Сериия книг "Бетон и железо! #11"

Мегасила трапециевидных мышц спины - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила трапециевидных мышц спины

265

Мегасила широчайших мышц спины - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила широчайших мышц спины

278

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила ягодичных мышц - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила ягодичных мышц

256

Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник

244

Мегасила икроножных мышц голени - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила икроножных мышц голени

268

Мегасила задних групп мышц бедра - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила задних групп мышц бедра

254

Мегасила четырехглавых мышц бедра - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила четырехглавых мышц бедра

227

Мегасила прямой мышцы живота - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила прямой мышцы живота

234

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила мышц груди - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц груди

240

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

236

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Мегасила мышц трицепсов - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц трицепсов

222

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила мышц бицепсов - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц бицепсов

228