Новинки книг. Страница 1078

  Проучил одних отморозков, а тут новые, в кафтанах и с саблями. Вот так попал в эпоху Смуты. Ветеран, прошедший Афган и две чеченские. С юга идут татары, вокруг столицы – поляки, шведы. Русские друг другу глотки грызут. На уроках истории и в фильмах показывали по верхам. На деле же здесь – клубок интриг, да не один, грязь, боль, кровь, смерть и прочие ужасы войны за престол. У меня важные письма из Москвы. Людей надо сплотить, врагу отпор дать, царя на трон посадить. Ведь это – моя земля! И я буду ее защищать в любом времени, не щадя себя.

Слава Кузнецов искренне удивился, куда делось всё зло с улиц города за каких-то 30 лет его отсутствия по причине смерти, но, потом увидев на предвыборном билборде знакомую по прошлому фигуру в костюме, ему стало всё ясно. У него есть нормальная работа, он, конечно же, мог стать хорошим полицейским и даже снова дорасти до майора, но ему почему-то ка жется, что вторую жизнь надо использовать полезней, чем первую, и потому он снова берёт в руки оружие и надевает белую балаклаву.

«Здоровье в большом городе» – книга для всех, кто устал просыпаться без энергии, жить на автопилоте и чувствовать, что силы уходят каждый день.Если вы просыпаетесь разбитым, не представляете свою жизнь без кофе, часто болеете и чувствуете, что энергия утекает без причины – это не слабость и не «возраст». Это последствия жизни в среде, которая ежедневно истощает тело и нервную систему.Эта книга поможет понять, почему именно город забирает ваши силы – и как вернуть контроль над своим состоянием.Автор раскрывает скрытую сторону урбанистической жизни: шум, загрязнённый воздух, искусственный свет, хронический стресс, дефицит сна и движения. Всё это формирует новую болезнь XXI века – «синдром городской усталости». Но там, где большинство теряет здоровье, другие находят ресурс.И вы сможете стать одним из них.Каждая глава книги предлагает конкретные шаги, которые действительно работают:• Как защитить себя от шума и создать личную зону восстановления;• Как отключить хронический стресс и вернуть телу способность отдыхать;• Как укрепить иммунитет, чтобы перестать болеть каждую осень и после частых поездок в общественном транспорте;• Как очистить воздух дома и дышать по-настоящему;• Как наладить сон даже с плотным графиком и вечной занятостью;• Как превратить повседневную рутину в источник энергии и тонуса.Здесь нет теорий, которые «когда-нибудь помогут».Только реальные методы, проверенные исследованиями и опытом самих горожан.«Здоровье в большом городе» – ваш личный план перезагрузки.Эта книга научит вас жить в мегаполисе, сохраняя тело сильным, разум ясным, а душу спокойной.Сделайте первый шаг сегодня – верните себе энергию, бодрость и вкус к жизни, несмотря на фоновый шум, нескончаемые пробки и постоянную спешку.

Главное правило массажиста — дистанция. Но тело Лёши, устроившегося в школу будущих чемпионок России, об этом не знает. Однако это не помешало ему стать яблоком раздора: властная тренерша хочет его контролировать, ледяная фигуристка — доверять, а её страстная соперница — соблазнить. А ведь в довесок есть и другие, чьи гибкие тела требуют его чутких рук, а глаза смотрят на него с обожанием. Каждая из них видит в нём что-то своё: спасителя, друга или объект первого взрослого влечения. Сможет ли он сохранить работу, когда его собственное тело так и норовит его подставить, а его кабинет превратился в эпицентр женского внимания всей школы олимпийского резерва?

Я и представить себе не мог, что подземный объект по изучению беспилотников станет моим билетом в прошлое. Один миг — и я посреди лесов в 1942 году, среди войны, в которую никогда даже не мыслил попасть. Технологии будущего рядом, враги — вокруг, а единственный знакомый человек — тот, кого я встретил уже здесь. Теперь каждый день — борьба за жизнь и попытка понять, какую роль судьба отвела мне в этом трудном времени.

Выпнули меня в этом вашем немагическом мире с кратким напутствием о том, что «…не высовываться - это не привлекать внимания богов, не якшаться с магическими существами и не переходить дорогу сильным мира сего. Ты понял, Максим, что значит не высовываться?..» - мне пришлось ответить, что понял. Тогда мне еще сказали, что подыскали работу, где за мной «присмотрят серьезные люди». Ну, спасибо... низкий поклон за заботу. Инквизиция, на мой взгляд, - это предел серьезности. Вы не знаете, что в вашем мире по-прежнему существует инквизиция? Я тоже поначалу не знал.  

