Сначала нужно выполнить «Установку места», затем какой бы способ астральной проекции вы ни выбрали, нужно выполнить «Технику основания». При этом вам нужно уже лежать — в той позе, которую вы выбрали для проекции. Любой метод выполняется в положении лежа, причем вы должны быть обнажены.

Стоит принять во внимание солнечный и лунный циклы — точно так же, как и при создании Наблюдателя.

1. Начните с «Установки места».

2. Ложитесь. Выполните «Технику основания».

3. Теперь мысленно сформулируйте свое желание совершит I астральную проекцию, скажите это четко и твердо: «Сейчас я в полном сознании перейду в астральный мир».

4. Продолжая осознавать золотую ауру, окружающую ваше физическое тело, увидьте себя — как на вас, подобно второй коже, надет серебристо-серый образ вас.

5. Сосредоточьтесь на астральном свете, который вас окружает. Осознайте и серебристо-серую фигуру, и золотой свет.

6. Теперь сосредоточьтесь на своей астральной копии, которую вы только что создали. Ощущение от физического тела должно уменьшиться, а ощущение реальности серебристо-серого тела и золотой ауры должно возрасти.

7. Теперь представьте себе, как вы делаете шаг вперед и вверх по направлению от физического тела, и вы — это серебристо-серая фигура. После того как вы сделаете первый шаг, вы плавно подниметесь вперед и вверх, и ваше сознание окажется отделено от физического тела. Вы выйдете из тела, вы окажетесь вне его. Вы будете осознавать астральную копию тела — серебристо-серую, чуть светящуюся, которая и будет вашим телом в астральном мире, но золотой ауры, которая окружала ваше физическое тело, не будет.

8. Как только вам удастся этот переход, вам больше не нужно будет осознавать наличие серебристо-серой фигуры: она будет держаться самостоятельно, хотя вам, возможно, придется укрепить ее, придать ей реальность усилием воли. Также вы можете обнаружить, что вам необходимо заострить внимание на некоторых частях тела, прорисованных недостаточно четко — например на пальцах рук или ног. Со временем это начнет получаться у вас гораздо лучше, еще до того, как вы будете выходить в астрал — вы будете прорисовывать астральное тело еще на физическом теле. Возможно, вам захочется представить на себе какую-нибудь одежду, подходящую, по вашему мнению, для путешествий по астралу. Просто вообразите себе то, что нужно. Поначалу вам нужно будет повозиться с «подгонкой образа», но с практикой все будет получаться быстрей и проще.

1. Начните с «Установки места».

2. Ложитесь. Выполните «Технику основания».

3. Теперь мысленно сформулируйте свое желание совершить астральную проекцию, скажите это четко и твердо: «Сейчас я в полном сознании перейду в астральный мир».

4. Продолжая осознавать золотую ауру, окружающую ваше физическое тело, подтвердите для себя существование этого тела — сосредоточьтесь на нем.

5. Проведите несколько минут в состоянии сосредоточения.

6. Теперь переведите фокус внимания на точку, которая находится вне вашего тела — скажем, в двух метрах над вами и лицом к вам. Теперь представьте себе, как появляется серебристо-серая фигура — в той точке, на которой вы сосредоточились, и вы смотрите на собственное тело, оставшееся внизу.

1. Начните с «Установки места».

2. Ложитесь. Выполните «Технику основания».

3. Представьте, как из области солнечного сплетения выходит астральное вещество — серебристо-серый луч. Луч заканчивается примерно в двух метрах над вашим физическим телом и там создает серебристо-серое облако.

4. Теперь сформируйте облако в фигуру, облаченную в длинный плащ с капюшоном. Фигура должна состоять из серебристо-серого света. Вспомните, как вы создавали Наблюдателя — не нужно тратить на это большое количество астрального вещества.

5. Когда формирование астральной фигуры будет закончено, усилием вали прекратите истечение астрального вещества из солнечного сплетения.

6. Посмотрите на серебристо-серую фигуру над вами, которая соединена с вашим солнечным сплетением серебристым шнуром. Посмотрите — шнур соединяет область солнечного сплетения фигуры с вашим солнечным сплетением.

7. Продолжая поддерживать существование фигуры, осознавая ее, сосредоточьте внимание на своей точке сознания — то есть на вас, который мыслит. Для большинства людей такой точкой будет центр лба. Когда вы сосредоточитесь на этой точке, вы почувствуете, как тепло проходит по всему телу. Затем почувствуйте соответствующую точку в созданной вами фигуре.

8. Теперь примите мысленное решение перенести свое сознание в созданную вами фигуру.

9. Сразу же после принятия решения представьте себя, собранного в точке сознания, который быстро проскальзывает к астральной фигуре и входит в соответствующую точку сознания.

10. Теперь примите положение, соответствующее положению астральной фигуры. Усилием мысли повернитесь — так, чтобы видеть свое физическое тело, оставшееся внизу.

11. Ощутите, как вы сливаетесь с астральной фигурой. Ощутите тело, руки и ноги вашего астрального одеяния.

1. Начните с «Установки места».

2. Ложитесь. Выполните «Технику основания».

3. Теперь мысленно сформулируйте свое желание совершить астральную проекцию, скажите это четко и твердо: «Сейчас я в полном сознании перейду в астральный мир».

4. Продолжая осознавать золотую ауру, окружающую ваше физическое тело, увидьте себя — как на вас, подобно второй коже, надет серебристо-серый образ вас.

5. Сосредоточьтесь на астральном свете, который вас окружает. Осознайте и серебристо-серую фигуру, и золотой свет.

6. Теперь сосредоточьтесь на астральной копии вас, которую вы только что создали. Ощущение от физического тела должно уменьшиться, а ощущение реальности серебристо-серого тела и золотой ауры должно возрасти.

7. Теперь представьте себе, что ваша астральная форма, с которой сейчас отождествляется ваше сознание, начинает вращаться вокруг вашего физического тела — сначала медленно, потом быстрее и быстрее.

8. Движение ускоряется, и связка вашего физического тела и астрального начинает ослабевать. Теперь, когда набрана достаточная скорость, представьте себе, как центробежная сила относит ваше астральное тело в сторону от физического — одним плавным движением.

9. Теперь замедлите вращение астрального тела, а потом остановите его. Остановитесь в таком положении, чтобы оказаться лицом к физическому телу. Осмотритесь вокруг, почувствуйте ваше астральное тело.

Успех

Вы можете добиться успеха, используя любой из этих методов. Многие люди говорят, что при успешном завершении процесса перехода в астральный мир они слышат звук, который можно описать так — «металлический щелчок». Этот звук слышен не всегда, и большинство упоминавших о нем говорили, что слышали его только один раз — при первом успешном выходе из тела.

Некоторые люди слышат щелчок, когда возвращаются обратно в тело.

Ваши попытки перейти на астральный план могут увенчаться успехом довольно быстро; но вполне может оказаться, что вам предстоит долго и упорно трудиться и практиковать астральную проекцию снова и снова — до тех пор, пока вы не обретете желанную свободу в астральном мире.

Когда вам удастся перейти на астральный план при помощи одного из вышеописанных методов, вы обнаружите, что там нет определенного источника света, но все озарено бледно-голубым сиянием. Вы увидите собственное физическое тело и свою комнату.