Партнер старается сделать что-то приятное своей второй половине, таким образом выражая свою любовь. Приготовление обеда, сервировка стола, чистка ковра, уборка в шкафу, чистка раковины и зеркал, вынос мусора, уход за ребенком, вытирание пыли, чистка салона автомобиля, уборка в гараже, прогулка с собакой, замена воды в аквариуме – все это есть проявление заботы. Такие дела требуют планирования, времени и усилий. Важно, что человек не ждет за это награды. Наградой для него является удовлетворение эмоциональных потребностей близкого человека, его хорошее настроение и любящий взгляд.

Больше всего в данном случае ранит и обижает отсутствие заботы близкого человека.

Сюда относится все, что касается взаимодействия с телом любимого человека. Давно известно, что физическое прикосновение – один из способов передачи эмоциональной любви. В результате многочисленных исследований в области развития детей было сделано следующее открытие: маленькие дети, которых носили на руках, обнимали и целовали, вырастали эмоционально более здоровыми, чем те, кого на долгое время лишали физического контакта. Важность прикосновения к ребенку не является новой идеей, это известно давно и характерно для самых разных культур.

Чтобы сидеть рядом, прижавшись друг к другу, и смотреть по телевизору любимую передачу, дополнительное время и энергия не нужны. Но для многих именно такие минуты говорят о любви.

Люди, язык любви которых «физическое прикосновение», чувствуют примерно следующее: все, что есть во мне, живет в моем теле; коснуться моего тела – значит, коснуться меня самого, а отодвинуться – оградиться от меня эмоционально.

Больше всего таких людей ранит отсутствие или недостаток физических прикосновений, а также негативные контакты (пощечина, удар, толчок и т. д.).

Некоторые люди знают собственный язык любви и язык любви своего супруга, активно их используют. Для других это нелегко. Каков определить свой язык любви? Если не получается ответить сразу, стоит взглянуть на негативное использование этих языков и определить, что из движений, слов и действий близких людей ранит больнее всего?

Другой подход состоит в том, что мы оглядываемся на свою жизнь и задаем сами себе вопрос: «Что я хотел(а) чаще всего от близких?» Эти желания или даже требования могут восприниматься родными как «пиление» или занудство.

Можно проанализировать свое выражение чувства любви. Вероятно, то, что мы делаем для других, хотели бы получать и сами. Например, взаимные акты заботы. Бывают и другие ситуации. Супруг вырос в семье, где отец выражал любовь к маме, делая ей подарки. И он делает то, чему научился у своего отца.

Вполне вероятно, что нам близок не один, а сразу несколько языков любви.

Цвета сопровождают нас повсюду. Цвет символизирует определенные качества и направляет восприятие и понимание. Вдумайтесь в смысл фраз: светлое будущее, светлые мысли, красное словцо, темные дела, у ревности зеленые глаза, желтый цвет разлуки и т. д. Не обязательно быть психологом, чтобы включить воображение и охарактеризовать тот или иной цвет либо найти для него ассоциацию.

Философы, психологи и медики давно изучают связь между восприятием, выбором цвета и человеческими эмоциями, чувствами. Одним из первых обратил внимание на бессознательную природу выбора того или иного цвета К. Юнг. Проведя ряд экспериментов, он со своими коллегами пришел к выводу, что ассоциации, возникающие у нас с тем или иным цветом, – своего рода психологическая бессознательная установка. То есть выбор цвета чаще всего бессознателен и в его основе лежат особенности семейного воспитания, опыт и другие факторы.

В ходе эксперимента (Люшер, Фрайлинг, Фавр, Новембэр) выяснили, что любимым цветом люди чаще называют красный, синий (с небольшим отрывом от красного), зеленый и желтый. В нашем исследовании, где за основу были взяты цвета, предложенные М. Люшером – швейцарским психологом и разработчиком всемирно известного цветового теста, были получены такие результаты:

• на 1-м месте – желтый цвет (36 человек);

• на 2-м месте – розовый, желтый и зеленый;

• на 3-м месте – красный, зеленый и розовый.

На последнем месте, причем с большим отрывом, оказались черный, коричневый и серый цвета.

Важно, что цвета, предложенные Люшером, были не совсем типичными: синий – достаточно темный; зеленый – скорее сине-зеленый; красный – красно-желтый и достаточно яркий розовый. Серый, желтый, коричневый и черный представляли типичную гамму. Всего в исследовании приняли участие 70 человек в возрасте от 18 до 35 лет.

Известно, что восприятие цвета зависит, в том числе, от возраста. Дети чаще выбирают чистые, несмешанные цвета. Исключением является фиолетовый, который притягивает дошкольников, особенно девочек. Для подростков характерен выбор черного, белого и ярких цветов. Молодые люди предпочитают светлые и жизнерадостные тона, а пожилые – спокойные и теплые.

Конечно, выбор цвета связан и с настроением, жизненным периодом: болезнью, депрессией, радостью, усталостью, влюбленностью.

Определенные цвета соотносятся с полом. Так, вопреки розовеньким и голубеньким ленточкам, по традиции используемым в России для девочек и мальчиков, синий цвет считается женским: небо – символ спокойствия, уравновешенности и безмятежности, что более свойственно прекрасной половине человечества. Мужским цветом считается желтый – цвет энергии солнца, всего сильного, яркого и нового.

Типы темперамента, известные со времен Гиппократа и научно обоснованные И.П. Павловым, тоже соотносятся с цветами.

Теория известного американского психолога Кэрол Ритбергер строится на определении типа личности по ее отношению к любви через цветовую гамму. Любовь означает разные вещи для разных людей. Иногда мы не понимаем друг друга лишь потому, что в одном и том же каждый видит свое. Слова, действия и проявления, которые мы используем для выражения любви, могут раздражать близкого человека или оставлять его равнодушным, а могут быть восприняты как свои – родные и знакомые. К. Ритбергер предлагает свою классификацию цветов личности, которая в развитии идей К. Юнга и М. Люшера помогает разобраться в себе и понять своего партнера. Ведь цвет является универсальным языком общения.

Выполнив небольшой тест, вы сможете определить цвет своей личности. Тест включает в себя ряд предположений, где говорится о том, как человек воспринимает ту или иную информацию, обрабатывает ее и принимает решения.

Ниже даны 60 утверждений. Прочитайте каждое по очереди. Если вы согласны с тем, о чем в нем говорится, выделите номер, если нет – пропустите.

1. А. Я считаю себя вполне практичным.

2. А. Я предпочитаю выполнять рутинную работу, чем попадать в нестандартные ситуации.

3. Б. Мне больше нравится делать что-то новое и креативное, чем поступать как все.

4. А. Я концентрируюсь на том, что должно быть сделано сейчас, и не думаю о последующих заданиях и делах.