Pdf-книга
Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры
Цена : 599 руб.
-
Автор: Геннадий Горбунов
-
Жанр: Учебная литература
О книге
В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций.