Шаг 2. Освоение техники «Роллер»

Ляг на спину, согни ноги в коленях. Смажь пальцы лубрикантом или своей естественной смазкой.

1. Правильная постановка пальцев. Тебе понадобятся два пальца одной руки: большой и указательный.

2. Найди позицию. Расположи указательный палец чуть ниже головки клитора, прямо на капюшоне. Большой палец при этом находится выше клитора, как бы нависая над ним, но пока не касаясь.

3. Начало движения. Начинай движение указательным пальцем вверх, по направлению к большому пальцу. Важный момент: ты двигаешься вместе с кожей, а не скользишь по ней. Ты как бы перекатываешь нежную ткань капюшона над головкой клитора.

4. Захват в верхней точке. Когда указательный палец доходит до верхней точки, происходит легкий захват клитора между подушечками указательного и большого пальцев. Это не щипок, а именно нежное, уверенное сжатие. Почувствуй этот импульс!

5. Движение вниз без нажима. А вот это главный секрет! После захвата ты ведешь указательный палец вниз в исходное положение абсолютно без давления. Он просто скользит обратно. Вся работа делается на движении вверх и в момент сжатия.

6. Найди свой ритм. Начинай медленно: вверх с нажимом, сжатие, вниз без нажима. Повторяй это круговое движение. Почувствуй, как с каждым кругом нарастает волна возбуждения.

Шаг 3. На пути к вершине

Теперь, когда ты поняла механику, время для импровизации.

Меняй скорость. Начинай медленно и плавно, а по мере нарастания возбуждения ускоряйся. Преврати неспешное перекатывание в настоящий ураган!

Меняй давление. Прислушивайся к своему телу. Хочется сильнее? Надави увереннее в верхней точке. Чувствуешь, что слишком интенсивно? Ослабь хватку. Ты – дирижер этого оркестра.

Дыши! Не задерживай дыхание. Наоборот, дыши глубоко и шумно. Можешь даже стонать – звук собственного удовольствия невероятно возбуждает.

Подключи вторую руку. Пока одна рука работает над клитором, вторая не должна скучать! Ласкай грудь, сжимай соски, гладь живот. Создавай симфонию ощущений!

Продолжай стимулировать себя, полностью отдавшись процессу. Не думай о том, «когда же уже?». Просто наслаждайся каждым движением, каждой волной, которая прокатывается по телу. Оргазм придет сам, когда ты будешь к нему готова – как неизбежное, огненное крещендо твоей личной симфонии.

После того, как все закончится, не спеши вскакивать. Полежи, отдышись, прочувствуй сладкие отголоски оргазма в каждой клеточке тела.

Поздравляю! Ты только что получила свой первый гарантированный оргазм по требованию! Ты освоила базовый навык, который останется с тобой навсегда.

Проанализируй свои ощущения. Сколько времени тебе понадобилось? Какие фантазии помогли? Что было самым приятным в этой технике? Запомни это.

Ты сделала огромный шаг. Ты не просто научилась технике, ты доказала себе, что твоё удовольствие – в твоих руках. В прямом смысле слова.

Завтра мы сменим дислокацию и отправимся исследовать таинственные глубины твоего тела. Будем искать легендарную точку G!

До встречи, моя теперь уже опытная волшебница!

Итак, ты уже не та робкая ученица, что была три дня назад. Ты изучила карту своего тела, познакомилась с его главным центром управления и даже освоила первую безотказную технику для достижения оргазма. Ты молодец! Ты доказала себе, что твое удовольствие – в твоих руках.

Но то, что было до сих пор, было лишь разминкой. Мы играли на поверхности. Сегодня же мы отправляемся вглубь, в самую таинственную и волнующую пещеру наслаждений. Мы переходим от внешней стимуляции к внутренней.

Мы идем на поиски сокровищ.

На поиски легендарной, самой желанной точки G.

