Под действием магнитных полей (вызванных холодным или контрастным обливанием) соотношение как природной (25 % молекул паравод и 75 % молекул ортовод), так и воды, находящейся в организме, изменяется. Восстановление прежнего баланса после окончания такого воздействия наблюдается через 10–12 часов. Другими словами, после лишь одного обливания упорядоченная структура жидкости в организме сохраняется весь день, а если облиться вечером, то и всю ночь. Это и есть чудо ежедневного обновления организма с помощью холодной воды.

Простая процедура обливания самого себя с макушки до пят холодной водой из ведра или прием контрастного душа (теплый – 30–45 секунд, прохладный или холодный – 3–5 секунд и так несколько раз) утром (желательно и вечером) способствует подхлестыванию процесса биосинтеза и биоэнергетики в организме, а также упорядочивает его структуры на жидкостном уровне.

Горячая вода открывает поры тела, делает его более расслабленным, «рыхлым». Этого достаточно, чтобы в организм могла проникнуть патогенная энергия холода или другого рода. Краткое воздействие холодной воды «подхлестывает» организм на сжатие, на закупорку пор, на создание «энергетической брони». В этом случае вы чувствуете энергичность, бодрость и защищеность.

Не зря обливание стоит как первая рекомендация в системе П. Иванова, восстанавливающая и обновляющая организм человека, усиливающая биоэнергетические процессы.

Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1–2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и всем людям здоровья.

Эта рекомендация позволяет человеку почувствовать свою связь с Природой, заземлить организм.

Вдох по Иванову – очень сознательное действие. Он советует тянуть воздух с высоты, чувствовать его давление. Подобный вдох очень сильно уплотняет энергетические структуры организма, как бы выталкивает из него болезни. Обливание холодной водой с макушки будет смывать вытолкнутые болезни (их информационно-энергетическую основу) на землю, которая их будет поглощать. Это приводит к освобождению организма от разного рода болезнетворных энергий, а значит, ведет к исцелению.

Что означает «мысленно попроси себе и всем людям здоровья»? Все, что окружает человека, в том числе и другие люди, есть особое проявление Пространства, которое является огромным Живым Существом. Таким образом, посылая мысли здоровья, вы желаете благости, целостности в первую очередь этому огромному организму. Этим мысленным посылом вы взаимодействуете с ним, и оно отвечает вам. Чем искреннее ваша просьба, тем бо2льшим будет и ответ. На уровне работы с собственным сознанием это своего рода настрой на здоровье.

Не употребляй алкоголя и не кури.

Алкоголизм, курение, чрезмерное пристрастие к пище, сексу – это своего рода зависимости, которые постоянно толкают человека на их удовлетворение. Посудите сами: постоянно пьющий человек угорает от водки; курильщик отравляет свой организм никотином и заработает легочное заболевание; переедание разного рода деликатесов ведет к зашлаковке организма, ожирению, размножению патогенных микроорганизмов и появлению болезней; безудержное удовлетворение сексуальных фантазий может сделать человека распущенным и развращенным.

Таким образом, эта рекомендация позволяет человеку работать над самыми разрушительными чувствами и чертами характера.

Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды: с 18–20 часов пятницы до 12 часов воскресенья. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

Очень верно подмечено – «это твои заслуги и покой». Что беспокоит сознание человека? Конечно, пристрастия, привычки, потребности. Они создают особого рода зависимости. Погрязший в дурных пристрастиях, привычках, наклонностях человек становится зависим от них: от алкоголя, курения, еды, секса и т. п. Именно они не дают ему покоя: курящий человек ищет, где бы ему покурить; алкоголик – где бы выпить; блудник – где и с кем заняться прелюбодеянием; большинство не хотят остаться без еды или пропустить ее – это доставляет дискомфорт, который они не хотят терпеть. Подобные люди всю свою жизнь тратят на то, чтобы угодить своим чувственным пристрастиям. За этими пристрастиями человек теряет самого себя. И чем больше он обслуживает эти пристрастия, тем больше они его порабощают и разрушают. С помощью этих двух заповедей человек борется с дурнотой внутри себя и заслуживает покой, который приносит здоровье.

Почему воздерживаться от пищи и питья надо в выходные дни? В выходные дни все гуляют, едят, а вы терпите. Тем самым вы идете наперекор общественному мнению, что еще более сильно закаляет характер, формирует волю, усиливает нравственное воздействие.

Если вам трудно, то сначала попробуйте выдержать хотя бы сутки. В этой фразе заключается некая индивидуальная рекомендация, как и в первой заповеди «купайся, чтобы тебе хорошо было». Каждый должен творчески, с учетом особенностей своего организма применять эти заповеди, чтобы они действовали на благо, постепенно закаляли характер человека, развивали волю.

Вы должны знать, что воздержание означает добровольный отказ человека от приема какой-либо пищи и воды на определенный период времени с целью помочь жизненной силе организма восстановить гармонию и силу биологических процессов, нарушенных в результате болезни, ослабления организма и т. п.

Что может дать человеку воздержание от воды и пищи в течение 24–42 часов? Во-первых, это дисциплинирует сознание человека, очищает его от болезнетворных мыслей, делает управляемым. Более всего человек страдает оттого, что не умеет контролировать желания и процессы, протекающие в сознании. Они толкают его на поступки и действия, противоположные здоровому образу жизни. В этом плане воздержание – прекрасное средство по совершенствованию своего характера, изживанию дурного и ненужного.

Во-вторых, воздержание активизирует центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ и воды (это заставляет организм лучше работать, «встрепенуться от спячки» сытой жизни); разгружает пищеварительную систему, дает ей отдых; очищает от шлаков кровь и немного межклеточную жидкость.

В-третьих, активирует иммунитет, защитные силы организма. Организм, поставленный в такие условия, вырабатывает воду внутри себя из всего ему не нужного и отбирает ее у патогенных микроорганизмов. Это приводит к более выраженным оздоровительным эффектам, чем голод на воде.

В целом после такого воздержания человек несколько обновляется, освобождается от патогенных микроорганизмов, свежее и лучше чувствует жизнь.

В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком – несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе понравится.

Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.

Человек своими мыслями должен «прорасти» в породившее его Пространство. Только чувства и мысли о Любви позволяют это полноценно сделать. С помощью Любви человек становится единым с Пространством и пользуется его безграничным целительным потенциалом.

Если человек это понимает, то он старается не совершать оскорбительных действий по отношению к Природе (харкать в нее). Кроме того, считается, что обратное проглатывание слюны действует как своего рода прививки от болезней. Это своеобразная гомеопатическая рекомендация – вакцинация.

Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье – здоровайся со всеми.

Чем больше, по любому поводу, человек генерирует вокруг себя мыслей о здоровье, тем в большем объеме и качестве они возвращаются к нему назад и делают его здоровее.