Читайте про самосовершенствование онлайн

Для того, чтобы установить баланс в жизни. Отсюда и выражение: «Полюби себя прежде, чем полюбить других».

Самосовершенствование почти всегда начинается с самосознания и способности изменить свои привычки. Если вы настроены изменить свою жизнь и улучшить себя, вам следует начать с этих двух правил:

1. Перестаньте лгать себе . Это первый шаг к тому, чтобы они оценили это в социуме. Прежде всего нужно самосознание, если вы хотите добиться хороших результатов по самосовершенствованию.
2. Не ставьте сразу много целей , а потом двигайтесь к другим целям. Руки на полдороге. Добиться прогресса можно только постоянно прилагая усилия.

С чего можно начать улучшаться?

Они хотели бы улучшиться. Например, для повышения веса в тренажерном зале, для изучения иностранного языка, для освоения новой специальной цели и для этого есть лишь некоторые цели в каждом из его списка. ,

Проблема в том, что, если мы намерены усердно работать над достижением своих целей, это будет нашей естественной реакцией. Постоянно менять образ жизни очень сложно.

Практикуя новую привычку, вы будете прилагать много сознательных усилий . Однако стало намного легче. В конце концов ваша новая привычка станет обычной рутиной, неосознанным процессом, доведенным до автоматизма.

Приведём короткий пример. Чтобы найти привычку совершить 10-минутную прогулку после завтрака, нам нужно примерно месяц, но чтобы привычка установилась на уровне автоматизма, нужно два месяца. Конечно, время каждому человеку необходимо разное.

Это зависит от разных факторов: сложности новой привычки, среды обитания, генетики, характера и многих других. Исследования показали, что после нескольких месяцев были приложены усилия.

Что можно прочитать по самосовершенствованию на нашем сайте?

Если вам нужны более практичные идеи для разрушения вредных привычек и создания хороших навыков, вам нужно найти подходящую литературу. В книге по самосовершенствованию можно найти толковые советы, которые помогут вам в жизни и на работе. Самые популярные книги раздела:

• Трейси Брайан «Достижение максимума» .
• Кэрролл Ли «Не думай как человек» .
• Ренар Лариса «Четыре грани совершенства» .
• Тернер Колин «Подстрелите обезьянку!» .
• Вандеркамп Лора «Книга о потерянном времени» и многое другое.

Полезная привычка - научиться читать более 30 книг в год!

На первый взгляд, это кажется невозможным. Однако некоторые исследователи заметили, что всего лишь 20 страниц в день, можно добиться таких хороших результатов. Это шаблон работает, потому что количество страниц никого не пугают!

Как начать? Большинство людей просыпаются, готовятся к работе и быстро убегают. Что тратится не лучшим образом? Как нужно выходить? Время на самосовершенствование не буде потрачено зря. Всё, что нужно - 20 страниц в день!