Поиски Атлантиды

Если клитор – это яркая, искрометная, почти мгновенная вспышка удовольствия, то оргазм от точки G – это нечто совсем другое. Это глубокая, всепоглощающая, раскатистая волна, которая зарождается где-то в центре твоего существа и медленно, но мощно накрывает тебя с головой. Некоторые женщины описывают это чувство трения как нечто очень жаркое и ощутимо приятное, что-то совершенно иное по своей природе.

Точка G (или точка Грэфенберга) – самая популярная и легендарная точка во всём женском организме, бесспорный лидер по части глубоких наслаждений. Это не миф, моя хорошая. Это реальность, доступная каждой из нас.

Так где же она прячется?

Вспомни нашу лекцию по анатомии. Точка G – это не отдельная кнопка. Это участок на передней стенке влагалища (та, что ближе к животу, а не к спине), где внутренние ножки клитора подходят максимально близко к поверхности.

Представь свое влагалище как циферблат часов, где 12 часов – это направление к лобку, а 6 часов – к анусу. Так вот, наша цель находится где-то в районе 11-13 часов, на глубине примерно 3-5 сантиметров от входа.

На ощупь это место немного отличается от остальной гладкой поверхности влагалища. Когда ты не возбуждена, это может быть едва заметная шероховатость. Но когда ты разогрета, эта область набухает, становится более упругой и похожей на маленькую «шишечку» или губчатый бугорок размером с монетку. Ты точно ее почувствуешь под пальцами.

Игнорировать ее нет смысла, ведь точка G является главным рычагом глубокого вагинального оргазма.

Важный нюанс: Поскольку точка G находится в непосредственной близости с мочевым пузырем, при ее интенсивной стимуляции часто возникают позывы к мочеиспусканию. ЭТО АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО! Многие женщины пугаются этого ощущения, думая, что сейчас случится "авария", сжимаются и прекращают стимуляцию. Это главная ошибка! Этот позыв – сигнал, что ты на верном пути. Твой мозг просто путает новые, мощные сигналы удовольствия с привычными. Сходи в туалет перед началом практики, положи под себя полотенце для спокойствия и просто позволь этому ощущению быть. Расслабься, и оно трансформируется в волну чистого наслаждения.

Жест, который изменит всё

Сегодня мы освоим самую эффективную, востребованную и популярную (особенно у мужчин!) технику для стимуляции точки G. Она называется «Иди сюда». И название говорит само за себя.

Цель на сегодня: забыть про клитор (только на время, обещаю!). Сегодня мы работаем исключительно внутри. Наша задача – найти точку G и довести себя до оргазма, используя только технику «Иди сюда».

Шаг 1. Подготовка к погружению

Ты уже знаешь правила: чистота, уют, расслабление. И сегодня особенно важен один пункт – лубрикант. Не жалей его! Внутренняя стимуляция требует идеального скольжения. Нанеси смазку на пальцы щедрым слоем.

И, конечно, не забывай про прелюдию. Потрать 10-15 минут на разогрев. Ласкай грудь, бедра, живот. Погрузись в свои самые смелые фантазии. Нам нужно, чтобы кровь прилила к тазу, а влагалище стало максимально податливым и гостеприимным.

Шаг 2. Поиски сокровища

Ляг на спину, согни ноги и поставь стопы на кровать. Это самая удобная поза для начала.

1. Введи один или два пальца во влагалище. Какие именно – решай сама. Большинство женщин предпочитают указательный и средний. Вводи их ладонью вверх, подушечками к животу.

2. Просканируй переднюю стенку. Медленно веди пальцами по верхней стенке влагалища, от входа вглубь. Обращай внимание на текстуру. Чувствуешь, как гладкая поверхность сменяется более ребристой, губчатой? Вот она! Ты нашла ее.

3. Познакомься с ней. Слегка надави на этот бугорок. Что ты чувствуешь? Тот самый позыв? Легкие импульсы удовольствия? Задержись на этой точке, помассируй ее круговыми движениями, чтобы привыкнуть к ощущениям.