Голодание считается полным, если оно прошло все стадии до появления аппетита. В противном случае оно считается прерванным.

Восстановительный период после голодания подразумевает постепенное возвращение к внешнему приему пищи, и проходит оно тоже в несколько стадий. Его методика и продолжительность зависят от того, сколько времени заняло само голодание.

По срокам можно выделить следующие виды голодания:

– 1 – 3 дня – активизирует центральную нервную систему, разгружает пищеварительную систему, очищает от шлаков крови и немного межклеточную жидкость.

– 3 – 7 дней – хорошо очищает межклеточную жидкость, закисляет организм, что позволяет избавиться от гноеродных организмов, восстанавливает эпителий желудка и тонкого кишечника.

– 7 – 14 суток – полностью очищает и восстанавливает эпителий желудочно-кишечного тракта, частично очищает печень и соединительную ткань, разгружает все клетки организма от шлаков, налаживает работу сердечно-сосудистой системы.

– 14 – 21 суток – полностью очищает и обновляет клетки печени и почек, желез внутренней секреции, уничтожает отложения солей, опухоли различного вида, полностью очищает соединительную ткань и кожу.

– 21 – 30 суток – уничтожает все виды опухолей, инфекции, выводит все отложения солей, восстанавливает и обновляет клетки мягких тканей организма, омолаживает организм.

Подготовка, проведение и выход из голодания – сложный процесс, который каждым должен подбираться индивидуально с учетом предложенных мною рекомендаций, которые я неоднократно повторял в моих книгах. Не буду здесь повторяться, моей задачей в этой книге было заинтересовать вас тем оздоровительным эффектом, который голодание способно оказать на ваш организм. В других своих книгах я подробно рассматриваю и методику голодания, и разбираю ошибки, наиболее часто встречающиеся при его проведении.

Правильно проведенное голодание не может принести вреда, но для его проведения существуют противопоказания. Нельзя проводить лечение голоданием женщинам во второй половине беременности, людям с далеко зашедшими формами туберкулеза, злокачественных заболеваний крови и опухолей, при ряде психоневрологических заболеваний в далеко зашедших стадиях, при обширных нагноительных процессах внутренних органов.

Во всех других случаях голодание способно принести поразительные результаты. Советую, прежде чем проводить голодание, подробно ознакомиться с его методикой.

Я коротко познакомил вас с теми основными целительными силами организма, используя которые вы можете достичь полного оздоровления. Сочетание их использования с применением перекиси водорода может привести к поистине поразительным результатам в деле достижения здоровья.

Никогда не стоит останавливаться на достигнутом. Я всегда придерживаюсь этого принципа. Моя оздоровительная система не представляет собой некую застывшую константу, раз и навсегда высеченную на камнях и неизменную во веки веков. Отслеживая новые направления в медицине и нетрадиционных формах лечения, проверяя их на себе, я постоянно обновляю, дополняю эту систему новыми фактами и методиками.

Использование перекиси водорода в лечении болезней и оздоровлении организма действительно заинтересовало меня. Мой опыт и опыт моих читателей показывает, что целительные силы ее велики и до конца не раскрыты.

Я надеюсь, что этот недорогой и простой в применении способ лечения привлечет внимание не только энтузиастов, но и официальной медицины. Ведь использование перекиси водорода, поставленное на научную основу в медицинских учреждениях, может спасти немало жизней и вылечить болезни, которые до сих пор не поддаются лечению.

Со своей стороны хочу заметить, что действительно сильного оздоровительного эффекта применение перекиси водорода может достичь только в системе с другими оздоровительными процедурами. И даю вам совет – не стоит запускать свое здоровье, доводя себя до той стадии, когда рад ухватиться за соломинку, чтобы выжить. Только ежедневным трудом на благо своего собственного здоровья вы можете сделать свою жизнь полноценной и получать от нее удовольствие.