Если в упражнениях с пульсами вы достигнете серьезного прогресса, не исключено, что в какой-то момент вы начнете чувствовать, как вызванные вами мыслеобразы словно обретают реальную самостоятельную силу и начинают произвольно перемещаться по телу, заставляя его подрагивать, вращать конечностями или совершать какие-либо движения. Этого не нужно бояться, но не стоит и провоцировать подобные состояния. Феномен ауто–движений естественным образом возникает при работе с энергией, и он исключительно интересен, но при самостоятельных занятиях, без опытного наставника, не стоит входить в состояние аутодвижений, поскольку неконтролируемое и слишком активное перемещение энергии может принести вам вред. В случае если вы отметите у себя переход к аутодвижениям или сильные самопроизвольные перемещения потоков энергии, постарайтесь держать этот процесс под контролем и избавьтесь от излишков энергии потиранием, похлопыванием и интенсивным массажем зон, в которых наблюдаются аутодвижения.

Для тех же, кого заинтересовал сам феномен аутодвижений, я приведу отрывок из книги «Тайное учение даосских воинов», в котором Александр Медведев впервые знакомится с аутодвижениями и их применением.

– У тебя неплохо идут упражнения с пульсами, – сказал Ли. – Ты уже вплотную подошел к тайнам аутодвижений. Сегоднятыбудешьучитьсячерезмедитативныеупражненияактивизироватьсвоюдвигательнуюсферу.

Учитель велел мне развести костер и встать так, чтобы огонь располагался к востоку от меня.

– В данном случае направление не имеет никакого значения, – сказал Ли. – Ты стоишь так, как предписывает ритуал. Ноестьидругиеупражнения,выполняемыеоколоогня,когданаправлениеипозателаиграюточеньважнуюроль,потомучтооказываютвлияниенафизиологическиепроцессытвоегоорганизма.Теперьрасслабьсяисосредоточьсянаощущениимощноготяжелогопульса,каплейстекающегоиззапястьявкистьинаполняющегоееподобновязкойжидкости.Представьсебе,чтожизненнаясилазаполняеттвоюруку,иэтажизненнаясилаодновременноилегкая,итяжелая.

Подобно горячему газу, наполняющему оболочку воздушного шара, она обладает и силой, распирающей твою кисть, и тяжестью, тяжестью проникновения, тяжестью внедрениявтвоюруку.Ножизненнаясиладаеттебеилегкость,потомучто,несмотрянаточтоонавызываетощущениетяжестивкисти,онавсеравногораздолегче,чемвоздух.Скаждымударомпульсавсебольшежизненнойсилыпрольетсявтвоюруку,ирукабудетподниматьсявсевышеивыше.

Ли замолчал, наблюдая, как я выполняю упражнение. Прежде чем сесть около костра, он сделал последнее замечание:

– Повернись так, чтобы твоя рука была направлена в сторону костра.

Я сделал пол-оборота вправо, начиная упражнение, как всегда рекомендовал Ли, с левой руки. Первое ощущение прибывающего и нагнетающего напряжение пульсабылонесовсемприятным,ноя,стараясьнереагироватьнаэто,продолжилупражнение.Черезнесколькоминутясудивлениемзаметил,чтомояруканемногоподнялась,хотяяинеприкладывалникакихмышечныхусилий,чтобыдобитьсяэтого.Яобратилвнимание,чтовтактударампульсарукаслегкаподрагивалаимедленноподнималасьвверх.

Ли готовил пищу, сидя на корточках у костра.

– То, что ты видишь, – аутодвижение пульса, – сказал он.

Когда рука поднялась почти вертикально, Учитель резким движением поднялся, подошел ко мне и очень сильно ударил по кисти руки.

– Достаточно, – бросил он, даже не взглянув на меня. – Быстро разотри всю руку от плеча. Каждый раз тыдолженсбиватьнакопившеесяощущениеаутодвижения,чтобыононеприедалосьорганизмуинеоставляловредныхпоследствий.

– Какие могут быть последствия? – спросил я.

– Вредные последствия заключаются в том, что каждый раз при аутодвижениях энергия ци начинает двигаться по другим законам и приобретаетновыесвойства,—объяснилЛи.—Онаможетлечить,ноонаможетипричинитьвред.Чтобыэтогонеслучилось,чтобыэтацинеосталасьнереализованной,еенужноударомвыбитьизруки,арукурастереть.Состояние,прикоторомгенерируетсяциауто–движений,должноизменитьсянаестественное,иначеаутодвижениеможетначатьперемещатьсяпотелу,активизируяразличныегруппымышцитемсамымнарушаяобщийбалансэнергииворганизме.Приэтомносительостаточныхаутодвиженийиногдадаженечувствуетих,ноонимогутстатьпричинойспазмов,судорогилизастояэнергии.

...

– Я научу тебя лечить с помощью аутодвижений, – продолжил Учитель. – Передав ощущение аутодвижения другому человеку, ты сможешь вылечитьего.Впериодаутодвижениямозгспитиорганизмсампосылаетцивтоместо,гденеобходимоприсутствиеэнергии.Впервуюочередьцинаправляетсяневсамоебольноеместо,автузону,котораябольшевсеготревожиттвойорганизм.Так,например,тыможешьстрадатьтяжелымзаболеванием,ноононепроявляетсястольостро,какбольвпростуженныхмышцах.Поэтомуцисначаланаправитсякпростуженныммышцам,сниметвнихвоспалительныйпроцесситолькопослеэтогопочувствуетзатаившуюсяболезнь.Ноиногдабываетииначе,когдаципокакой-топричине,мимоходомпроходяпозонехроническогозаболевания,уничтожаетегоитолькопослеэтогоначинаетдействоватьвучасткетеласболееярковыраженнымиболевымиощущениями.

Ли протянул ко мне руки и начал делать пассы. Я почувствовал, как мое тело попадает под власть приказов, диктуемых тепломиэнергией,исходящимиотегорук,икаконоповинуетсябезмолвнымтребованиям.