  Роман приобрел собственную яхту, но их семья лишилась лесопилки - одного из основных источников дохода. Кто устроил на ней пожар - неизвестно. Да и был ли намеренный поджог? А тут еще и с Уваровыми пошла напряженность в отношениях... Скучать Роману теперь точно не придется.

1949 год. Венеция, штат Калифорния. «Американские горки» разобраны на металлолом. Кинотеатр на пирсе пуст и заколочен. В львиной клетке, затопленной в канале, находят мертвое тело. Первое из многих. Все склонны считать, что никакой связи между смертями нет. Кроме детектива Эльмо Крамли и странного молодого человека, целыми днями просиживающего за пишущей машинкой и рассылающего свои рассказы в журналы «Черная маска», «Сверхъественные истории», «Мадемуазель»… Роман Брэдбери, написанный через двадцать с лишним лет после «Надвигается беда», удивил всех. «Смерть – дело одинокое» – это дань памяти «крутым» детективам Р. Чандлера и Д. Хэммета и классическому голливудскому нуару. 

Он сказал мне, что уходит, прямо во время родов. Был рядом все восемь часов, а когда пришла пора сыну появиться на свет, произнёс: – Делаю это, чтобы ты меня никогда не простила. У меня другая и я к ней ухожу. На содержание Арсения буду присылать деньги на карту. Показалось, что боль душевная затмила физические страдания. А Кирилл действительно ушёл. Прямо за полчаса до рождения нашего сына. Миновало три года. Я назло бывшему мужу не стала называть ребёнка так, как хотел Кир. И назло же стала счастливой. А Кирилл появился рядом снова совершенно внезапно и сказал: – Жаль, но я всё ещё тебя люблю…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Cooper Chapman „The 1 % Good Club: The Simple Way To Transform Your Mental Health in Just 14 Minutes a Day“.Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.Пришло время посвятить 1 % своего дня заботе о психическом здоровье. Готовы ли вы к этому вызову?В книге „Метод одного процента“ автор Купер Чепмен раскрывает новый и захватывающий подход к управлению своим психическим здоровьем. Чепмен, бывший профессиональный сёрфер и основатель The Good Human Factory, рассказывает, как 14 минут – всего 1 % – в день, посвященные благополучию, изменят ваше мышление, настроение и мировоззрение. Вы не только обретете новое позитивное чувство самосознания, но и узнаете, как предпринимать простые, эффективные и конкретные действия для улучшения своего общего психического здоровья.Опираясь на привычки и ритуалы, которые, как научно доказано, улучшают ваше самочувствие, в этой книге вы откроете для себя практические методы, которые помогут вам каждый день делать свою жизнь немного лучше. Книга покажет вам, как определить свои основные ценности, сформировать новые привычки и применить практические навыки, которые изменят ваше благополучие.Вы откроете для себя:Практические советы, включающие дыхательные практики, медитацию и благодарность, которые помогут вам обрести гармонию и баланс эмоций.Как сила связи – как с близкими, так и с природой – может помочь вам поддерживать психическое здоровье.Уникальная программа, разработанная, чтобы помочь вам посвятить всего 1 % своего дня поддержанию и укреплению своего психического и эмоционального благополучия.Хорошее психическое здоровье – это не конечный пункт назначения; это ежедневный путь по беговой дорожке жизни. Речь идёт о регулярных практиках каждый день, которые помогут вам чувствовать себя хорошо более стабильно и стабильно. Боретесь ли вы с какой-то конкретной проблемой или просто ищете более глубокое предназначение, эта книга для вас. Готовы ли вы действовать и жить более насыщенной, более полноценной жизнью? Тогда пришло время присоединиться.»

ФИНАЛ   Я думала, что все уже позади. Думала, что могу построить новую жизнь на руинах старой. Я пыталась убедить себя, что он — просто призрак из прошлого, страшный сон, который однажды перестанет мне сниться. Я ушла — и забрала осколок нашей разрушенной любви. Я пыталась его ненавидеть. Клянусь, я пыталась. Но… ни черта не закончилось. Он хочет нашего сына, а меня сажает в золотую клетку. Потому что хочет — и может. Теперь, мы — война, где каждый его приказ — как выстрел, а мой сарказм — как щит. Мы раним друг друга, ломаем, сжигаем. Мы делаем друг другу больно, потому что иначе уже не умеем. Не хотим. Но каждый раз, когда он рядом, я боюсь, что проиграю. Не ему. Себе.