— Во избежание неясности проверяйте время от времени, есть ли несоответствие между вашими собственными словами и последующими действиями. Человек, принимающий ваше двусмысленное сообщение, может выразить свое замешательство и спросить, на что же ему все-таки стоит реагировать.

Невербальное сексуальное общение

— Сексуальное общение не заключается только в словах. Выражение лица, межличностная дистанция, прикосновения и звуки также передают большое количество информации.

— Ценность невербального общения заключается в основном в его способности дополнять, а не замещать слова.

Тупиковые ситуации

— Сексуальное общение не всегда приводит к решениям. Взгляд на происходящее с точки зрения партнера может помочь выйти из тупика. Также может быть полезным отложить разговор на время, чтобы каждый смог сам оценить точку зрения партнера. Неразрешенный тупик не обязательно будет угрожать отношениям. Но если это так, то желательно обратиться к консультанту.

Рекомендуемая литература

Goodman, Gerald; and Esterly, Glenn (1988). The Talk Book: The Intimate Science of Communication in Close Relationships. Emmaus, PA: Rodale Press.

Великолепный источник для тех, кто самостоятельно ищет реальные практические рекомендации для укрепления отношений путем улучшения общения.

Gottman, John (1994). Why Marriages Succeed or Fail. New York: Simon & Schuster.

Информация, полученная в результате двадцатилетнего исследования общения в отношениях, помогает найти способы улучшения общения партнеров.

Levant, Ronald; and Brooks, Gary (Editors) (1997). Men and Sex: New Psychological Perspectives. New York: John Wiley & Sons.

Великолепное собрание статей, убедительно описывающих то, как мужская сексуальность формируется в процессе социализации, где не одобряется выражение эмоций и близость в отношениях. Различные авторы исследуют, как стиль воспитания в Северной Америке приводит к паттерну сексуальности вне отношений, овеществлению женщины, неверности и разврату, подходу к сексу как к товару и к сексуальным преступлениям. В заключительной статье даны рекомендации, как можно изменить такие деструктивные паттерны сексуальности вне отношений на личностном и социальном уровне.

Mckay Matthew; Davis Martha; and Fanning Patrick (1983). Messages: The Communication Book. Oakland, CA: New Harbinger Publications.

Практическая книга, посвященная навыкам, относящимся к таким темам, как сексуальное общение, разрешение конфликтов и общение в семье.

Tannen Deborah (1990). You Just Don't Understand: Women and Men in Conversation. New York: Morrow. (Also available inpaperback from Ballantine, 1991.)

Написанная легким, живым языком, хорошо продаваемая книга, в которой раскрыты важные различия в стилях ведения разговора у мужчин и женщин. Также рассматривается происхождение этих различий и к каким трудностям во взаимоотношениях полов они могут привести. Читатель этой книги найдет много полезной информации, которая поможет улучшить его или ее общение с противоположным полом.

Сетевые ресурсы

Sexual Communication

ub-counseling.buffalo.edu/sexcom.shtml

Эта страничка сайта Консультационного центра в Баффало предлагает несколько подсказок для построения позитивного общения в отношениях.

Communicating about Sex

campus.houghton.edu/depts/psychology/sex6/

Слайд-шоу на тему секса и близости можно найти на сайте Хафтон Колледжа.

The Human Awareness Institute

www.hai.org

Институт познания человека является одной из многих частных организаций, предлагающих семинары для помощи парам в улучшении их общения и отношений. Подробнее об этих семинарах можно узнать на данном сайте.

Воздержание. Каковы преимущества и недостатки воздержания?

Эротические сны и фантазии. Какие функции выполняют сексуальные фантазии? Чем мужские сексуальные фантазии отличаются от женских?

Мастурбация. Как изменилось отношение к мастурбации за последние два века?

Проявления сексуальности: важность контекста

Какие особенности сексуального поведения придают ему позитивное или негативное значение?

Поцелуи и прикосновения

Почему прикосновения так важны?

Орально-генитальная стимуляция

Какими терминами обозначается оральная стимуляция мужских и женских половых органов? Насколько распространена орально-генитальная стимуляция?

Анальная стимуляция

Насколько распространен анальный контакт? Какие меры предосторожности необходимо предпринимать при таком половом акте?

Сексуальные проявления геев и лесбиянок

Как вы думаете, кто занимается сексом чаще — геи, лесбиянки или гетеросексуальные пары?

Коитус и коитальные позиции

В каких позах может происходить половой акт? В чем главный элемент тантрического секса?

Сексуальные стили

В чем заключаются три стиля сексуального взаимодействия — сексуальный транс, взаимодействие с партнером и ролевая игра?

«В течение моей жизни мои сексуальные проявления были очень разнообразны и менялись. В детстве мастурбация была моим тайным желанием и грехом, в котором я ни разу не покаялась священнику на исповеди. Тогда же «играть во врача» было чрезвычайно увлекательно и интригующе, ведь в этом было нечто «порочное». Многочасовые горячие поцелуи и петтинг в подростковом возрасте и на младших курсах колледжа — вот что пробудило во мне осознание собственной сексуальности. Мой первый опыт собственно полового акта состоялся с молодым человеком, которого я любила и которому доверяла. Это было переживание, глубоко потрясшее меня как физически, так и эмоционально. И даже по прошествии 30 лет воспоминание об этом доставляет мне огромное удовольствие. Как и у каждого, чья молодость пришлась на 60-е и 70-е годы, моменты секса ради развлечения сменялись в моей жизни периодами воздержания. После замужества — удобства и проблемы, связанные с обязательствами брака, секс в сочетании со страстным желанием забеременеть, беременность, рождение ребенка и кормление его грудью — все эти события расширили диапазон моей сексуальности. Сейчас же — гармонизация семейных отношений, карьера, личные интересы, регулярные походы в парикмахерскую, а сексуальность — лишь приглушенные отголоски на заднем плане. И я с нетерпением жду, когда выйду на пенсию и у меня появится время и силы на нечто большее, чем просто кофе и поцелуй по утрам.» (Из авторских архивов)

Человеческая сексуальность чрезвычайно многообразна в своих проявлениях. Эмоции и значение, которое люди придают сексуальному поведению, тоже могут быть самыми разными. В этой главе мы приведем определения и рассмотрим некоторые типы сексуальных проявлений. Сначала в центре нашего внимания будут индивидуальные сексуальные проявления, затем мы рассмотрим контекст и значение в сексуальном поведении в целом. Напоследок же мы перейдем к обсуждению сексуального поведения в парах. А начнем с разговора о воздержании.

Воздержание

Когда человек, достигший физиологической зрелости, отказывается от сексуального поведения, принято говорить о факте воздержания. Воздержание, или сексуальная абстиненция, может составлять образ жизни человека до тех пор, пока он не вступит в сексуальные взаимоотношения, которые сочтет благотворными и подходящими для него. Воздержание не всегда рассматривается как форма сексуального самовыражения. Однако когда отказ от сексуальных отношений является сознательным решением человека, это решение само по себе и есть проявление его сексуальности. Существует два уровня воздержания. При полном воздержании человек не мастурбирует и не имеет никаких половых контактов. Если речь идет о частичном воздержании, то это значит, что человек занимается мастурбацией, но не вступает в сексуальные отношения с другими людьми.