![Читать книгу Как побороть чувство вины, вызванное мыслями о продуктивности Книга Как побороть чувство вины, вызванное мыслями о продуктивности](https://partnersdnld.litres.ru/pub/c/cover/51604914.jpg)
Аудиокнига
Как побороть чувство вины, вызванное мыслями о продуктивности
Цена : 1 руб.
-
Автор:
-
Жанр: Биографии и Мемуары
О книге
В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о побочном эффекте статей с полезными советами. «Нужно заниматься спортом четыре раза в неделю. Не просто бегать трусцой, а тренироваться интенсивно. И устраивать краткосрочные голодания. И выпивать два литра воды в день. И не забывайте медитировать». Кому-то такие рекомендации помогут решить проблему, а кому-то покажутся слишком трудными и вызовут чувство вины. Мы расскажем, как этого избежать.