достойных жизненных целей. Аюрведа отводит важную роль здоровью иммунной

системы, указывает, что источник силы — это умение прощать, и утверждает, что

бессмертие достижимо.

ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ

Согласно аюрведической теории пяти элементов, человек — это малое

подобие вселенной. Все, что есть в человеческом теле, присутствует в той или

иной форме и в великом теле вселенной. В аюрведе считается, что все сущее

состоит из пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Свойства этих

«строительных кирпичиков» важны для понимания причины баланса и дисбаланса в

человеческом организме.

Земля — это олицетворение твердого состояния материи. Ее отличительные

черты — устойчивость, неподвижность и твердость. Во внешнем мире камни и почва

стойко сопротивляются действию разрушительных сил воды и ветра. Такие же

«земные», устойчивые структуры присутствуют и в нашем теле. Это кости, клетки и

ткани — системы, по которым циркулируют кровь и кислород. Земля — это

стабильная субстанция.

Вода - символизирует перемены. Во внешнем мире вода участвует в

круговороте: испарение — формирование облаков — выпадение осадков. Потоки воды,

стекая с возвышенностей в море, постепенно размывают твердые скальные породы.

Речная вода перемещает частицы почвы и содержащиеся в ней питательные вещества;

благодаря рекам на заре цивилизации начали развиваться торговля и культурный

обмен; сама жизнь на нашей планете существует благодаря наличию воды. В нашем

теле кровь, лимфа и другие жидкости, омывая клетки тела и перемещаясь по

сосудам, снабжают энергией все части организма, выводят отходы, регулируют

температуру тела, доставляют к больным органам субстанции, необходимые для

борьбы с чужеродными веществами, а также переносят от одного органа к другому

гормональную информацию. Вода — это нестабильная субстанция.

Огонь — это сила, превращающая твердые вещества в жидкие и газообразные

и наоборот. Под действием солнечных лучей лед тает и превращается в воду, а

вода — испаряется. Благодаря огню вода обретает способность к трансформации, и

так возникают климатические циклы. Солнце — причина круговорота тепла и других

видов энергии в природе. Благодаря солнечной энергии возникают пищевые цепи. В

нашем теле элемент огня присутствует в виде сил межатомного и межмолекулярного

притяжения. Огонь переваривает пищу, частично превращая ее в жир

(долговременные запасы энергии) и мышцы, а частично перегоняя ее в доступную

энергию. Огонь — причина нервной деятельности, включая и высшие ее формы -

такие как чувства и мысли. Огонь — что форма без субстанции.

Воздух — это газообразная форма материи. Он подвижен и летуч. Мы не

можем увидеть ветер, колышущий ветви деревьев, но мы его чувствуем. Мы видим,

насколько материальным может быть воздух, наблюдая за ураганом, тайфуном или

торнадо: развиваясь, они вбирают в себя силу, разрушаясь — отдают ее. Мы

чувствуем воздух при каждом вдохе и выдохе. Мы ощущаем, как он проходит по

дыхательным путям, попадая в легкие. Если дыхание прервется хотя бы на минуту,

мы всем своим существом почувствуем, что воздух решительно необходим для жизни.

В нашем теле благодаря воздуху (кислороду) происходят реакции окисления, то

есть переходы энергии из одной формы в другую. Без воздуха не может

существовать огонь. Воздух — это бытие без формы.

Эфир — это пространство, в котором пребывает все сущее. Внутреннее

пространство нашего тела подобно космическому пространству, в котором небесные

тела отделены друг от друга расстояниями в миллионы миль: в составе каждого

атома на 0,001 % заряженных частиц приходится 99,999% пустоты. Именно

пространство, то есть расстояние между предметами, позволяет нам отличать вещи

друг от друга. Эфир — это просто расстояния, отделяющие материальные предметы

друг от друга.

ТРИ ДОШИ

Пять элементов, принятые в системе аюрведической философии, образуют в

попарных сочетаниях три динамические силы — три формы взаимодействия, именуемые

дошами. «Доша» в переводе с санскрита означает «то, что меняется >>. И

действительно, доши находятся в постоянном движении, поддерживая между собой

динамическое равновесие. Доши — это основополагающие жизненные силы, или

биологические «соки». Они присущи только живым существам, состоящим из

органической материи. И без их движения жизнь была бы невозможна.

Вата — это сила, состоящая из элементов эфира и воздуха. От пропорций

этих двух элементов зависит активность ваты: объемом эфира (пространства)

определяется способность воздуха набирать силу. Вата — это принцип движения,

принцип динамического взаимодействия эфира и воздуха. В человеческом организме

она проявляется в движении нервных импульсов, воздуха, крови, пищи, отходов и

мыслей.

Вате присущи семь качеств: холодность, легкость, непостоянство,

подвижность, сухость, разреженность и шероховатость. Эти качества определяют ее

влияние на тело. Избыток ваты может вызывать нервное раздражение, повышенное

артериальное давление, скопление газов в кишечнике, а также путаницу в мыслях и

замешательство. Недостаток ваты ведет к гибели нервных клеток, запорам и

застойным явлениям, а также порождает беспечность и неосмотрительность.

Когда движение воздуха не сдерживается никакими преградами (как, например,

над поверхностью открытого моря), ветер может набирать огромную силу, и так

возникают ураганы, скорость которых порой превышает 240 км/ч. А в закрытом

пространстве воздух, напротив, не может двигаться и становится затхлым.

Питта — это сила, возникающая благодаря динамическому взаимодействию

воды и огня. И вода, и огонь символизируют трансформацию, в чем и заключается

сходство между двумя этими силами, на первый взгляд, во всем друг другу

противоположными. Правда, превращаться друг в друга они не могут. Но зато огонь

и вода способны видоизменять друг друга и не обходятся один без другого ни в

одном из биологических процессов.

Питта — это принцип трансформации. На физическом уровне она проявляется

в форме ферментов, обеспечивающих пищеварение, и гормонов, регулирующих

процессы метаболизма. На психическом уровне питта - это трансформация

электрохимических импульсов в конкретные мысли. Избыток питты может

вызывать язвенную болезнь, гормональные расстройства, раздражение кожи

(угревую сыпь) и бурные эмоции (гнев). Недостаток питты ведет к несварению,

затрудняет мыслительные процессы и замедляет метаболизм.

Питта обладает восемью качествами, которыми и определяется ее

воздействие на организм. Она горячая, легкая, текучая, тонкая, резкая, дурно

пахнущая, мягкая и прозрачная.

Если мы поставим воду кипятиться на слишком сильный огонь, вода выкипит,

а сосуд сгорит. Если же мы нальем в сосуд слишком много воды, она выплеснется и

зальет огонь.

Капха — это равновесие воды и земли. Она представляет принципы

структуры и смазывания, что ясно из базовых характеристик двух этих элементов.

На одном уровне капха — это клетки, из которых состоят ткани нашего тела, а на

другом — жидкости, обеспечивающие питание и сохранность этих клеток.

В соответствии с аюрведическим законом причины и следствия, избыток

капхи ведет к скоплению слизи в носовых пазухах, в полости носа, в легких и

толстой кишке, а в сфере психики порождает упрямство, зашоренность и

неуступчивость. Недостаток капхи вызывает сухость в дыхательных путях, изжогу