Как только она Вам будет видна четко. Вы перемещаете границу ниже.

Внимание!

Границу перемещать не спешите, даже если Ваши глаза будут “требовать” этого. Закрепите результат!

Во время работы с таблицей часто возникает азарт, который в данном случае неуместен. Сдерживайте его, если не хотите, чтобы процесс восстановления зрения затормозился!!!

Это техника безопасности. Тише едешь, дальше будешь.

Если, работая над близорукостью, на расстоянии вытянутой руки Вы уже четко увидите последнюю строчку, то прикрепите таблицу к стене и затем заново выберите рабочую строчку описанным выше способом.

Вы знаете, что глаза – это часть мозга. Они косвенно связаны со всеми органами. Около 80 % информации человек воспринимает через глаза, и только примерно 20 % – через другие органы чувств.

Наши глаза отражают и здоровье, и состояние души, и настроение.

По глазам можно узнать, плохой человек или хороший, больной или здоровый. Не напрасно говорят: “Глаза – это зеркало души”.

Они очень быстро “откликаются” на внимание с Вашей стороны, поэтому, когда начнете работать с ними, Вы быстро сможете получить улучшение.

В других органах это сразу не заметно, и потому часто, по старой привычке, мы, заблуждаясь, продолжаем сетовать, обливая себя грязью: “У меня не получается, я не такой, как другие, у меня все не как у людей” и т. д. и т. п.

А когда Вы сходу получаете дивиденд от своего труда, Вы уже не имеете права сомневаться в своих силах!

Итак, применяем формулу.

Усилием воли принимаем “мышечный корсет”, т. е. осанку и мимику здорового, счастливого, гарцующего по жизни человека: молодого жеребца, если Вы мужчина, и веселой кобылки, если Вы женщина.

Опля!..

Рост становится два метра, грудь колесом, живот подбираем к позвоночнику!

Если сидите, то сядьте вертикально, как на горшочек. Отодвиньтесь от спинки стула. Таз остается на сидении, а макушкой тянитесь вверх, вверх, вверх…

Что замечаете? Пузо становится меньше и в том месте, где предполагается талия, что-то начинает подтягиваться и сужаться. На лице дурацкая улыбка! Отлично!

Затем начинаете подстраивать внутреннее состояние под внешнюю маску. Искусственно, сознательно вызываем внутреннюю радость. На вопрос: чему радуемся (?), отвечаем: тому, что сейчас увидим без очков!

Что получается?

Зрение тут же начинает откликаться. Буквы и знаки “принимаются играть” с Вами в прятки. Они становятся то более яркими, то опять расплывчатыми. Вспышка четкости, яркости изображения то будет появляться, то исчезать. То есть на тренировочной таблице Вы начнете видеть вспышкообразное улучшение четкости. Вскоре эти редкие, разовые “всплески” сольются в единую волну.

Результат будет накапливаться аналогично тому, как по одной бусинке собирается целая витка бус.

Когда свой внутренний резонанс Вы поднимете до нужной кондиции, тогда зрение начнет подчиняться Вашей воле, потому что тот резонанс приобретает действие камертона.

Воля приводит эмоции в движение, а эмоции заставляют Вас принять резонанс выздоровления и созидания или резонанс равнодушия и разрушения. В зависимости от того, что вложите, то и получите!

Внутренний маховик запустит движение, которое с каждым разом будет набирать силу и отражаться на качестве зрения. В нашей терминологии это означает “зрение пошло”.

Итак, зрение пошло!

Все!

С этого момента настроение больше поднимать не нужно, потому что Вы уже необходимую “волну” поймали.

С этого момента Ваша задача просто удерживать настрой в течение примерно десяти минут и запоминать это состояние. Записать его на внутренний магнитофон сознания и в дальнейшем вызывать его сознательно. Ваше зрение будет все улучшаться и улучшаться.

Итак, мы действуем через эмоции.

Эмоция – это один из сильнейших инструментов!

