Аудиокнига
Научно обоснованные способы избавиться от стресса
Цена : 1 руб.
-
Автор:
-
Жанр: Биографии и Мемуары
О книге
В новом выпуске подкаста рассказываем о причинах возникновения стресса и способах борьбы с ним. Труди Эджингтон (Trudi Edginton), клинический психолог и нейробиолог из Вестминстерского университета, считает, что физическая активность и психологическое состояние человека неразрывно связаны. Именно этот факт является ключевым для понимания нашей способности переносить стресс.