Когда мы испытываем эмоциональное потрясение, наше сердце приобретает опыт аритмии. Если мы не научимся руководить своими чувствами и более спокойно реагировать на положительные и отрицательные факторы жизни, в будущем нам грозит сбой сердечных ритмов, который со временем может сдать довольно серьезной проблемой. Никто из нас не застрахован как от положительных, так и от отрицательных всплесков эмоций, которые мы испытываем (кто-то очень часто, кто-то реже). Но и тем и другим нужно научиться владеть собой.

Кто-то может сказать: «Ну как можно реагировать спокойно, если вас незаслуженно обидели?» Вот тут хочется задать вопрос: А почему вы утверждаете, что эта обида не заслужена? Вы можете со стопроцентной уверенностью сказать, что вы не состоите в кармической завязке с обидевшим вас человеком? Вы точно не имеете долга перед ним? Нет, никто не может этого утверждать хотя бы по той простой причине, что, как правило, мы даже понятия не имеем о том, что происходило с нами в прошлой жизни и какова наша карма, а многие и вообще не имеют понятия о существовании кармы и прошлой жизни.

«Как можно оставаться спокойным, если на тебя свалилась буквально целая гора счастья?» – скажет кто-то другой. На это можно ответить следующее: не торопитесь радоваться и веселиться, а вдруг это всего лишь аванс, выданный вам Небесами, за который еще придется отработать. Логично? – Логично! Ну вот, зная это, учитесь принимать все – и плохое и хорошее, ровно и спокойно. Любите ваше сердце, берегите его и не создавайте резких колебаний ритма, как от положительных эмоций, так и от отрицательных.

Однако научиться этому крайне сложно, и процесс это небыстрый. Что же делать тому, кто еще не научился владеть своими эмоциями, в ситуации, когда вы чем-то расстроены и ваше настроение опустилось, как говорится, «ниже плинтуса»? Возьмите в руки скакалку и попрыгайте! Если нет скакалки под рукой – просто попрыгайте, на одной ноге или на обеих. Если возраст и физическое состояние не позволяют вам прыгать, тогда выйдите на улицу и просто походите вокруг дома, прогуляйтесь по дорожке взад-вперед. Это поможет восстановить правильную работу вашего сердца. А успокоить ваше сердце при получении большого количества положительных эмоций может приятная расслабляющая музыка. Займите удобное положение, включите расслабляющую музыку, подышите спокойно и медленно и мысленно поблагодарите своих небесных покровителей за радость, подаренную вам. Поблагодарите не только за радость, но и за боль, которую вы когда-либо испытывали, так как знайте – она всегда дается по силам вашим, и могло бы быть еще хуже, чем есть. И даже тогда, когда мы теряем близкого человека, даже в этом случае есть смысл благодарить: так как всегда, какой бы ни была ситуация и какой бы человек ни ушел – взрослый или ребенок, вы должны помнить, что он ушел домой, к Богу, куда вы все когда-нибудь вернетесь. Это великое благо, которое нужно заслужить. Не заслужив его, вы долго будете мучиться на Земле, погрязнув в мирской жизни, как в болоте, откуда вам самим никогда не выбраться. И действительно, чем таким хороша жизнь на Земле, где есть неизлечимые болезни, где один ворует у другого, где один человек может лишить другого жизни, где брат идет на брата, а сын поднимает руку на отца… Разве это жизнь? Это существование особей по имени homo sapiens. И за много тысяч лет в этом мире все как было, так ничего и не поменялось.

Чтобы что-то по-настоящему изменить, нужно многое понять, а для этого нужно научиться любить. И для этого прежде всего нужно начать с самого себя. А как может человек научиться любить другого, если он не в состоянии даже самого себя принять и полюбить. Наблюдая за таким человеком, на Небесах Ангелы говорят: «А не послать ли ему заболевание, связанное с нарушением работы сердца, может, тогда он задумается и наконец полюбит себя». Нет, не задумается, не полюбит, и причина проста: он не знает, почему именно у него заболело сердце.

