Электронная книга
Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
Цена : 357 руб.
-
Автор: А. Г. Мохан
-
Жанр: Зарубежная эзотерическая и религиозная литература
О книге
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой.