При неврозе обязательно появляется излишнее напряжение в лице, а при глубокой депрессии лицо превращается в неподвижную, чаще всего страдальческую маску, на которой уже не могут отражаться никакие чувства (спазмированные мимические мышцы не в состоянии выполнять свою работу, хотя человек это не всегда ощущает). Такая маска еще больше отгораживает человека от окружающих, затрудняет общение и усугубляет ситуацию. Обучение расслаблению мышц лица облегчает состояние человека и способствует выздоровлению.

У разных людей при напряжении и переживании различных отрицательных эмоций неравномерно заковываются отдельные части лица. Если сильное напряжение концентрируется в губах, в их круговых мышцах, то губы кажутся чрезмерно тонкими, а лицо часто производит впечатление злого. Вспомним, баба-яга на помеле или просто ведьма, так же как и соседка на недоброй памяти коммунальной кухне, всегда нам представляются с тонкими в ниточку, иногда даже слегка закушенными губами. Злость, агрессивность действительно откладываются, отражаются в нижней части лица, а постоянно испытываемая злоба обязательно уродует человека. Но, к сожалению, такой же эффект может вызвать и постоянное нервное напряжение, и сколько женщин безвинно страдают, не понимая, что именно отталкивает от них поклонников!

Улыбаться такими напряженными губами трудно, улыбка часто производит впечатление неискренней, фальшивой, а если губы к тому же несимметрично искривляются – то и просто язвительной.

Люди бессознательно оценивают другого человека по выражению лица. Если любого из нас попросить выбрать самые симпатичные лица из наборов фотографий, то обычно выбираются отнюдь не самые красивые лица, а те, где губы расслаблены и их уголки чуть приподняты, так что через мгновение человек может улыбнуться, но это еще не видно невооруженным глазом, а воспринимается только на неосознанном уровне... А самые отталкивающие лица – это те, на которых написаны высокомерие и презрение.

Итак, нас воспринимают по выражению лица, при этом, если мышцы его не напряжены и губы готовы к улыбке, нас потенциально зачисляют в симпатичные и доброжелательные партнеры. Если у человека постоянно такое доброжелательное выражение лица, то у него очень много преимуществ, причем необязательно прагматического характера. Конечно, от этого выигрывают деловые люди, которым легче установить контакты, молодые и не очень молодые женщины, с которыми гораздо легче познакомиться и установить доверительные отношения, чем с замкнутыми и «злыми». Но в первую очередь выигрывает сам по себе владелец такого свободного, раскованного лица: расслабление мышц лица снимает нервное напряжение, а улыбка по механизмам обратной связи с центральной нервной системой улучшает настроение.

Взгляд

Всегда смотрите на человека, с которым разговариваете, а не поверх его плеча (это воспринимается так, что вам скучно и что вы невнимательны). Не смотрите в пол – это указывает на то, что вы либо застенчивы, либо скрытны.

Если собеседник опускает глаза, то это означает, что вы смутили его (например, тем, что задержали на нем свой взгляд дольше принятого).

Людям больше всего нравится прерывистый контакт взглядов – 8 секунд за каждые полминуты. Этим показываете свою заинтересованность, но и не ставите его под прицел " сверлящего " взгляда.

Когда мужчину сексуально интересует женщина, контакт взглядом– простейший способ (и наиболее безошибочный) показать это. Задержав свой взгляд несколько дольше обычного, мужчина может судить о чувствах женщины по ее реакции на это. Если она примет ваш взгляд – то «ура!». Если отведет – либо не заинтересовалась вами, либо скромна, и вы спешите. Вы всегда произведете впечатление уверенного в себе человека, если стоите прямо и высоко держите голову.

Поцелуи

При поцелуе включаются в работу все 29 мышц лица, усиливаются обменные процессы, усиливается кровоснабжение мозга.

Сексуальный поцелуй высвобождает химические субстанции, которые оказывают на мозг наркотическое воздействие, в 200 раз более сильное, чем морфий.

По данным «Плейбоя», 71% мужчин и 69% женщин поцелуем показывают партнеру, что хотели бы отправиться с ним в постель.

39% мужчин и 43% женщин утверждают, что поцелуи особенно быстро приводят их в состояние полового возбуждения. Примерно столько же утверждают, что губы партнера являются самой возбуждающей частью тела.

Запах

Запах здорового чистого тела служит хорошим стимулом для сближения. Нос человека различает более тысячи запахов. Но особенно возбуждает как мужчин, так и женщин запах семенной жидкости и выделений желез, находящихся вблизи половых органов. Женский мускус – важнейший из компонентов, возбуждающих мужчину.

Многих возбуждает естественный запах тела любимого человека. Многие поэтому предпочитают душ после, а не до секса.

Женщины издавна используют духи для привлечения мужчин. Важно только выбрать не те, что нравятся самой («свой» запах перестает ощущаться через несколько минут), а те, что нравятся партнеру. Шедевром в этом отношении является реклама духов в одной из стран Карибского бассейна: «Притягивают мужчин, отгоняют москитов».

Также на вкус партнерши должен ориентировать свой парфюм и мужчина.

При разговоре обычно ощущается запах дыхания. Неприятный запах изо рта может убить любое желание. Такой запах может появиться из-за заболевания зубов, десен или желудка. Поэтому стоит время от времени контролировать качество выдоха, поинтересовавшись у любимого человека (но не сексуального партнера, конечно!), каков запах вашего дыхания.

У некоторых женщин в выдыхательном воздухе появляется запах спермы: это происходит после полового акта и всасывания спермы в половых путях.

Танцы

Внешними возбудителями половых эмоций являются и многие танцы. Ведь они воздействуют одновременно на несколько органов чувств, в том числе на осязание и обоняние, возбуждая ощущением близости тела партнера, обонятельными впечатлениями от повышенного испарения кожи, аромата парфюмерии. Многие народные танцы состоят из движений, скрыто или откровенно имитирующих сексуальное поведение партнеров. Например, фанданго и олэ у испанцев, тарантелла у итальянцев, танго у аргентинцев, а также небезызвестная ламбада.

Сексуальные сигналы

Успех человека в сексуальных отношениях зависит от его способности посылать сигналы и узнавать те, что были посланы ему. Женщины прекрасно понимают эти жесты, они восприимчивы почти ко всем тонкостям языка телодвижений. Мужчины же менее восприимчивы, они иногда остаются полностью «слепыми», ничего не замечая.

Некоторые символы ухаживания являются преднамеренными и приобретенными, другие же подаются несознательно.

Сигналы мужчин

Сексуальный интерес мужчины выдает такой жест, как закладывание больших пальцев рук за ремень. Он может также развернуть к партнерше свое тело и поставить ногу носком в ее сторону. Он смотрит интимным взглядом и задерживает свой взгляд на долю секунды дольше. Если он по-настоящему заинтересован, зрачки его глаз будут расширяться.

Интерес мужчины к женщине проявляется в том, что мужчина начинает «прихорашиваться»: руки его тянутся к шее, чтобы поправить галстук, он может поправить воротничок или смахнуть несуществующую пылинку с плеча, поправить запонки, пиджак или другой предмет туалета. Он может также пригладить волосы, чтобы выглядеть привлекательнее.

Очень откровенный намек на желание продолжить отношения: мужчина, сидя, широко расставляет ноги.

Сексуальным сигналом является и переведение взгляда мужчины с женского лица вниз – на грудь или на низ живота.

Сигналы женщины

У женщин сигналов значительно больше. О многих из них мы уже говорили в разделе 8.4. Здесь приведем лишь несколько дополнительных сведений.