Наверное, многие обращались к очищению организма как к последней надежде. Я к тому времени всякую надежду давно потеряла. И, может быть, именно потому и не боялась. Хотя, как слышала, очень многие боятся. Я могу понять, людей пугают перемены. Но я всю жизнь только и ждала свою самую главную перемену. Неспроста это слово по-гречески означает «ожидание»…

Как только я узнала, в какой последовательности нужно проводить очищение, приступила без колебаний. Уж кто-то, а я-то знаю, как важно следовать правилам, когда дело касается здоровья. Потому что мне известна цена ошибки. Словом, кишечник я чистила три недели. За это время я прямо чувствовала, как внутри меня что-то меняется. Словами это описать сложно, но во мне будто появлялось что-то новое взамен старого, я ощущала, что избавляюсь от тяжкого груза. И хотя это было только начало и многое еще предстояло сделать, мой организм сразу сказал мне, что я на верном пути. За месяц я потеряла восемь килограммов. Для кого-то это достаточно, но при моем весе – капля в море. Но я очень рада, что не сбросила сразу килограммов двадцать: как-то не хочется попадать в больницу с сердечным приступом. Помните об этом все: организм не может сразу перестроиться, ему нужно время. Даже эти восемь килограммов меня вдохновили, потому что раньше такого результата я не могла достичь и за полгода. Так что я со спокойной душой приступила к чистке печени. Ко всему процессу решила подходить как к удовольствию, а не пытке.

Могу сказать, что каждый, кто терпит неудачу, потому и не достигает успеха, что неправильно относится к самому процессу. Все, что делает вас здоровым, должно приносить удовольствие. Иначе и здоровья не прибавится, и нервные клетки сожжете. Скажу честно, мне были приятны все эти процедуры. Я даже попросила друзей привести мне оливковое масло из Испании, настоящее, ароматное. У нас (я живу в Мурманске) такого не найдешь. Одна моя подруга вместо оливкового брала подсолнечное, а вместо лимона – лимонную кислоту. Я знаю, что так можно, но мне хотелось все сделать, как надо. Одним словом, с первой чистки печени у меня стали выходить камни. Я была просто поражена. Мне почему-то всегда казалось, что у меня камней быть не должно, потому что я практически не ем соленого. Теперь-то я знаю, что одно совсем не мешает другому. Я подождала месяц и повторила процедуры с печенью. Была уверена, что на этот раз камней не будет или они будут совсем крохотные. А вот оказалось совсем наоборот. Не совсем красиво так говорить, но в этот раз я и вовсе обалдела. Это был какой-то кошмар. Камни были не просто большие, а огромные. Я один даже измерила, он был продолговатой формы, почти три сантиметра в длину и в ширину больше сантиметра. Даже не могу представить, как такое вообще умещается в печени. И как-то очень не хотелось, чтобы все это там оставалось. Так что я совершенно спокойно перешла на уриновое голодание. Ничего страшного не было, тем более что к голодовкам я уже привыкла за все свои многочисленные диеты. Пять дней такого воздержания мне дались легко. Организм практически не сопротивлялся, обрадованный тем, что им наконец-то занялись с умом. Уже потом, через полгода, я сделала третью чистку печени. Наверное, стоило бы пореже, но я чувствовала, что так надо. К тому времени я сбросила уже двадцать три килограмма. С третьей чисткой вышли из меня восемнадцать крупных камней. Мелкие я просто не считаю, их была целая россыпь.

Вес продолжал таять, за следующий месяц я уменьшилась еще на десять килограммов, но только теперь результат был налицо. Интересно, сколько же весила вся та дрянь, которая из меня вышла? Вместо 105 килограммов (да-да, именно таким раньше был мой вес) я стала весить 64. Лучшего мне не надо, я даже раньше, в своих самых смелых мечтах, не могла представить себя в таком весе. Это удивительно: не ощущать постоянно тревоги и беспокойства, не мучиться при виде еды, не думать о ней ночами. Теперь хоть сплю спокойно. Перестали болеть ноги, которым раньше было тяжело нести такую ношу. Выгляжу просто отменно. Все знакомые удивляются, думают, я сделала целый комплекс операций. Я смеюсь и говорю, что такой комплекс стоит больше, чем я зарабатываю за год, а все, что я получила, мне далось совершенно бесплатно. И самое главное – я поверила в себя. Мне тридцать восемь лет, у меня долгие годы не было никакой личной жизни. А теперь я знаю, что и здесь меня ждут перемены!

