![Читать книгу ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия Книга ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия](https://partnersdnld.litres.ru/pub/c/cover/3148145.jpg)
Электронная книга
ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия
Цена : 100 руб.
-
Автор: Атма Ананда
-
Жанр: Самосовершенствование
О книге
Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях.