Электронная книга
Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
Цена : 399 руб.
-
Автор: Михай Чиксентмихайи
-
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
О книге
Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов.