ну… стандартная книга, суть которой сводится к классическому «меньше кушать, больше двигаться», хотя автор во введении всячески это отрицает)) сведения о механизме набора веса очень неточные, отсюда и выводы неправильные. В общем, автор не диетолог, а стилист и это объясняет ценность книги.
16+
текстОбъем 69 страниц
2017 год
Маленькая книга BIG похудения
текст3,4
57 оценок
Нет в продаже
О книге
Бернадетт Файзерс, успешный стилист и визажист, перепробовала множество самых разных диет и методов борьбы с лишним весом, но килограммы, ненадолго отступив, всякий раз возвращались, а вскоре к ним прибавлялись новые. Когда ее вес достиг почти 130 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла: нужно срочно искать путь к спасению. Изучив массу научных книг и статей, расспросив гламурных моделей и прочих знаменитостей, она разработала собственную программу, позволившую ей сбросить 30 кг за 30 недель и помолодеть на 10 лет. Воодушевившись достигнутыми результатами, Бернадетт решила, что просто обязана рассказать о своем опыте всем желающим похудеть быстро и надолго.
Сначала популярные
А мне книжка понравилась. Все по делу и без воды. Особенно ничего нового из нее не почерпнешь, конечно, но меня она хорошо замотивировала. Маленькая, легко читается. Приятная, одним словом.
книга ни о чем так сказать. Очень стандартные и очевидные советы. Кого эта тема интересует , то и так эти советы знает , что поменьше сахара нужно употреблять , больше двигаться и все в этом духе , ничего конкретного , общая вода из страницы в страницу ((
Неплохая книга. Автор коротко и ясно, а главное- честно, рассказывает о принципе своего похудения. Читается легко. Не помешает лишний раз вспомнить о простых правилах, которые в итоге ведут к снижению веса
книгу читала год назад, не ела сахар и вообще все сладкое в течение года. думаю, перечитать еще раз все написаное кратко и ясно
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Бернадетт Файзерс, успешный стилист и визажист, перепробовала множество самых разных диет и методов борьбы с лишним весом, но килограммы, ненадолго отступив, всякий раз возвращались, а вскоре к ним прибавлялись новые. Когда ее вес достиг почти 130 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла: нужно срочно искать путь к спасению. Изучив массу научных книг и статей, расспросив гламурных моделей и прочих знаменитостей, она разработала собственную программу, позволившую ей сбросить 30 кг за 30 недель и помолодеть на 10 лет. Воодушевившись достигнутыми результатами, Бернадетт решила, что просто обязана рассказать о своем опыте всем желающим похудеть быстро и надолго.
Книга Бернадетт Файзерс «Маленькая книга BIG похудения» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
18 сентября 2017Дата перевода:
2017Последнее обновление:
2017Объем:
69 стр. 33 иллюстрацииISBN:
978-5-389-13746-2Переводчик:
Правообладатель:
Азбука-Аттикус
Отзывы
6