Электронная книга
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
Цена : 399 руб.
-
Автор: Джек Дэниелс
-
Жанр: Спорт, фитнес
О книге
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.