Поэтому, прежде чем лечить сердце, да еще и, не дай Бог, самостоятельно, выясните причину, приведшую вас или ваших близких к этому заболеванию. А причин, как вы теперь понимаете, много, и все они спрятаны глубоко внутри вас самих. Мы уже говорили о некоторых из них, но не можем не коснуться отдельно еще одной причины, которая может привести к серьезному сбою в работе сердечно-сосудистой системы – это ситуация, когда человек не верит в существование самой любви, не проявляет ее ни по отношению к другим, ни по отношению к себе, а также не ожидающий любви от окружающих. Не бойтесь любить! Не бойтесь дарить эту любовь, не бойтесь быть любимыми! Любви никогда не бывает много. Любовь – это созидательная энергия, которая, наполняя нашу душу, позволяет нашему телу жить, дышать, думать, творить. Не лишайте себя возможности испытать это прекраснейшее чувство, лучше которого нет ничего на планете Земля. Что там Земля! Во всей Вселенной не найти более яркого, более нежного, более трепетного чувства, чем любовь. Только не путайте любовь с сексуальным влечением. Здесь так и хочется сказать «Богу Богово, а кесарю – кесарево». Поскольку если и есть у Бога второе имя, то это Любовь.

Если вы впустите в свое сердце хотя бы небольшую частичку любви, она вырастет в вашей душе до немыслимых размеров и поможет вам избавиться от проблем, связанных с заболеванием не только сердца, но и всей сердечно-сосудистой системы.

И еще одна рекомендация, которая кому-то может показаться незначительной, а кому-то даже смешной и нелепой. И тем не менее отнеситесь к ней со вниманием, она того стоит. Поговорите со своим сердцем. Побеседуйте с ним ласково, нежно, тихо, бережно, словно вы говорите с самым любимым человеком или лучшим другом, обращаясь к нему с просьбой. Попросите свое сердце перестать болеть, вы удивитесь, но оно обязательно откликнется на ваше желание. А с сосудами нужно наоборот говорить тоном тренера, воспитывающего спортсмена.

За помощью обратилась девушка из Екатеринбурга по имени Татьяна. Ей было двадцать шесть лет, и она была недовольна тем, что у нее не складывалась личная жизнь, не было друзей, зато были вечные материальные проблемы и вдобавок конфликтная ситуация с матерью. Все это с некоторых пор стало сопровождаться еще и неприятными ощущениями в области сердца. По ее словам, ее с детства никто не любил. Она перестала ощущать любовь после того, как из семьи ушел ее отец, девочке на тот момент было шесть лет.

Разбирая ситуацию Татьяны, Любаша пришла к выводу, что все ее проблемы возникли из-за того, что девушку с раннего детства приучили не любить себя. Мало того, что ей не хватает любви извне (после ухода отца девушка перестала получать ее в нужном количестве), она и сама не компенсирует этот недостаток любви, сама себя не любит. После нескольких сеансов с Любашей Татьяна заявила о том, что ей стало легче дышать, ей хочется жить, она увидела мир в ином свете: краски стали для нее ярче, звуки громче, многое для нее поменялось. Девушка покидала станицу в приподнятом настроении, говоря о том, что ей очень хочется любить себя, заботиться о себе, беречь себя. Получив от Любаши определенные советы, она выполнила их, а через год позвонила и поделилась своими успехами. Она встретила молодого человека, который полюбил ее. Он довольно обеспеченный бизнесмен и никогда не был женат. Он сделал Тане предложение. Любаша похвалила девушку за старание и успехи. А спустя еще два года Татьяна позвонила вновь и рассказала, что стала матерью двойни, и безмерно счастлива.

– Как сказывается гонка за материальным богатством на здоровье человека?

Мы иногда настолько запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает. Очень часто, гоняясь за карьерным ростом, материальными ценностями, выстраивая всевозможные комбинации, не задумываясь о последствиях, мы ежедневно перегружаем свой мозг, который, кстати, не железный, а также состоит из живых клеток и нервных окончаний, которым требуется периодический отдых. Уставший ваш мозг, не имеющий возможности отдыха, дает сбой, и в связи с этим происходит сбой в работе сердца. Остановитесь на минутку, оглянитесь на свою жизнь, на свое окружение, подумайте: может быть, для счастья вам достаточно того, что у вас уже есть? Может, стоит просто порадоваться имеющемуся, чем загонять себя, бесконечно добывая что-то еще?