В области головы легко-спокойно. Голова легкая-невесомая. Голова легкая-невесомая. Голова легкая-легкая-легкая-невесомая.

Все тело легкое, как пушинка, ноги легкие, как пушиночки, шаг легкий-широкий.

Я весь насквозь наполняюсь приятным - очень приятным новорожденным прочным-здоровым спокойствием. Я весь насквозь наполняюсь приятным очень приятным новорожденным прочным-здоровым спокойствием. Я весь насквозь абсолютно спокоен - совершенно спокоен - безмятежно спокоен - абсолютно спокоен - безмятежно спокоен.

В головной - спинной мозг - во все мои нервы - во всю мою нервную систему вливается новорожденное прочное-здоровое спокойствие.

Во все мое тело вливается новорожденное прочное-здоровое спокойствие.

Прочное спокойствие наполняет мое сердце. Новорожденное прочное спокойствие наполняет мое сердце. Прочно спокойно здоровое сердце. Несокрушимо спокойно здоровое сердце. Несокрушимо спокойно здоровое сердце.

Во все мои нервы вливается здоровое новорожденное прочное-здоровое спокойствие вливается во все мои молодые нервы. Прочно спокойны здоровые нервы, несокрушимо спокойны здоровые нервы. Несокрушимо спокойны здоровые нервы. Несокрушимо спокойны здоровые нервы.

Я весь насквозь успокоился. Я весь насквозь абсолютно спокоен совершенно спокоен как зеркальная гладь озера. Я весь насквозь абсолютно спокоен. Все тело наполняется приятным - очень приятным здоровым спокойствием.

Голова легкая-легкая-легкая-невесомая. Все тело наполняется приятной легкостью - приятной легкостью - приятным спокойствием.

Во все мои нервы вливается новорожденное прочное здоровое спокойствие. Прочно спокойны здоровые нервы, несокрушимо спокойны здоровые нервы. Я весь насквозь абсолютно спокоен - совершенно спокоен - безмятежно спокоен.

На душе так спокойно-легко, так спокойно-легко. На душе так спокойно-легко, вся душа наполнилась новорожденным приятным прочным спокойствием.

Новая-здоровая новорожденная жизнь всего насквозь меня наполняет, я весь насквозь наполняюсь приятным - очень приятным новорожденным прочным-здоровым спокойствием. Я весь насквозь наполняюсь приятным-приятным - очень приятным здоровым спокойствием. Прочно спокойны здоровые нервы, несокрушимо спокойны здоровые нервы.

Прочным спокойствием - здоровым спокойствием я весь наполняюсь. Все тело легкое-легкое-легкое-невесомое. Во всем теле приятная легкость, во всем теле приятная легкость - во всем теле приятно-спокойно.

Вся насквозь голова светлая-светлая. В глазах ярко-ярко-светло, голова легкая-легкая легкая-невесомая. Приятное здоровое новорожденное прочное спокойствие наполняет мою голову.

Приятное здоровое-прочное спокойствие наполняет мою душу; приятное здоровое-прочное спокойствие наполняет мою душу. Я весь насквозь прочно спокоен - несокрушимо спокоен. Я весь насквозь прочно спокоен - несокрушимо спокоен.

Я весь наполнился новой-здоровой новорожденной силой. Я весь насквозь наполнился новой-новой-здоровой новорожденной силой. Я весь насквозь прочно спокоен - несокрушимо спокоен.

Во всем теле приятная легкость - приятное спокойствие. Все тело легкое, как пушинка, голова легкая-легкая-легкая-невесомая. Голова легкая-легкая-легкая-невесомая.

Вся насквозь голова ярко-ярко-ярко светлая. Вся насквозь голова ярко-ярко-ярко светлая. В глазах ярко-ярко светло. В глазах ярко-ярко светло. Я весь насквозь прочно спокоен - несокрушимо спокоен.

Я весь насквозь несокрушимо спокоен, я весь насквозь несокрушимо спокоен.

Новая здоровая новорожденная жизнь вливается в мою голову. В головной - спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою нервную систему вливается новая здоровая новорожденная жизнь. Новорожденная жизнь рождает здоровую сильную крепкую нервную систему. В головной спинной мозг вливается большая-огромная новорожденная сила.

