Примите удобную позу, расслабьте все тело, отпустите тревожные мысли. Просто будьте. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Постарайтесь увидеть себя с высоты потолка и пошлите себе свет и любовь.
Затем вы взлетаете выше и посылаете свет и любовь своему городу или населенному пункту.
Следующий этап – вы видите всю нашу голубую планету из космоса и посылаете свет и любовь ей, нашей красавице Земле. Она очень нуждается в вашей заботе.
Пролетайте через планеты Солнечной системы. Вам очень приятно и радостно делать это. Пошлите свет и любовь всей Солнечной системе.
А теперь вы видите нашу Галактику в вечном движении и бесконечной красоте. Пошлите свет и любовь Галактике. Самое главное, вы чувствуете, что вы остаетесь все тем же существом. Ваше ощущение самого себя не меняется, где бы вы ни находились.
Постепенно возвращайтесь обратно. Галактика, Солнечная система, Земля, город, ваша комната. Вы почувствовали свою связь со всем мирозданием. Вы и Вселенная едины.
Еще один этап – вы углубляетесь в себя. Ведь ваше собственное тело – та же Вселенная.
Пошлите свет и любовь своему телу. Идите дальше, пошлите свет и любовь всем органам.
Представьте, что вы очень уменьшились в размерах, и видите клетки и молекулы своего собственного тела большими, как космические тела. Пошлите и им свет и любовь.
А теперь представьте, что вы видите самые маленькие частицы своего тела – молекулы и атомы. Они тоже нуждаются в вашей любви. Подумайте о них с любовью.
Теперь поэтапно возвращайтесь обратно. Атомы, молекулы, органы, мышцы, наконец, все ваше тело напитано любовью и светом.
Наконец вы готовы к самому главному.
Возвращаемся к вашему детскому или юношескому состоянию, когда вам было очень хорошо. Постарайтесь воссоздать все детали, все ощущения. Хорошо, если вы сможете вспомнить как можно большее количество деталей. Запах маминых духов, цвет занавесок и т.д. Вернитесь в самого себя в детстве. Побудьте там столько, сколько захотите. А теперь скажите себе следующее: «Дорогой (ая) ....., давай поменяемся. Я даю тебе свою силу, энергию, знание и бесстрашие, а ты даешь мне свое здоровье, энтузиазм и радость. Сделано». А затем возвращайтесь в себя настоящего и почувствуйте, как чистота и огромный потенциал ребенка освещают вас изнутри.
Постепенно приходите в себя, потянитесь и улыбнитесь себе. Теперь вы стали намного сильнее.
Вы не представляете, насколько вы помогли себе сейчас. Это очень сильная медитация – упражнение. Она помогает вам слиться с Божественным разумом, раствориться в свете и любви ко всему миру, включая самого себя и перепрограммировать свое прошлое, настоящее и будущее.
Замечательно, я очень рада за вас. Теперь приступаем к творчеству вашего счастливого настоящего и будущего.
Сделать это намного проще, чем кажется. Начните прямо сейчас. Вам не нужна никакая предварительная подготовка. Скажите себе, что прошлое больше не довлеет над вами, и вы начинаете новую жизнь. Утром сразу после пробуждения подумайте или скажите, что сегодня будет прекрасный день, наполненный радостью и удовольствиями для вас. Любые слова подойдут, например: «Доброе утро, сегодня начинается новая жизнь. Я выбираю силу, удачу, любовь и энергию». Вот и все, однако такие простые слова способны изменить вашу действительность. И это только начало.
Еще один очень важный момент – научиться радоваться жизни. А то ведь как бывает. Если человек угрюм и печален, то вроде бы так и должно быть. А если он излучает счастье и радость жизни, на него начинают косо смотреть, как будто у него что-то не в порядке. Все наоборот получается! Даже вопрос уже стал привычным для многих: «Что это ты такой счастливый ходишь?» Как будто это не в природе человека.
