Сериия книг "Бетон и железо! #11"

Мегасила трапециевидных мышц спины - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила трапециевидных мышц спины

226

Мегасила широчайших мышц спины - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила широчайших мышц спины

239

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила ягодичных мышц - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила ягодичных мышц

220

Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник

208

Мегасила икроножных мышц голени - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила икроножных мышц голени

230

Мегасила задних групп мышц бедра - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила задних групп мышц бедра

213

Мегасила четырехглавых мышц бедра - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила четырехглавых мышц бедра

184

Мегасила прямой мышцы живота - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила прямой мышцы живота

192

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила мышц груди - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц груди

202

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

193

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Мегасила мышц трицепсов - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц трицепсов

189

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила мышц бицепсов - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц бицепсов

191