Электронная книга
Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
Цена : 239 руб.
-
Автор: Сергей Тафинцев
-
Жанр: Эзотерика
О книге
Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.