Потом приостановите дыхание приблизительно на восемь секунд и скажите самому себе: «Я сейчас сознательно овладею этой силой, и она с настоящего момента — единственно мне принадлежащая собственность».

В заключение дышите еще восемь секунд медленно и равномерно и повторяйте: «Теперь я вполне обладаю спокойствием и равновесием, чтобы владеть заключающейся во мне магнетической силой».

Это упражнение вы можете проделать, смотря по желанию, несколько раз.

Я знакомлю вас с ним не только, как с подсобным средством для облегчения понятия об усвоении и равновесии, но также и потому, что между новыми психологами распространено общее мнение о существовании очень тесной связи между легкими и душевной деятельностью человека.

ВНЕ ВЛИЯНИЯ ИСКУШЕНИЯ. Я особенно желаю обратить ваше внимание на то, что искушение утрачивает свою силу над вами с того самого момента, как вы начинаете приводить в исполнение намерение овладеть им. Тотчас же можно воспользоваться его силой для ваших собственных целей. Благодаря этому вы сразу окажетесь недоступны искушению, что для многих является стремлением всей их жизни.

Чтобы еще яснее представить дело, позвольте вам сравнить искушение с упавшей около вас бомбой, в которой горит фитиль, зная ее природу и устройство, вы быстро подбегаете к снаряду и вырываете из него фитиль. Сила бомбы принадлежит теперь вам, и вы можете распоряжаться ею по вашему усмотрению. Неопытный человек допустил бы взрыв и пострадал бы от его последствий.

ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЗАМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ НЕОБХОДИМО ВРЕМЯ. Иной читатель может сказать, что предыдущие лекции слишком просты; он желал бы чего-либо более загадочного и сложного. На это могу ответить одно: «Следуйте наставлениям и наблюдайте сами. Другим путем научиться нельзя». Неразумно, да и невозможно требовать полного изменения характера тотчас же вслед за практическим применением предписанных здесь правил. Настоящие лекции указывают вам только законы, которые необходимо наблюдать, и дают возможность беспрепятственно двигаться вперед. Дайте растению солнечный луч и оно начнет расти. Но не сразу расцветает растение полным цветом — необходимо время, чтобы оно развивалось естественно. Для изучающего настоящее руководство свет заключается в объяснении и выяснении этих законов, и чем более он сумеет воспользоваться выгодами закона, тем более он успеет.

НЕКОТОРЫЕ ТОТЧАС ЖЕ ЗАМЕТНЫЕ СЛЕДСТВИЯ. Обыкновенно через пять-шесть дней начавший изучать этот предмет уже замечает результаты своего обучения. Первое непосредственное ощущение, которое испытывает он, состоит в возрастании чувства самоуважения и веры в себя. После каждого сознательного подавления получается действительное физическое ощущение силы и полноты в мозгу и нервах. В этом чувстве нет, однако, ничего воображаемого или ощущения тщеславия. В нем нет ничего неприятного, и вы относитесь к нему совершенно спокойно и доверчиво. Начинающий должен сам честно и объективно критиковать себя. Не сваливайте на других собственные ошибки, являющиеся результатом недостаточности у нас притягательной силы, или же самонадеянности. Всякий раз как получается ошибка, так и знайте, что произошла она по вашей вине.

ПРИМЕР. Наблюдайте внимательно за собой, когда встречаетесь с друзьями. Вот господин Б. По каким-то причинам он всегда возбуждает ваш интерес и у вас является желание вступить с ним в тесную дружбу. Вы чувствуете, однако, что он чуждается вас и что ваше общество не удовлетворяет его. Проследите ваши прежние отношения к нему, чтобы найти причину этого. И вы увидите, что он являлся принимающей батареей, тогда как вы постоянно «заряжали его» и всякий раз ослаблялисебя, благодаря стремлению сознательно или бессознательно удовлетворить свое желание одобрения. Одобрял ли он вас? Нет. Пользовался ли он вашим одобрением? Да. Старался ли он сохранить его? Нет. Теперь, может быть, вы лучше понимаете первое основное правило сохранения сил, изложенное в предыдущих лекциях. Б. извлекает из вас силу, тогда как вы должны были бы получить эту силу от него.

ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ. Остановитесь. Вы на неверном пути. Подумайте о сущности уже указанных правил науки. Оставьте Б. на несколько дней одного. Разумно сберегайте силы, которые вы бесполезно тратили. Не сделали ли вы сегодня чего-нибудь такого, о чем вам очень хотелось бы сообщить вашему другу? Оставьте это для себя. Держите это крепко в секрете. Это кажется легким, но привычка распространяться о всяком пустяке ради минутного удовлетворения или поощрения делает это трудным для вас. То и дело она побеждает вашу осторожность и делает вас вялым, бессильным, немагнетическим. Подавляйте вожделения как тела, так и души. Это — не устарелое учение о самоотрицании, но научный закон о силе духовных токов. Нетрудно проверить этот закон. Но отчетливое понимание его докажет, что прежде всего вы должны сопротивляться посторонней силе и стараться обращать ее в свою пользу.

Овладейте ею, а затем направляйте ее, как угодно.

ИЗУЧЕНИЕ ДЕЙСТВИЙ. Некоторые из читателей могут сказать: «Предположим, что я обладаю всеми этими силами, сосредоточив в себе как следует силу каждого отдельного духовного и физического желания и скопив всю эту энергию, что же из этого последует?»

Накопленная таким способом энергия привлекает к себе противоположную силу точно так, как положительное электричество привлекает отрицательное. И это происходит помимо сознательного усилия с вашей стороны. Ваша наружность, манеры и ваши действия подвергнутся бессознательной перемене. Вы найдете, что все хорошее, к чему вы безуспешно стремились прежде, будет достигнуто теперь вами без усилий с вашей стороны. Это должно случиться, так как этого требует закон. Не следует, однако, быть нетерпеливым. Не ропщите, если вы не получите сразу того, чего «особенно» добиваетесь. Оно придет.

ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ. Когда человек начинает развивать в себе указанным способом личный магнетизм, — все его существо подвергается физическому изменению. Глаза становятся яснее, кожа — прозрачнее, походка — прямее; лицо утрачивает выражение тайного страха, озабоченности, растерянности и удрученности. Он уже не жалкая жертва скрытых сил человеческой природы. Он — сознающая собственное достоинство сила. Мир, поскольку он входит в его наблюдение, представляется ему в новом свете. Он постепенно начинает чувствовать в себе силу, а сознание и знание этого делают его довольным.

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Как только читатель достиг этой ступени, ему следует быть особенно осторожным, чтобы не потерпеть ущерба в дальнейшем. Даже разговоры об этой драгоценной сознательности силы могут ей повредить. Мне приходит мысль, что одно исключительное обстоятельство, которое, впрочем, может привести в уныние только очень поверхностного мыслителя, а именно: с приобретением силы и с достижением прежде столь сильно желаемого — все это может показаться вам менее ценным. Это не должно огорчать человека, серьезно изучающего настоящую науку. Напротив, он доволен и находит удовлетворение в чувстве силы. Сообразите, что существуют еще другие высокие требования кроме ощущаемых вами теперь.