Найдите такие виды спорта, где ваше тело не только приобретало бы красивейшие формы, но и тонус.

Чтобы тело вас поднимало с постели, а не вы его за руки, за ноги стаскивали с кровати!

Чтобы оно ежедневно будоражило ваш дух:

— Проснись! Сколько можно лежать?!. Смотри, как чудесно на улице! Мир прекрасен! Пойдем дальше его «завоевывать» любовью!

Основа основ любого бизнеса — это хорошая физическая форма.

А физическую форму можно обрести только после победы над ленью.

А победа над ленью начинается не с понедельника, не с завтрашнего дня, а с этой секунды, с этого мгновения! Никакие отговорки типа; "штаны не те", "кроссовки не те", "спортзал не тот" не принимаются. Это несерьезно! Верите их в сторону!

Если вы никогда спортом не занимались, то вспомните хотя бы, как вы себя чувствовали на следующий день после сауны, после массажа, когда вы, наконец, хоть что-то дали телу? Ну вспо-о-мните же, в конце-то концов!

Вот эти свои ощущения умножьте на сто. Вот каково состояние тех, кто занимается спортом!

Вспомните, когда вам было семнадцать-девятнадцать. лет, как вы смотрели в будущее? Вам казалось, что весь мир ваш, вам все было интересно.

Вот к этому состоянию надо вернуться!

Когда вы займетесь спортом, эти чувства будут постепенно восстанавливаться, ивы начнете действовать, а не хныкать и слюни распускать, жалуясь на природу, погоду и все остальное.

Внимание! Техника безопасности!

Как огородить себя от возможных неудач и провалов?

Мои хорошие! Если в то время, когда начнете заниматься спортом, вы упустите некоторые моменты, то ваши походы в спортзал закончатся провалом.

Если каждую тренировку вы будете воспринимать как принуждение, как наказание, то очень, скоро наступит предел вашего терпения и вы можете сдаться.

Если же будете заниматься с остервенением, заставляя себя: "Надо, ну, на-а-до!!!" — просто-напросто наступит день, когда вы будете думать об этом с отвращением и не сможете себя заставить.

Это говорю вам как тренер, подготовивший не один десяток чемпионов.

Значит, перед тем как идти в спортзал, искусственно, как актер, создайте внутри себя радость от того, что вам предстоит делать.

Представьте и прочувствуйте нутром, что вы уже сейчас испытываете счастье от занятий спортом.

Каждый раз, когда будете вспоминать о спортзале, о предстоящих занятиях, искусственно вызывайте в себе состояние удовольствия, состояние радости, сознания, что вас ждет кайф!

Когда вы находитесь в спортзале, опять же искусственно создайте ощущение, что вам приятно заниматься собой, преодолевать свои слабости, становиться хозяином своей жизни, и со временем на самом деле от души полюбите то, чем занимаетесь.

А уходя из спортзала, особенно ярко постарайтесь вызвать в себе стремление и чувства трепетного ожидания, что вы завтра снова сюда придете.

Каждый раз, когда вы будете вспоминать о спортзале, о своей работе над телом, вызывайте в себе состояние радости, ощущение, что вас ждет удовольствие!

Повторяю, на первых порах искусственно, как актер. Это закон!

Если вы будете ходить в спортзал с мыслями о самопринуждении, думать, что истязаете себя, рано или поздно наступит День, когда не преодолеете себя, не сможете переступить порог этого зала.

Такую ошибку совершает большинство людей, даже начинающие спортсмены и в результате перестают заниматься.

Поэтому неукоснительно выполняйте рекомендации KQ самовнушению! t Неукоснительно!

Сколько раз можно тренироваться? Поговорите с тренером.

Как можно тренироваться? Поговорите с тренером. В какое время тренироваться? Поговорите с тренером. Так что закрываем книгу. Дальше не читать.

Прошу вас, пожалуйста, духовность сначала. Бизнес — потом. Вначале здоровье!

Приведите себя в порядок.