Огромной силы новорожденная жизнь вливается в головной - спинной мозг. Огромная энергия новорожденного быстрого-быстрого развития огромная энергия вливается в головной - спинной мозг. Головной - спинной мозг становится сильней-энергичней, сильней-энергичней. Во все мои нервы вливается здоровая нетронутая новорожденная крепость. Во все мои нервы вливается здоровая нетронутая новорожденная крепость.

От темени до кончиков пальцев рук - ног здоровеют-крепнут все мои нервы, здоровеют-крепнут нервы. Рождается здоровая сильная крепкая нервная система.

В течение всего дня - от пробуждения утром до отхода ко сну вечером прекрасное самочувствие, веселое настроение. А в течение всей ночи до самого утра, как в детстве, крепкий здоровый блаженный сон.

Рождается здоровая сильная крепкая нервная система. И потому в течение всего дня - от пробуждения утром до отхода ко сну вечером прекрасное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение. А в течение всей ночи до самого утра одинаково крепкий одинаково глубокий здоровый детский сон.

В мою голову, в головной - спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою нервную систему вливается новая-новая здоровая новорожденная жизнь. Во всю мою нервную систему вливается большая-огромная новорожденная сила. Рождается здоровая сильная крепкая нервная система.

Я весь наполняюсь приятным здоровым прочным спокойствием. Я весь наполняюсь приятным здоровым прочным спокойствием. Когда я вечером лягу на ночь спать, едва моя голова коснется подушки, как я сразу-сразу засну на ночь до самого утра здоровым крепким глубоким сном.

А сейчас весь мой организм готовится к глубокому ночному сну. Я весь наполняюсь приятным здоровым спокойствием. Здоровое приятное спокойствие наполняет мою голову, всю мою душу. Я становлюсь спокойней - еще спокойней. Я весь насквозь наполняюсь приятным здоровым прочным спокойствием.

Я готовлюсь к здоровому крепкому ночному сну. Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки я сразу засну спокойным крепким блаженным сном. Как в детстве засну спокойным крепким блаженным сном на всю ночь до самого утра. Я всю ночь буду спать абсолютно спокойно, совершенно спокойно, безмятежно спокойно.

Я весь насквозь успокоился. Я весь насквозь абсолютно спокойный, как зеркальная гладь озера я весь насквозь абсолютно спокойный. Как в прекрасный солнечный летний день, когда воздух неподвижен, неподвижен, неподвижны листочки на деревьях и водная гладь как зеркало неподвижна, так и я весь насквозь абсолютно спокойный, как зеркальная гладь озера я весь насквозь абсолютно спокойный, совершенно спокойный - безмятежно спокойный.

Весь мой организм готовится к глубокому ночному сну. Сон надвигается на меня со всех сторон. Сон обволакивает меня во всех сторон. Я весь наполняюсь покоем и сном. Как ребенок уставший-уставший беспредельно уставший я засну на всю ночь до утра блаженным крепким сном.

Все мое тело наполняется покоем и сном. Я погружаюсь в море глубокого сна. Все мышцы расслабляются - засыпают спокойным детским сном. Очень хочется спать, спать до утра здоровым непробудным крепким сном спать до самого утра. Очень хочется спать - спать спать до самого утра. Как ребенок уставший-уставший я засну на всю ночь до утра едва моя голова коснется подушки. Я весь насквозь наполняюсь покоем и сном.

Я засыпаю безмятежно спокойно - абсолютно спокойно - совершенно спокойно. Я буду спать всю ночь до самого утра одинаково крепко одинаково глубоко. Всю ночь до самого утра глубокий сон - глубокий сон - глубокий сон. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна, я весь насквозь наполняюсь приятным покоем и сном.

Все мышцы глубоко расслабились - заснули крепким сном. Все тело засыпает крепким глубоким сном. Глубокий сон - глубокий сон глубокий сон. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна. Очень хочется спать, спать всю ночь до утра.

Как в детстве я сразу же засну, как ребенок уставший я засну на всю ночь до утра блаженным крепким детским сном. Я весь насквозь успокоился. Как ночью в детстве в крепком сне я весь насквозь абсолютно спокойный - совершенно спокойный - безмятежно спокойный.