Pdf-книга
Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро
Цена : 739 руб.
-
Автор: Бьёрн Кафка
-
Жанр: Спорт, фитнес
О книге
Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Иеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.