Как–то, во время прогулки ко мне пришла интересная мысль. Откуда она пришла, это другой вопрос. Я впервые действительно осознала, что значит быть детьми Бога. Одно дело, когда читаешь об этом, а другое, когда сам, лично осознаешь. Так вот, ко мне пришло глубокое, спокойное понимание, что если мы дети Божьи, то весь мир, окружающий нас является действительно нашим. Нашим наследством, если хотите. И он совершенно безопасен для нас, его хозяев. Согласитесь, что это не совсем стандартное понимание окружающего мира и своего места в нем! Ведь так часто можно слышать, что мир – это опасное место, где все враждебно человеку, и где приходиться сражаться, чтобы выжить в современных джунглях. Знакомая тема? Так вот, это не так! Полностью согласна с моим любимым писателем Ричардом Бахом, который пишет, что если вам кажется, что мы живем в одном мире, это иллюзия. Мы все живем в своих мирах. В тех мирах, которые сами и создаем.
С тех пор, когда ко мне пришла эта счастливая мысль, жизнь моя полностью переменилась. Если раньше я с тревогой читала прогнозы социологов, экологов и прочих мрачных прорицателей, и жадно следила за международными новостями, наполняясь при этом горькими мыслями о несовершенстве человеческих взаимоотношений, то сейчас все иначе. Я перестала следить за новостями, зато я делаю все, что от меня зависит, чтобы помочь моей любимой Земле. Я уверена, что расширение ауры добра, знания и света, над которым я постоянно работаю, приносит намного больше пользы Земле, чем бездумное сидение у телевизора. Я посылаю Земле мысли, наполненные любовью, и выбираю верить в то, что это помогает ей. Она ведь живая, а, значит, отвечает на любовь!
Когда человек расширяет свое сознание, утверждается в своем единстве с Создателем, то ощущение счастья становится для него нормальным состоянием. Почему? Да потому, что это дает нескончаемый потенциал для творческого переосмысления всей своей жизни. Вселяет непробиваемый оптимизм и радостную надежду на обязательную удачу во всех начинаниях. Расширяет горизонты восприятия. Одно только общение с Ангелами – Хранителями чего стоит! Ах да, мы же еще об этом не говорили. Что ж, давайте поговорим.
Если выражать сложные вещи простым языком, то дело выглядит таким образом. Эйнштейн сказал: «Человеческий разум является частью всеобщего разума, заполняющего весь космос». Заметьте, всеобщего! Только мы с вами отличаемся тем, что живем в материальном мире. Не буду вдаваться в длинные рассуждения о том, почему все устроено именно так, эта тема достойна отдельной книги. Поговорим о том только, как это помогает нам быть совершенно счастливыми.
Все очень просто. Нас с вами окружает огромное количество невидимых помощников, которые сейчас с огромной радостью следят за тем, как вы читаете эту книгу. С радостью, потому, что они ждут, чтобы ваш разум освободился из плена материального мира, чтобы вы, наконец, осознали великое счастье своего единства с Божественным началом и стали беззаботными и вдохновенными сотворцами нового прекрасного бытия. Разве это не заманчиво, друзья мои?
Выйти на связь с вашими Ангелами проще, чем кажется. Для этого нужно совсем немного. А при определенной тренировке, вы научитесь общаться с ними запросто, в любой момент, когда вам понадобится помощь невидимых советников.
1 Итак, примите удобную позу, расслабьтесь. Разумеется, отключите телефоны.
2 Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Мне такие вдохи напоминают вдох пловца перед глубоким нырянием. Так и есть, вы тоже ныряете, только в другое измерение.
3 Визуализируйте мирные картины для себя. Луг, полянку, морское побережье. Можете пригласить туда приятных вам животных. Лично я собираю там всех своих кошек, которые когда – либо у меня были.
4 Затем попросите появиться вашего Ангела – Хранителя. Вы можете почувствовать его появления по легкому изменению пространства. Что-то неуловимо изменится. Возможно, вы почувствуете или увидите свет. Обязательно поблагодарите и спросите его или ее, как их зовут. Обычно Ангелы довольно охотно отвечают.