Необходимый теоретический минимум теперь у Вас есть, остается только применить его на практике.

После того, как механизм запустили, т. е. когда Вы начали видеть в таблице вспышки четкости, восстановление зрения будет идти волнообразно.

Внимание!

Механизм восстановления зрения такой: в течение часа-двух идет улучшение, улучшение, улучшение, потом полчаса-час – ухудшение, затем снова улучшение и т. д.

Такие колебания у всех бывают разные. У кого-то эти периоды могут измеряться секундами: 5–6 секунд прояснение, а потом 2–3 секунды спад, который затем опять переходит в подъем. У кого-то подъем может продолжаться десять минут, а потом две-три минуты спад. У кого-то колебание качества зрения будет выражаться в часах, у кого-то в днях… но общая тенденция такова:

всегда период улучшения зрения более продолжительный, чем период ухудшения!

Всегда держите хвост пистолетом! В целом, несмотря на такие колебания, зрение постоянно становится лучше.

Кривая улучшения зрения всегда идет вверх. Главное – продолжать работу. С каждым днем процесс восстановления зрения будет набирать силу.

Не забывайте: существует закон инерции. Если Вы маховик запустили, то нужно постоянно поддерживать его движение, иначе инерция падает и маховик останавливается.

Внимание! Опасность!

Одна дама рассказывала: “У меня было +7 дпт. Пять диоптрий убрала, а две никак не могу. Почему?”

Потому что она начала “за здравие”, а закончила “за упокой”. Она стала успокаиваться, делать упражнения машинально, ради галочки – эмоций уже стало недостаточно.

Автоматизм – это враг любого доброго начинания! Всякое успокоение долой! Сначала доведите дело до конца. Договорились? Отлично!

Итак, возьмите в руки таблицу, найдите свою рабочую строчку, примите “мышечный корсет”! Улыбку натянуть не забудьте!

Искусственно вызывайте внутреннюю радость за то, что сейчас зрение начнет улучшаться. Все делаем вверх тормашками!

Потом повышаем эмоции до тех пор, пока зрение не пойдет.

Прояснения начинают появляться подобно тому, как Вы объективом наводите резкость или ручкой радиоприемника ищите нужную частоту.

Легкую вспышку улучшения заметили? Очень хорошо! Тут же зафиксируйте для себя это состояние: “Есть! Удалось поймать нужную волну!” Явный проблеск улучшения у Вас обязательно появится примерно за 30 секунд работы с таблицей.

Зрение пошло! Поздравляю! Ваша задача теперь прислушаться к себе, уловить ощущения и запомнить, что Вы сделали, как изменили внутреннее состояние для того, чтобы зрение стало Вам подчиняться.

В следующий раз при очередном подходе Вы это внутреннее состояние будете вызывать сознательно и стараться удерживать настрой как можно дольше.

Поскольку Вы обучаетесь самостоятельно, нужно, чтобы кто-то или что-то выполнял функцию секундомера. Сделайте запись счета от одного до тридцати на магнитофонную пленку (см. ниже, в главе “Три подхода по 30 секунд за один прием”).

Ваша задача – во время счета поднимать настроение. Когда первые проблески улучшения возникнут, обратите внимание на внутреннее состояние и запомните, на какой отметке счета они появились.

Например, сначала зрение пойдет на счете 20.

В следующий раз попытайтесь запустить на счете 15, потом с 10.

Дальше. После 30 секунд внутренний настрой Вы продолжаете держать. А зрение будет все улучшаться и улучшаться. В следующий раз нужно уже получить легкое дополнительное улучшение, например на счете 5.

Процесс идет волнообразно: вспышки четкости то появляются, то пропадают, но с каждым днем, с каждой тренировкой они будут появляться раньше и держаться дольше.

Постепенно отдельные знаки и фрагменты сольются в целую рабочую строку.

Итак, с помощью “мышечного корсета” и эмоций Вы создадите свой уникальный инструмент для коррекции зрения!