Вот он – корень. Часто за красивой обёрткой цели обнаруживается простая потребность в одобрении, признании, страхе отстать. И тогда можно решить: а нельзя ли удовлетворить эту потребность иначе, более прямым и дешёвым способом?
5. Верни тактильность в жизнь.
Цифровой мир – виртуален. Чтобы вернуть ощущение реальности, делай что-то своими руками. Готовь еду, чини вещь, рисуй, сажай цветы, строгай, лепи. Тактильные ощущения – мощнейший якорь в настоящем. Они напоминают тебе: ты – не аватар в чужой игре. Ты – существо из плоти и крови, которое живёт здесь и сейчас, и его счастье зависит не от количества лайков, а от качества реальных моментов.
Помни: Чужие цели – это готовые костюмы. Они могут быть красивыми, модными, дорогими. Но они сшиты не по твоей мерке. В них может быть тесно, неудобно, смешно. Твоя задача – не гнаться за коллекцией чужих костюмов, а, как Золушка, примерить их все и понять, какой сидит на тебе идеально. А может быть, и вовсе – сесть и сшить свой. Из своей ткани. По своему эскизу.
Твоя жизнь – не лента для скроллинга. Она – уникальный, единственный в мире фильм. И режиссёр, сценарист и главный зритель в нём – ты. Перестань смотреть трейлеры к чужим блокбастерам. Садись в режиссёрское кресло. Камера уже на тебе. Пора снять своё кино.
Глава 4. Убеждения-ловушки
В нашей голове живут не только страхи и сомнения. Там обитают куда более могущественные существа – глубинные убеждения. Они работают как операционная система: невидимо, автоматически, определяя каждое наше решение. И самые коварные из них – те, что прячутся под маской народной мудрости, здравого смысла или «взрослой ответственности». Они звучат так благоразумно, что мы даже не думаем их оспаривать. А зря. Именно они выстраивают самую прочную тюрьму для нашего «сейчас».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
