4. Добавить 2 чашки воды и соль. Довести до легкого кипения и, накрыв крышкой, готовить около 55 минут, или пока рис не впитает всю воду. Снять кастрюлю с огня и взбить вилкой рис. Поместить поверх кастрюли чистое полотенце, затем поверх полотенца накрыть крышкой. Оставить в таком виде на 10 минут.

5. Добавить кедровые орехи и перемешать. Посыпать петрушкой, если есть желание, и подавать.

Чтобы обжарить орехи, поместить их на 7-10 минут в разогретую до 170 градусов духовку. Как только почувствуете запах орехов, значит они готовы, но не забывайте присматривать за ними, чтобы предотвратить подгорание.

Ингредиенты:

• 3 болгарских перца

• 1 чашка риса

• 2 ст. л. оливкового масла

• 2 ст. л. песто

• 20 г миндальных орехов, порезанных

• 1–2 помидора

Инструкции:

1. Разогреть оливковое масло и обжарить на нем в течение нескольких минут миндальные орехи, так, чтобы они слегка потемнели. Достать орехи и отложить в сторону.

2. Рис обжарить в течение пары минут на том же масле, что и орехи, залить водой и отварить.

2. Перец помыть, удалить верхнюю часть, освободить от перепонок и семечек, вытереть и разместить в подходящей форме, добавив на дно немного воды.

3. Смешать рис с песто, нарезанными мелкими кубиками помидорами и обжаренными орехами.

4. Наполнить этой смесью перцы, закрыть форму фольгой (можно использовать рукав для запекания) и запечь в течение 30 минут при температуре 180 градусов. Через полчаса снять фольгу или надрезать рукав, запекать еще 10 минут.

Ингредиенты:

• 1 чашка риса басмати

• 1,5–2 чашки соевых кусочков

• 1 чашка свеклы, нарезанной

• 1 большая луковица, нарезанная

• 1 томат, нарезанный

• горсть листьев мяты

• 1/4 ч. л. куркумы

• 1/2 ч. л. молотого чили

• 1 ч. л. молотого кориандра

• 1/2 ч. л. гарам масалы

• 2,5 см кусочек корицы

• 2 шт. душистой гвоздики

• 1 анис

• 1 лавровый лист

• щепотка молотого кардамона

Инструкции:

1. Замочить рис на полчаса.

2. Налить воду в кастрюлю и довести до кипения, затем добавить соевые кусочки.

3. Снять с огня, накрыть крышкой и отставить в сторону на 1,5 часа. Затем выжать из кусочков лишнюю воду и нарезать до нужного размера.

4. Разогреть в сковороде немного растительного масла, добавить корицу, гвоздику, анис, кардамон и лавровый лист, когда пряности начнут шипеть, добавит лук и жарить пару минут. Затем добавить имбирь и чеснок, обжарить 3–4 минуты. Затем добавить томаты, обжарить в течение 2 или более минут, добавить куркуму, чили и кориандр, тщательно перемешать и добавить свеклу, соевые кусочки, соль, гарам масалу и листья мяты, еще раз перемешать. Добавить 3 чашки воды, когда начнет закипать, уменьшить огонь, накрыть крышкой и готовить, пока вода полностью не впитается. Затем снять с огня, и не снимая крышку, оставить минимум на 1,5 часа. Подавать теплым.

Ингредиенты:

• 1,5 чашки риса басмати, приготовленного

• 1 ст. л. растительного масла

• несколько горошин гвоздики

• немного корицы

• 1/2 средней луковицы

• 1 зеленый чили (или по вкусу)

• кусочек имбиря (1 см) или 1 ч л. имбирной пасты

• 5 небольших клубней картофеля, нарезанных

• 1/2 ч. л. куркумы

• соль

• 1 пучок кинзы

Инструкции:

1. Промыть и приготовить рис (он не должен быть слишком мягким и клейким). Отставить в сторону.

2. Разогреть масло и добавить чеснок и корицу. Затем добавить лук и чили с имбирем. Жарить до готовности лука.

3. Добавить картофель, куркуму и соль. Сбрызнуть небольшим количеством воды и готовить почти до готовности (картофель не должен быть слишком мягким).

4. Добавить кинзу и тщательно перемешать.

5. Добавить остывший рис и тщательно перемешать. Готовить, пока рис не разогреется, затем подавать.

