«Худеющая худая» быстро схлопочет себе психический диагноз у врача, а от окружающих - насмешки и антипатию (ради ее же блага дано официальное право на самые жесткие меры)

Казалось бы, наоборот, сегодня в России, как никогда прежде, стремление иметь лучшие физические данные нужно рассматривать как здоровую и правомерную составляющую женского эгоизма, хотя бы как просто «фактор выживания» в современных, небывалых ранее жестких условиях «женской конкуренции». В сложившейся культурной ситуации наш худой индивид никак не виноват и такая его реакция на современное положение вещей не может считаться личным маразмом только потому, что это приносит беспокойство ему самому и окружающим. Это - достойный лишь уважения сознательный порыв человеческого духа не мириться со своей природной участью.

Никто не хочет сегодня в этом разбираться, есть проблемы медицинские и социальные куда важнее. Над миром нависла угроза наркомании, СПИДа, ожирения. А этих «эстеток» - худых, здоровых, ведущих нормальный образ жизни - так мало! И тем более никто не хочет обсуждать единичные «неудачные исходы».

Но наша книга будет посвящена именно этому. Она не преследует цели пополнения рядов «борцов за фигуру». Скорее она предназначена тем, у кого уже многое позади.

ТРИ ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

   2. ТРИ ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Чтобы в жизни было меньше разочарований, расставим некоторые вещи на свои места - «опредметим» проблемы женской фигуры, и будем при этом выражаться простыми житейскими словами, которые уже давно в ходу в женском кулуарном лексиконе. Это будет куда нагляднее и честнее, чем все упрощать и забалтывать медицинскими терминами или туманными рассуждениями о «целлюлите».

Есть три основные «жировые» проблемы:

   1. Лишний вес, или ожирение.

   2. Неровная поверхность.

   3. Собственно эстетические проблемы. Диспропорция - «узкий верх

   - тяжелый низ», некрасивые линии и формы - локальные лишние жировые отложения, которые могут быть и при пропорциональной фигуре (верха и низа) и сопутствовать диспропорции (усугубляя ее) - «галифе», «попины уши», «подпопники» (или, как их называют, «вторая попа»), ухудшение силуэта - выпуклая передняя сторона бедер («ноги футболиста»- дисморфизм), «паховые ушки», «коленные ушки», (создающие впечатление икс-образных ног, когда вместе с «попиными ушами»), толстые колени при худых ногах, толстые ноги при худых коленях, толстые бедра при худых голенях и еще десятки других пластических нюансов, которые, несомненно, имеют отношение к жировой ткани, но не имеют никакого (и, несомненно) отношения к лишнему весу и «целлюлиту».

Конечно, редкую женщину преследует только одна проблема, чаще две, а то и все три вместе. Но вечное человеческое стремление все упрощать, рассуждать в категориях «толстый - худой», «здоровый - больной», «хорошо - плохо» - поспособствовало тому, что все три проблемы попали в одну графу под девизом «худеть, худеть и еще раз худеть», что и добавило теме драматизма.

Упрощение рождает хаос и подлог - и в результате одна проблема решается средствами, рассчитанными совсем на другое. Надеяться, что у какого-нибудь тренера, врача, косметолога, профессора существует целостный метод, идейный план по доведению фигуры до совершенства

   - заблуждение. Такого «плана» и такого «профессора» не существует.

Лучше вникнуть во все самой и не полениться прочитать некоторые вещи, которые могут показаться знакомыми. Как показал опыт, даже самые «продвинутые» эстетки и знатоки модной темы в этих «трех

соснах» путаются.

   1. Коррекция веса.

Или снижение массы тела, или в просторечии - похудение.

При удачном исходе дела, в процессе снижения массы тела до медицинских норм и ниже человек теряет килограммы и, безусловно, объемы своего тела.

Но, в отличие от мужчины, женщина худеет в соответствии со своей индивидуальной «жировой» конституцией.

