Электронная книга
Я спокоен. Как защитить себя от стресса
Цена : 34 руб.
-
Автор: Анатолий Алексеев
-
Жанр: Здоровье
О книге
Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.