Сериия книг "Бетон и железо! #11"

Мегасила трапециевидных мышц спины - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила трапециевидных мышц спины

318

Мегасила широчайших мышц спины - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила широчайших мышц спины

322

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила ягодичных мышц - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила ягодичных мышц

302

Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник

281

Мегасила икроножных мышц голени - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила икроножных мышц голени

314

Мегасила задних групп мышц бедра - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила задних групп мышц бедра

300

Мегасила четырехглавых мышц бедра - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила четырехглавых мышц бедра

270

Мегасила прямой мышцы живота - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила прямой мышцы живота

280

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила мышц груди - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц груди

281

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

284

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Мегасила мышц трицепсов - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц трицепсов

276

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Мегасила мышц бицепсов - Филаретов Петр Геннадьевич
Мегасила мышц бицепсов

271