Pdf-книга
Анатомия силовых упражнений
Цена : 399 руб.
-
Автор: Юрий Дальниченко
-
Жанр: Спорт, фитнес
О книге
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.