Рекомендации

Возьмите тетрадку или блокнот и напишите, пожалуйста, в верхней строке большими жирными буквами:

МЕЧТА ЛЕЖЕБОКИ

А дальше заполните таблицу.

Зная, что сами вы таблицу никогда рисовать не будете, за вас почти всю работу сделал. Пожалуйста, заполняйте.

Мечта лежебоки

Таблица для образованных и умных салоносителей!

Вид спорте.

Теоретическое решение проблемы занятия спортом

Самое распространенное название — Хочу-у!!!

1. Найдите убедительную глупость, почему вы не можете заниматься! 2. Лежите на диване и мечтайте о своем счастливом будущем 3. Ходите в спортзал, на стадион и иные мероприятия или смотрите их по телевизору. Кстати, быть болельщиком и болеть имеет один корень!

Практическое решение проблемы занятия спортом

Срок выполнения: с такого числа я начинаю работать над собой!

В этой графе запишите три варианта практических решений. Выберите из трех предыдущих пунктов то, что вам подходит больше всего.

А теперь остается самое малое, родимый вы мой! Берете календарик и отмечаете день, с которого начнутся ваши тренировки.

Сейчас же вспомните, где находится ближайший спортзал или стадион. Позвоните туда, узнайте, какие секции и группы там существуют.

А теперь исчезните до завтра с этой страницы! Кыш в спортзал!

В корне всех великих достижений и величайших глупостей, сотворенных мужчиной, находится желание понравиться женщине!

Все для вас.

Все из-за вас,

Все ради вас.

Чтобы вас!..

Предупреждение для истеричек!

Милые дамы, то, о чем речь пойдет ниже, специально усилено и гипертрофировано для того, чтобы вас раздражить и обидеть.

Только, пожалуйста, не надувайтесь на нас! Все имеет скрытый смысл и к тому же не является стопроцентной правдой! Так что не поддавайтесь на наши провокации…

Ну что, мужики, давайте откровенно помолчим об очаровании существ, которые называются женщинами! Об их природе и великом вечном стремлении улучшить своего мужа.

Если мы, мужики-бизнесмены, не, будем знать природных особенностей милых дам, не будем заранее изучать технику боевых искусств — «языкопашного» боя, то наш успех в бизнесе может благополучно не состояться. Большую услугу в этом может оказать хозяйка домашнего очага.

Посмотрим в корень мужских бед. Как мы с вами знаем, во всем виноваты женщины.

Обратимся к истории. И сразу ключевой вопрос к вам.

Как вы- думаете, какого хрена мы с вами торчим на этой бренной земле?! Кто виноват?

Она, Ева!

Ей не только Адам, но и сам Господь Бог предоставил все: живи — не хочу! А ей для полного счастья не хватило одного яблока!

А современные женщины откуда произошли?

Конечно, от Евы! Это мнение религии.

А наука, которая во всем сомневается и всегда ищет свою персональную истину, говорит, что человек произошел от обезьяны.

Получается, из-за Евы нас выгнали из рая, а она в придачу ко всему ещё изменила Адаму с обезьяной!

(А с кем же еще? Других-то мужиков еще не было.)

В постоянном поиске нового для апгрейда мужа — то есть его улучшения — женщины идут на мыслимые и немыслимые ухищрения (и даже на такое геройство, как проявление зачатков разума!), лишь бы своего Ромео сделать достойным себя.

Если полностью следовать этому желанию, постепенно мы превратимся в ее первую любовь — орангутана.

Однако, увидев свой законченный «шедевр» и поняв, во что он превратился, «скульптор» С поросячьим визгом первый же даст от него деру. А «улучшенные» таким способом мужчины смогут найти свое счастье разве что в вольерах макак в зоопарках.

Наша с вами задача — рассмотреть очень опасные для мужчин женские особенности.

Зараза эта передается дамам от рождения, но ни в одном реестре психиатрических заболеваний не значится. Ею страдают абсолютно все женщины.

Вспышки начинаются сразу после надевания свадебного платья. Хронически обостряются весной и осенью, в течение лета и зимы прогрессируют.