Для снижения негативного влияния стрессового состояния необходимо в максимальной степени устранить отрицательное эмоциональное содержание своих мыслей. Отрицательное эмоциональное содержание мыслей возникает при попытках Разума планировать будущее. Неверное планирование заставляет Сущность разрушать программные установки отрицательными эмоциональными кодами. Разум воспринимает эти коды как содержание своих мыслей.
Радикальным средством является приобретение способности остановить поток связанных со стрессовой ситуацией мыслей после того как ситуация проанализирована и выявлены приоритеты решения возникшей проблемы. При этом необязательно, чтобы были найдены приемлемые решения. Достаточно обозначить проблему. Решение придет само собой. Как правило, после сна Вы будете знать, что Вам делать. И не обязательно это будет воспринято Вами как оптимальное решение. Но это - Ваша судьба, и исполнение решения принесет Вам душевное успокоение.
Предстартовое состояние характеризуется повышенным вниманием, ожиданием определенной чувственной информации и готовностью к совершению определенных действий. Это состояние возникает при подготовке человека к совершению ответственной работы или действий. В таком состоянии РЧ совершает многократные маятниковые перемещения в чувственных и двигательных объемах ДНКрч, создавая программу действий в прогнозируемой будущей ситуации. Многократное воспроизведение программы подавляет своей энергетикой все другие программы жизнедеятельности и нарушает функционирование организма. Тем самым провоцируется доминантное состояние со всеми его отрицательными последствиями, и создаются предпосылки совершения ошибочных действий в ожидаемой ситуации.
Не следует многократно воспроизводить мысленно будущие действия и мысленно же устранять допущенные при этом воспроизведении ошибки. После мысленных действий должна следовать репетиция реальных действий. И устранять следует ошибки реальных действий. В пределе возникает программная установка будущих действий, которая реализуется на всех этапах блоком без ментального вмешательства Разума в процессе исполнения. В программную установку может быть включен определенный набор внешних чувственных восприятий. Репетиция должна содержать достаточно точную копию чувственной программной установки, с которой сопрягается программа действий.
Фрустрация - состояние остро переживаемой неудовлетворенной потребности или необходимости отказаться от привычного образа жизни. РЧ предпринимает попытки построить программы жизнедеятельности, для которых нет внешних условий, и не может от них отказаться. Поиск выхода из кризисной ситуации истощает энергетические резервы Сущности.
Человек должен создать приоритетную программную установку своей памяти, согласно которой он не создает свою судьбу, а проживает предопределенную жизнь. Именно эта жизнь со всеми ее трудностями и страданиями дает ему возможность выправить свою карму, устранить недостатки формирования Интеллектуальной сферы и памяти. Поэтому нужно принимать реалии жизни в качестве исходного условия задачи, которую он должен решить своей жизнедеятельностью. Условия задачи пересмотру не подлежат, и не нужно пытаться это сделать. Трудности жизни нужно воспринимать как благо. В подобных ситуациях прошлых жизней Ваша судьба создала Вам карму, созревание которой происходит сейчас. Не нужно препятствовать ее созреванию, чтобы не возникли новые следы кармы, созревание которой произойдет неизбежно или в этой или в последующей жизни. Нужно довериться своей Сущности, и это принесет душевное успокоение.
Тревога - состояние ожидания мнимой неизбежности отрицательной ситуации. Отрицательные события могут произойти, но могут существовать только в ментальном прогнозе РЧ. Тем не менее, человек не может избавиться от мысленного воспроизведения своего прогноза. В этих условиях развивается ситуация ментального стресса. Сущность либо отказывается от бессмысленной борьбы с ментальными конструкциями РЧ, сохраняя свои энергетические резервы, либо истощает их. Носителем тревоги является бессистемный цветовой фон ментальной области сознания. Распределение цветовых градаций не имеет четких границ. В этой ситуации в области сознания возникает борьба носителей идеологий "тамас", "раджас" и "саттвы" за преобладающее влияние в сознании. Мыслеобразы не имеют четко выраженного эмоционального кода. Возникшие под их влиянием состояния памяти связывается со многими другими состояниями памяти и не имеют однозначного продолжения в программных установках. Появляется чувство неуверенности и тревоги. Человеку иногда трудно выявить причину тревоги, поскольку у нее нет начального состояния памяти.
Состояние тревоги в некоторых случаях создается по инициативе Сущности. Необходимость в этом может возникнуть при значительном влиянии действий человека на свершение будущих событий. Сущность создает программные установки деятельности в ситуациях будущего и прекращает поток в область сознания. Попытки ментального конструирования РЧ создают неуравновешенный поток из области сознания в сторону Сущности. РЧ испытывает дискомфорт вследствие увеличения расстояний до Нрч воздействием метального потока и, как следствие, рождения Разума нестандартных характеристик при отсутствии средств исправить положение. В этой ситуации РЧ ищет выход в сокращении пребывания в ментальной области и сосредоточении на чувственной информации и двигательных реакциях, что и было запланировано Сущностью. Стимулом его деятельности служат ранее созданные программные установки.
Отсутствие у РЧ программы деятельности в ситуации, опасность которой становится все более ясной, проявляется в тревоге более высоких уровней: страхе и панике. В состоянии паники РЧ беспомощен, поскольку не имеет ни одной связанной с реальной ситуацией программы действий. Попытки использовать не связанные между собою программы часто только усугубляют положение.
В состоянии тревоги нужно установить причину ее возникновения. Если есть достоверный прогноз будущей отрицательной ситуации, нужно сосредоточить внимание на программных установках предстартового состояния. Если же прогноз базируется на мысленном моделировании возможных ситуаций, от продолжения ментального конструирования следует отказаться. Сделать это не всегда просто. Человек очень часто становится заложником своих мыслей и не может вырваться из их порочного круга. Поэтому полезно создать и как можно чаще практиковать, с целью повышения энергетики, программную установку прекращения мышления. Эта программная установка позволит не только решить многие проблемы, концентрированные в трудных состояниях психики, но будет полезной также при освоении практики Йоги и Дзэн.