Ингредиенты:

• 1 стакан риса басмати

• 400 мл овощного бульона

• 100 г кураги

• 50 г изюма

• 50 г смеси орехов

• 1 небольшая луковица

• 0,25 ч. л. молотой куркумы

• щепотка молотой корицы

• 1 ч. л. тертой апельсиновой цедры

• 1 ст. л. оливкового масла

• соль

Инструкции:

1. Рис замочить в холодной воде на 1 час. Курагу и изюм залить кипятком на 10 минут, затем отбросить на дуршлаг, обсушить. Орехи обжарить на сухой разогретой сковороде, постоянно помешивая, 5 минут. Лук очистить, измельчить и обжарить в разогретом масле, 4 минуты.

2. Рис отбросить на дуршлаг, промыть холодной водой и хорошо встряхнуть. Добавить к обжаренному луку, готовить, помешивая, 1 минуту. Влить бульон и 50 мл воды, положить курагу и изюм. Довести до кипения, уменьшить огонь, добавить куркуму, корицу и соль, варить под крышкой 20 минут.

3. Снять плов с огня, оставить под крышкой на 5 мин. Затем добавить орехи и апельсиновую цедру, аккуратно перемешать и разложить по тарелкам.

Ингредиенты:

• 2 чашки риса

• 0,5 чашки зеленой или коричневой чечевицы

• 3 луковицы, мелко нарезанные

• 1 морковка, порезанная мелкими кубиками

• 0,25 чашки темного изюма

• 0,25 чашки очень мелкого изюма

• 2 ч. л. молотого кумина

• соль, черный молотый перец

• маленький пучок укропа или 2 ч. л. сухого укропа

Инструкции:

1. Чечевицу отварить в воде до мягкости около 30 минут.

2. В кастрюле с толстым дном обжарить лук, чеснок и морковь в оливковом масле до золотистого цвета. Добавить чечевицу, кумин и соль с перцем, перемешать и положить промытый рис. Жарить несколько минут, пока все рисинки не покроются маслом.

3. Засыпать в кастрюлю изюм, добавить 3 чашки горячей воды, довести до кипения, уменьшить огонь до самого маленького. Когда жидкость на поверхности прекратит сильно бурлить, накрыть крышкой и варить 20 минут. Снять с огня, разрыхлить рис вилкой и дать постоять под крышкой еще 10 минут.

Ингредиенты:

• 4 ст. л. растительного масла

• 1 средняя луковица, нарезанная

• 1 лавровый лист, покрошенный

• 1–2 звездочки аниса

• 1,5 чашки риса, желательно басмати

• 1/2 чашки кокосового молока или любого другого растительного

• 1,5–1 ч. л. куркумы

• 1/2 ч. л. соли или по вкусу

• 2,5 чашки воды

Инструкции:

1. Разогреть масло в сковороде на среднем огне. Добавить лук и готовить около 10 минут до карамелизации, время от времени помешивая.

2. Добавить покрошенный лавровый лист и анис, готовить еще минуту, затем добавить рис и тщательно перемешать.

3. Добавить молоко, куркуму, соль и воду. Тщательно перемешать, накрыть крышкой и готовить на слабом огне около 10 минут.

4. Снять крышку и готовить далее, пока вода полностью не впитается, а рис будет достаточно мягким.

5. Снять с огня, накрыть крышкой и оставить минут на 5. Затем перемешать и подавать.

Ингредиенты:

• 4–6 шт. свеклы

• 1 красный лук

• 2 чашки риса

• оливковое масло, соль и перец

Для песто из петрушки и тыквенных семечек:

• листья свежей петрушки и базилика

• 1 чашка тыквенных семечек

• 1 зубчик чеснока (необязательно)

• 3 ч. л. оливкового масла

• сок 1/2 лимона

• 1 ч. л. нектара агавы / кленового сиропа / или любого другого жидкого подсластителя

• щепотка соли

Инструкции:

Для свекольного риса: Сварить свеклу до мягкости, затем очистить. Порубить мелко чеснок и добавить в сотейник с разогретым маслом. Обжарить лук и смешать со свеклой в блендере или кухонном комбайне. Добавить немного соли и перца. Приготовить рис примерно в 6–8 чашках воды с 2 щепотками морской соли. Когда рис будет готов (вся жидкость впитается), смешать его со свекольным кремом. Добавить ложку оливкового масла и еще немного соли и перца.