В 1951 г. в Англии смертность мужчин от коронарной болезни среди служащих в 1,5 раза превышала средние по стране цифры. У шахтеров же и сельскохозяйственных рабочих она была на 20% ниже средних цифр.

При изучении 106 тыс. жителей Северной Дакоты (США) выявлено, что коронарная болезнь в 3 раза чаще возникает у лиц, меняющих профессию, нежели у людей с постоянной профессией. Частота коронарных нарушений соответствует степени нервного напряжения, связанного с профессией. Среди врачей-анестезиологов, работа которых связана с высоким напряжением из-за ответственности за жизнь больного, коронарная болезнь сердца возникала в 3—4 раза чаще и в среднем на 8 лет раньше, чем, например, у врачей-дерматологов. У преподавателей университета коронарная болезнь возникает в несколько раз чаще, чем у фермеров или рабочих.

При исследовании различных районов Англии и США выявлена прямая зависимость между плотностью населения и распространенностью коронарной болезни. В 1952—1961 гг. смертность от коронарной болезни в Осло оказалась в 3 раза выше, чем в сельских округах Норвегии.

Подобные данные получены и при исследовании населения Москвы и Подмосковья (табл. 3,4).

При сравнении заболеваемости инфарктом миокарда у лиц старшего возраста, живущих в различных городах, выявлено, что среди жителей Москвы заболеваемость в 2,5 раза выше, чем в других городах. Это связано с высоким темпом жизни, отличающим Москву от других городов.

Какой же вывод следует сделать из всего сказанного? Значит ли это, что современному человеку нужно стремиться уехать из города, всемерно щадить свою нервную систему, оберегая ее от перегрузок, что нужно бояться переутомления, травмирующих ситуаций, обстановки, которая может вызвать эмоции?

Таблица 3. Липиды крови в различных профессиональных группах населения Москвы и Подмосковья

Таблица 4. Случаи инфаркта миокарда в разных профессиональных группах населения Москвы в % (по А. Л. Мясникову)

Мнение о том, что нужно всячески «щадить» нервную систему, оберегать ее от напряжения, утомления, эмоций и условий, требующих усиленной деятельности и активности, к сожалению, распространено довольно широко. Между тем, с нашей точки зрения, подобное мнение ошибочно, а вытекающие из него советы не только нереальны, но даже вредны. Все эти важнейшие вопросы требуют специального подробного освещения. Начнем с рассмотрения физиологической природы эмоций и их роли в нашей жизни.

Состояние эмоционального напряжения сопровождается резкими изменениями функций ряда органов и систем, подобно пожару охватывающими организм. Они бывают столь интенсивны, что представляют собой подлинную «вегетативную бурю». Однако в ней нет хаоса, присущего слепым стихиям природы. Эмоции вовлекают в усиленную деятельность лишь те органы, которые обеспечивают лучшее взаимодействие организма с окружающей средой. Возникает резкое возбуждение симпатической нервной системы. В кровь выделяются огромные количества адреналина. Значительно возрастает работа сердца и кровяное давление, растет газообмен, расширяются бронхи, увеличивается интенсивность окислительных процессов, усиливаются энергетические процессы в организме.

Резко меняется характер деятельности скелетных мышц. Если в обычных условиях отдельные группы мышечных волокон включаются в работу поочередно, то в состоянии аффекта они могут включаться одновременно. Кроме того, блокируются процессы, тормозящие мышечную деятельность в случае утомления. Нечто подобное происходит и в других системах организма, благодаря чему эмоциональное возбуждение удесятеряет силы, и человек способен буквально творить чудеса.

Вот один из многочисленных примеров. Мать увидела, как при рубке леса тяжелое бревно, падая, придавило ручку ее маленького ребенка. В одно мгновенье она подскочила к бревну, отбросила его в сторону и освободила ребенка. Потом, чтобы сдвинуть это бревно с места, потребовались усилия нескольких человек.

Откуда же берутся столь большие силы? Они возникают вследствие мгновенной мобилизации всех имеющихся у организма резервов.

Известно, что процессы жизнедеятельности протекают с различной интенсивностью. Организм в каждой ситуации реагирует адекватно возникшим условиям, для чего существуют точные регуляторные приспособительные механизмы. При обычной деятельности скрытые резервы не используются. В покоящейся ткани скелетной мышцы, например, функционируют около 25 капилляров на 1 мм² ее сечения, а при максимальном мышечном напряжении раскрывается в 100 раз большее количество: на той же площади открывается до 2500 капилляров. У человека в покое объем вдыхаемого воздуха равен примерно 500 мл, в то время как жизненная емкость легких может достигать 5000 мл и более. Значит, в покое используется около 10% жизненной емкости.

Подобные примеры свидетельствуют о том, что в обычных условиях жизни ресурсы организма используются лишь частично. Даже при интенсивной деятельности сохраняется значительное количество неиспользованных резервов. Они активизируются лишь в чрезвычайных условиях, в состоянии эмоционального напряжения.

Одновременно эмоции угнетают все те реакции и функции организма, которые в данный момент не являются жизненно необходимыми. При чрезвычайных, жизненно важных ситуациях функции, которые связаны с процессами накопления, ассимиляцией энергии, тормозятся и возрастают процессы диссимиляции, давая организму нужные энергетические ресурсы.

При эмоциях меняется и субъективное состояние человека. Более тонко и особенно четко работает интеллектуальная сфера, память, воспринимаются воздействия внешней среды.

В состоянии покоя мышление нередко шаблонно, стереотипно. Эмоции окрыляют человека — они приносят вдохновение. В моменты эмоционального подъема его озаряют открытия. Эмоции дают человеку возможность почувствовать наивысшую радость — радость творчества. «...Без „человеческих эмоций“ никогда не бывало, нет и быть не может человеческого искания истины», — говорил Ленин[13].