Другими словами, у женщины пропорции и контуры фигуры остаются точно такими же, либо изменения крайне незначительны - жировая ткань уходит относительно равномерно с каждой части тела.

Если, к примеру, бедра были шире плеч, или лекала бедра напоминала кавалерийские штаны, или ягодицы сзади напоминали «восьмерку«, или ноги были непропорционально толще рук, или колени толще икр и т.д., то так все и останется. «Худеет одно и не худеет другое» - одно из типичных заблуждений «женского похудения». Можно измерить окружность грудной клетки и окружность бедер, окружность одного бедра и одной руки и т.д. и заметить, что уменьшение происходит всегда пропорционально относительно каждой части тела.

Жалобы женщин, что при похудении осунулось и без того худое лицо и опала грудь, а «попа и ноги худеть не собираются», что мы уже так привыкли слышать, говорит только о том, что на бедрах и/или ягодицах было столько жира, что ушедший с них слой, безусловно, относительно равный такому же на всех частях тела, просто мало что изменил в общей картине, касающейся пропорций. (Не разрешилась проблема).

Еще одно распространенное заблуждение - это злополучные «последние» килограммы на женских бедрах и ягодицах, с которыми упорно борются и порой всю жизнь. Мало кто знает, что в рамках медицинской коррекции веса таких «последних женских килограммов» не существует. Женщины «самочинно» привязывают их к «похудению» и используют средства, для этого не предназначенные. («Здесь похудела - осталось только здесь»)

Привычное словосочетание «коррекция фигуры», которое мы везде видим в рекламе, нужно уметь читать правильно - это всегда коррекция веса. (Кроме пластической хирургии). Конечно, салоны и клиники зазывают женщин обещаниями, что воздействие будет на проблемные места (а на какие же еще места воздействовать, как не проблемные?), но

главный принцип все же один - где бы ни похудело, все хорошо.

Способов собственно коррекции фигуры - то есть исправления неравномерности отложения жировой ткани, кроме пластической хирургии, не существует. Терапевтических способов (а все, что не хирургический нож - терапевтическое) где-то убрать, а где-то оставить, а тем более где-то убрать, а где-то добавить, наука не придумала.

В основном разочарование постигает «эстетическое меньшинство», которые, по иронии судьбы, как раз не жалеют сил, времени и средств на осуществление этой утопии, и от претензий которых сотрудники салонов и клиник не знают уже куда деваться.

Всеми новейшими достижениями в сфере коррекции фигуры (читайте - похудения) пользуются как раз те, кому они не помогут, кому худеть «дальше некуда» (и не нужно), а тех, для кого они предназначены (то есть с лишним весом), салоны никак не могут к себе зазвать. Они предпочитают пользоваться известными способами - подсчетом калорий, новыми диетами, физическими упражнениями. Действительно, зачем тратиться, если проблема так проста: вес падает - габариты тела уменьшаются.

Еще менее понимают, что все разработанные средства - медикаментозные препараты, пищевые добавки, диетические коммерческие программы, инженерные устройства и все, что встречается в средствах информации под грифом «коррекция фигуры», каким бы новым и необычным что-то ни казалось - разрабатывались исключительно для решения проблемы ожирения или сравнительно большого избытка массы тела и никакой другой.

Не так давно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала, наконец, ожирение заболеванием и внесла его в свой список. И не только оттого, что проблема стала носить массовый характер, а больше потому, что было, наконец, доказано, что ожирение ведет к «вторичным заболеваниям«: гипертонии, диабету, инсульту и др.

Сама же функциональность жировой ткани в организме человека до сих пор остается в науке не выясненной. Включение ожирения в список диагностики - акт довольно условный и противоречивый, даже нарушающий в определенной степени законы, давно установленные медицинской наукой, так как до сих пор нет прямых доказательств, что само присутствие жира уже есть заболевание, по крайней мере, такие теории - спорны.