1. Начните с «Установки места».

2. Выполните «Технику основания».

3. Далее вам понадобится кресло, в котором вы сможете сидеть прямо. Сядьте, поставьте ноги на пол. Дышите ровно, размеренно, не старайтесь наполнить легкие. Проще говоря, постарайтесь дышать так, словно вы спите.

4. После того как вы устроитесь удобно и установите ровный ритм дыхания, поднимите руки перед собой — так, чтобы они оказались на темном фоне (подойдет и тень на стене). Обратите ладони одну к другой, но при этом ладони не должны соприкасаться. Слегка разведите и согните пальцы на обеих руках. Прикоснитесь подушечками пальцев одной руки к подушечкам пальцев другой (большой палец к большому, указательный — к указательному и так далее), слегка прижмите, не давите.

Продолжайте размеренно дышать и оставайтесь в такой позе в течение примерно трех минут.

5. Когда почувствуете, что готовы, ослабьте давление на подушечки пальцев, затем медленно разведите руки, пристально наблюдая за ними. Вы должны увидеть тончайшую пленку или нить астрального вещества, белесую, чуть светящуюся, которая протягивается от пальца к пальцу.

6. Если вы видите пленку, попробуйте плавно развести руки еще дальше, чтобы проверить, насколько хватит нити. Если пленки не видно, попытайтесь снова. Возможно, вам стоит дышать чуть глубже, или чуть увеличить давление на подушечки пальцев, или посидеть в сосредоточении подольше. Тщательно присматривайтесь к пальцам, чтобы заметить даже самые тонкие проявления астрального вещества.

1. Когда вы решите, что сеанс пора завершать, тщательно втяните астральное вещество обратно в себя. Даже если вы ничего не видели, есть вероятность, что небольшое количество вам все-таки удалось выделить. К тому же возможно, что вы его не видели просто потому, что ваше эфирное зрение еще не развито: но после небольшой практики и тренировки вы сможете видеть хотя бы грубое астральное вещество.

Итак, продолжая дышать медленно и размеренно, сведите подушечки пальцев так же мягко и плавно, как вы разводили их в начале упражнения. Сделайте вдох и представьте, как выделенное из пальцев астральное вещество втягивается обратно.

2. Повторите это пять-шесть раз, затем медленно разведите руки и взгляните на пальцы. На них не должно быть астрального вещества. Если же что-то осталось, повторите втягивание на вдохе еще несколько раз.

3. Проведите одной ладонью по другой, разглаживайте ладони и пальцы таким движением, словно втираете в них масло.

4. Выполните «Технику основания». Это завершает сеанс.

Повторение сеанса: самое важное

Эти простые действия вам нужно будет повторить несколько раз. Вскоре вы обнаружите, что можете видеть астральное вещество гораздо более четко, что оно держится дольше. Это будет происходить отчасти потому, что будет развиваться ваше эфирное зрение, отчасти потому, что будут оттачиваться ваши способности работать с астральным веществом.

Это одно из самых интересных заданий, а также главная составляющая того, что можно назвать астральной магией. Это новая ступень к чудесам.

1. Начните с «Установки места».

2. Выполните «Технику основания».

3. Снимите обувь и сядьте так, чтобы над вами был мягкий свет. При этом вы должны оказаться лицом к затемненной части помещения. Дышите ровно и размеренно, как во сне.

4. Поднимите руки перед собой так, чтобы они оказались на темном фоне. На этот раз пальцы и ладони рук должны быть прижаты друг к другу. Затем поверните одну ладонь относительно другой на девяносто градусов — так, чтобы четыре пальца правой руки легли между большим и указательным пальцами левой руки, при этом большой палец правой руки должен находиться за большим пальцем левой. Руки должны быть в удобном положении, не полностью вертикально и не полностью горизонтально.

Не сгибайте пальцы. Это не нужно делать по той же причине, по которой для работы в астрале и с астральным веществом надо надевать свободную одежду и снимать обувь: и кровь, и астральное вещество, и энергия должны течь свободно.

5. Плотно сомкните ладони и некоторое время оставайтесь так (скажем, минуты три). Ощутите, как астральное вещество исходит из центра каждой ладони, где расположена важная точка взаимосвязи астрального и физического тела.

6. Вибрации левой и правой руки отличаются друг от друга. Астральное вещество каждой руки заряжается по-своему, и когда вы плавно разведете руки, вы увидите между ладоней лоскут бледно светящегося вещества. Разведите ладони на семь-десять сантиметров, сосредоточившись на астральном веществе. Оно должно быть более плотным, более четких контуров, чем раньше, и исходящий от него свет должен быть более теплым.

7. Продолжая внимательно смотреть на астральное вещество, усилием воли пожелайте, чтобы оно стало сферой. Можете развести ладони чуть дальше. На темном фоне, между ладонями, вы должны видеть правильную бледно светящуюся сферу.

Приказывайте

Теперь вы можете отдавать приказы шару астрального вещества. Потренируйтесь: молча прикажите ему двигаться. Попробуйте приказать ему взлететь сантиметров на двадцать, затем верните в исходное положение.

Поначалу вам, возможно, придется думать словами, например: «Давай вверх! Выше, выше!», «Теперь вниз, назад! Ниже! Сюда!», но с практикой вы сможете повелевать шаром усилием воли и с такой же легкостью, как вы приказываете собственной руке подняться или опуститься.

Помните — этот шар состоит из вашего собственного астрального вещества.

Оно связано с вами, оно от вас не отделилось и не оторвалось.

Когда вы прикажете шару подняться, и он это сделает, ненадолго обратите внимание на пространство между ладонями. Если ваше эфирное зрение достаточно остро, вы увидите тончайшие эфирные нити, связывающие шар с вашими ладонями.

Теперь отправьте шар вверх примерно на двадцать пять сантиметров, затем верните его обратно. Затем — на метр. После каждого подъема возвращайте шар на место — в пространство между ладонями. По мере того как вы будете набираться опыта, можете возвращать шар на кончики пальцев то одной руки, то другой. Затем с кончиков пальцев перемещайте его на ладонь.

Понемногу

Как бы хорошо и быстро у вас ни получалось, помните, что не стоит слишком спешить и стремиться сделать на первом сеансе все, что только возможно. Постепенно вы освоитесь и сможете усилием воли направлять шар астрального вещества — то вверх, то на правую ладонь, то на левую, потом к потолку и сквозь стены, и обратно к вам. Все зависит от силы воли и практики, и со временем вы станете все лучше управлять светящимся шаром.

Помните, что в течение сеанса ваше дыхание должно оставаться ровным и размеренным, как у спящего.

Помните, что после того, как вы отослали шар от себя, его надо обязательно вернуть обратно.

1. Верните шар в исходное положение между ладонями.

2. Если вы заряжали его светом или еще чем-нибудь, вам следует сейчас убрать эту дополнительную энергию. Представьте шар таким, каким он был в самом начале, без каких-либо добавок и дополнений, то есть правильная сфера, чуть светящаяся собственным прохладным светом.

3. Очень медленно сведите ладони и пальцы — так, как в самом начале, когда вы только собирались создавать шар, и сознательно втяните его в себя при помощи серии вдохов.

4. Теперь помассируйте ладони и пальцы так, как будто втираете в них масло или лосьон.

5. В завершение выполните «Технику основания».

На что способен астральный шар: нить

Самая важная и самая удивительная составляющая этого опыта является одновременно и самой незаметной. Это астральная нить, соединяющая шар с вашим астральным телом.