Болотов для этого советует есть, квашеные огурцы, помидоры, капусту, свеклу, морковь, лук, чеснок, моченые яблоки, пиво, многие вина, включая наливки, портвейн, кагор, каберне, дрожжевые блюда, молочнокислые продукты (творог, сыр, брынзу, кефир, ряженку; ацидофильные продукты, кумыс и т.п.), а также фруктовые уксусы. Далее, он подчеркивает, что каждый человеческий орган приспособлен к использованию своих кислот, поэтому необходимо как можно шире разнообразить их применение. Фруктовые уксусы желательно употреблять с прокисшим молоком.

Для этого удобно их вводить по чайной (иногда по столовой) ложке на стакан прокисшего молока с добавкой чайной ложки меда. Употреблять во время еды один раз в день. Уксус необходимо добавлять и в чай, и в кофе, и в супы, и в бульоны.

Во время перевода шлаков в соли желательно отказаться от растительного масла, которое обладает сильным желчегонным свойством и существенно замедляет процесс превращения шлаков в соли. Пищу рекомендуется в этот период употреблять преимущественно мясную или рыбную для более сильного закислейия внутренней среды.

Итак, суть первого этапа — создать всеобщее закисление организма и вводить продукты, запускающие механизм брожения: квашеные огурцы, капусту и т.д. При этом стараться как можно больше разнообразить дрожжевые приготовления (дрожжи бывают разные, — источником их сырья могут быть бактерии, живущие в кишечнике овцы, дикого кабана и т.д.).

После сладких продуктов — чая, компота и т.п. — советуется класть на язык несколько крупинок поваренной соли. Это вызывает реакцию желудка и заставляет его выбрасывать кислые ферменты — пепсины, которые способствуют лучшему переводу шлаков в соли, а также уничтожают больные клетки организма.

В заключение Болотов подчеркивает, что шлаки не сразу могут быть превращены в соли даже при систематическом окислении. Кислоты и щелочи с большим трудом попадают туда, куда надо. Поэтому важно при проведении данной процедуры заниматься физической работой, массажировать тело.

В результате превращения шлаков в соли в организме образуются соли: минеральные, щелочные, кислые, растворимые в воде и нерастворимые. Наблюдения показывают, что обычно не растворяются соли щелочные, минеральные и жирные типа уратов, а также фосфаты, оксалаты.

Есть такой принцип: подобное растворяется подобным. Например, в керосине растворяются все нефтепродукты — солидол, солярка, парафин и т.д. В спиртах растворяются все спирты — глицерин, сорбит, ксилит и др.

Болотов подчеркивает, что этот принцип можно успешно применять и для растворения щелочных солей в организме. Для этого необходимо вводить также щелочи, но безопасные для жизнедеятельности организма, — отвары некоторых растений или соки.

Чай из корней подсолнуха. С осени запасают толстые части корней, срезают мелкие волосатые корешки, тщательно моют и сушат. Затем их дробят на мелкие кусочки (величиной с фасоль) и кипятят в эмалированном чайнике (на 3 литра воды 1 стакан корней) около 1-2 минут. Чай необходимо выпить за 2-3 дня. Затем эти же корни вновь кипятят, но уже 5 минут в том же объеме воды, и также выпивают за 2-3 дня.

Закончив пить чай с первой порции, приступают к следующей и т.д. Этот чай пьют большими дозами через полчаса после еды. При этом соли начинают выходить только после 2…3 недель, моча будет ржавого цвета. Пить до тех пор, пока она 1 не станет прозрачной как вода.

Во время этого очищения нельзя есть острые, кислые и соленые блюда. Пища должна быть слегка подсолена и преимущественно растительная.

Сок черной редьки. Наиболее практично у нас использовать сок черной редьки. Он прекрасно растворяет минералы в желчных протоках, желчном пузыре, почечных лоханках, мочевом пузыре, а также в сосудах.

Для этого берут 10 кг клубней черной редьки, обмывают и, не очищая кожуры, выжимают сок, около 3 литров. Сохранят в холодильнике, а жмыхи перемешивают с медом в пропорции на 1 кг жмыха 300 г меда (500 г сахара), добавляя молочную сыворотку. Все хранится в тепле в банке под прессом, чтобы не плесневело. Сок начинают пить по 1 чайной ложке через час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно постепенно увеличивать от одной столовой ложки до двух и, в конце концов, до 100 граммов. Сок черной редьки является сильным желчегонным продуктом. Если в желчных протоках содержится много солей, то проход желчи затруднен — отсюда боль.

Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. Если боль терпима, то процедуры продолжаются до тех пор, пока сок не кончится. Обычно боль ощущается только вначале, потом все нормализуется. Соли выходят незаметно, но эффект от очищения огромен.

Процедуры следует проводить 1-2 раза в год, соблюдая в это время пресную диету, избегая острых и кислых продуктов. Когда сок закончится, начинайте употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Употреблять во время еды по 1-3 столовые ложки, пока не закончатся. Это особенно укрепляет легочную ткань и сердечно-сосудистую систему,

Для растворения и выведения кислых солей из организма хорошо использовать отвары трав, свежевыжатые соки и собственную урину.

Хорошо растворяет соли чай из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов.

Прекрасно растворяются соли соками корней, петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляная груша). Доза не более 100 граммов через 30 минут после еды.

Итак, подведем итог болотовским рекомендациям и выделим основное.

1. Необходимо усилить окислительные процессы в организме.

2. Необходимо регулярно насыщать организм безопасными кислотами.

3. Эти кислоты должны охватывать все человеческие органы — для каждого свои.

4. На период перевода шлаков в соли диета должна способствовать окислению внутренней среды организма. Сам Болотов рекомендует в это время принимать сильно закисляющие организм продукты: мясо, рыбу, яйца, молочное, грибы.

5. Подобрать такое вещество-носитель, чтобы оно легко проникало во все «закоулочки» организма и приносило туда кислоты для окисления шлаков в соли.

6. Подобрать безопасные подобные растворы для растворения солей.

7. Предпочтительно соблюдать растительную диету.

Первые пять пунктов касаются первого этапа очищения — перевода шлаков в соли, а пункты б и 7 касаются второго этапа — растворения и выведения солей из организма.

Сложновато, хотя при желании можно выполнить указанные 7 пунктов. Но даже и в этом случае сам Болотов указывает, что ожидать быстрых результатов не следует, требуется скрупулезная работа. Но все упрощается, ускоряется и значительно повышается эффективность, если использовать для этого уникальную ткань собственного организма — урину (т.е. собственную мочу), а для всеобщего закисления — голодание.

Тогда схема выглядит совсем по-другому.

1. Усилитель окислительных процессов в организме — это теплота: горячие ванны, парная.

2 и 3. В собственной урине находятся все кислоты, и конкретно для каждого органа свои, в безопасной концентрации.

4. Урина — сильно закисленная жидкость, она идеально удовлетворяет этому пункту. Но эффективность можно многократно усилить, если человек будет голодать (голодание, во — первых, собственное мясное питание, во-вторых, производят сдвиг внутренней среды организма в кислую сторону). Сочетание приема собственной урины внутрь на фоне голодания — сильнейший естественный закислитель организма. Это воистину божественный процесс, данный нам для исцеления от самых страшных болезней.