Ожерельева Ксения Евгеньевна

Мне 26 лет, я не пью, курила с 16 лет, год назад бросила. Никогда не лечилась таблетками и сильными химическими препаратами, потому что никогда не болела. Единственная болезнь, которая у меня была, – это перелом, но его я лечила постельным режимом и витаминами, без химикатов. В жизни не ела плохой пищи, всегда ела мало мяса, каждый день гуляла на воздухе, часто ездила на море и в горы. Одним словом, не делала ничего, что могло бы серьезно испортить мне здоровье, наоборот, даже старалась его беречь. Я бы никогда и не подумала не просто не портить здоровье, но и изо всех сил его поддерживать, если бы в дом моих друзей не пришла беда. В семье, с которой я дружу, сын пошел в армию. А меньше чем через год его комиссовали. Причина, по которой он был комиссован, – гепатит С. Этот парень никогда в жизни не принимал наркотиков, девушек у него еще не было, так что заразиться было не от кого. Он и сам не понял, откуда у него гепатит. Может, в медсанчасти шприц с пола подняли, кто знает… Молодой парень, 18 лет, – и такая беда. Если уж с ним могло такое случиться, то как я могу думать, что от всего застрахована…

Стала делать все, чтобы защититься от гепатита. Узнала, что вирус гепатита А передается при личном контакте или через зараженную пищу и воду. Стала принимать меры предосторожности – это ведь так элементарно! Мыть руки после улицы, туалета, перед едой; приобретая напитки в бутылках, смотрела, запечатана ли крышка. Вне дома не пила напитков со льдом – мало ли из какой воды он сделан. Ела только очищенные от кожуры фрукты, потому что внутри фрукты безопасны, вся зараза снаружи. Мясо и рыба – только прожаренные. Несколько раз ездила по работе в Китай, никогда не прививалась, а ведь этот регион – зона риска. За полгода до следующей поездки привилась, знала, что за два дня прививаться бесполезно.

От гепатита B люди вообще умирают, я лет десять назад знала девочку, которая умерла от этой болезни в 15 лет. С удивлением узнала, что гепатитом B ежегодно заражаются до 320 тыс. человек. От него уберечься сложнее, но я и не вхожу в группу риска. А контактов с представителями этих групп не имею. Кровь никогда не переливала. На всякий случай сделала и от него прививку – три укола в течение шести месяцев. Как-никак от многих специалистов по инфекционным болезням слышала, что от гепатита B вообще должен быть привит каждый, кто ведет сексуальную жизнь.

Гепатит С тоже распространяется через кровь. Хорошо хоть, я совершенно уверена в парне, с которым встречаюсь. Но, честное слово, осторожность никогда не помешает, все-таки береженого бог бережет.

Лифантова И. 

Мне 34 года. Помню, что печень у меня болела еще до 20 лет. Полтора года назад (или чуть больше) мне подсказали знахарское средство от болей в печени. Надо 1/4 стакана хорошего оливкового масла смешать с 1/4 стакана сока грейпфрута. Пить это надо на ночь, не раньше чем через два часа после еды, предварительно сделав клизму. Потом лечь в постель на правый бок. Утром повторить клизму. Это можно снова делать через 4—5 дней, по мере надобности. Я сделал всего два раза, и боли совсем прекратились.

Зуев Максим 

Мне 44 года. Примерно около полугода назад у меня появились боли в животе. Сразу возникло смутное беспокойство, что это не просто расстройство пищеварения, а что-то похуже. Незамедлительно сделал ФГС, и у меня обнаружили язву двенадцатиперстной кишки. По этой болезни я находился на лечении в больнице. Через неделю после начала лечения боли прошли, но от этого не легче, потому что появилась тяжесть в области печени и поджелудочной железы. Мне сделали УЗИ, которое показало, что поджелудочная железа у меня в норме, но зато есть проблемы с печенью. Через неделю меня выписали, я вышел из больницы больным, как и лег. После выписки в течение трех недель не болел желудок, но была тяжесть в печени.