть молодым по духу, но отступает — и это отсупле-ние оказывается фатальным для его молодости. Яркость, веселье, безмятежность — вот характеристики юности.

Эгоизм является врагом здоровья, потому что разрушает фундаментальный принцип существования — честность и справедливость.