— Понятно, — кивнула Лозовая.

— Второе, это дневник тревоги, — продолжил я. — Каждый раз, когда у вас случается приступ, записываете дату, время, что было за полчаса до. С кем разговаривали, какое сообщение получили, о чём думали. Через две недели посмотрите. Я почти уверен, что вы увидите паттерн, конкретные триггеры. И тогда с этим уже можно работать прицельно.

— Хорошо, — снова кивнула та.

— Ну и третье, надо найти психотерапевта, — сказал я. — Хорошего. С опытом работы с тревожными состояниями.

— Поняла, займусь, — спокойно ответила Екатерина Семёновна. — Спасибо, Александр Александрович.

— Не за что, — кивнул я.

Отдал её рекомендации, и она вышла из кабинета.

Приём прошёл стандартно. После я отправился в конференц-зал. Сегодня Варя читала лекцию, и я обещал прийти её поддержать.

Как обычно, зал был полон. Много постоянных слушателей, но также было несколько новых людей.

Лена села в первом ряду и заняла мне место. Рядом с нами — Ирина Петровна и Маргарита Семёновна. Последняя пришла послушать из чистого интереса.

В проходе суетилась Вика с телефоном, а за кафедрой стояла Варя. Я прошёл к ней.

— Всё будет хорошо, — шепнул я девушке. Затем взял микрофон. — Всем добрый вечер. Сегодня у нас — лекция про травы. И читать её будет эта замечательная девушка, Варвара. Прошу любить и жаловать.

Слушатели зааплодировали, и я передал микрофон Варе.

— Добрый вечер, — начала она. — Сегодня я расскажу вам о лекарственных травах. Тема называется так: «Лекарственные травы: правда и мифы».

По залу прошёл одобрительный гул. Пока что ведьмой Варю не называли, и я сомневался, что мои слушатели будут таким заниматься.

— Я знаю, что многие из вас травами пользуются, — продолжила Варя. — Моя бабушка тоже. Она всю жизнь лечила травами и научила всему меня. Но надо помнить: травы — это как любое другое лекарство. Они могут помочь, а могут навредить.

Хорошее начало, она молодец.

— Начнём с самого важного заблуждения, — сказала Варя. — Трава — это натуральное, а значит безопасное. Запомните, пожалуйста, натуральное не значит безопасное. Самые сильные яды в природе натуральные.

Как раз в тему моей прошлой лекции про дозировки. Яд в одной дозировке смертелен, а в другой полезен.

Далее Варя начала рассказывать про группы трав, их действия и побочные эффекты. Это тоже было интересно, про пару трав я даже не знал, не успел пройти с бабой Дуней. Остальные люди тоже слушали очень внимательно.

А потом Варя перешла к мифам про травы.

— Миф первый, — начала девушка. — Травы можно пить сколько угодно, вреда не будет. Это неправда. У трав есть курсы и дозировки, как у лекарств. Любую траву надо пить курсом, а не годами. Миф второй. Если трава не помогла, надо просто пить больше. Но это ложь, передозировка травами вполне реальна.

Хорошее уточнение.

— Миф третий и самый частый, — Варя сделала паузу. — Травы можно спокойно сочетать с любыми таблетками. Это самый частый миф, и мы разберём его подробнее.

Это была, наверное, самая интересная часть лекции. Люди приготовились слушать.

— Существуют опасные сочетания трав и лекарств, — сказала Варя. — Первое опасное сочетание — это зверобой и антидепрессанты. Зверобой сам по себе довольно мощный. Он не только улучшает настроение, ускоряет работу печёночных ферментов, которые расщепляют лекарства. Любое лекарство начинает выводиться из организма быстрее. Если пить его с противозачаточными, это может привести к незапланированной беременности. А если зверобой сочетать с современными антидепрессантами, может развиться так называемый серотониновый синдром. Это опасное состояние, которое сопровождается высокой температурой, давлением, спутанностью сознания. В тяжёлых случаях оно смертельно.

В зале повисла тишина. Я видел, как несколько человек переглянулись, такого они точно не ожидали.

— Второе, — продолжила Варя. — Сочетание чеснока, имбиря, гинкго билоба и препаратов, разжижающих кровь. Все эти травы сами по себе разжижают кровь. А значит, при сочетании эффект увеличивается. В результате возникнет повышенный риск кровотечения.

Отличные примеры. Варя ещё упомянула про солодку в сочетании с мочегонными, что тоже было опасно.

— Я понимаю, — сказала она, — что это звучит пугающе. Но травы действительно могут помочь. Просто относитесь к ним серьёзно, советуйтесь с врачом и не переусердствуйте. Травы — это часть медицины. И у них есть и польза, и риск. Спасибо за внимание.

Зал зааплодировал. Громко, искренне. Я был очень рад за Варю, лекцию отличная. Она и правда разбирается в теме, это поможет в нашем будущем бизнесе.

После лекции начались вопросы, как обычно, их было много. Варя отвечала на все обстоятельно, внимательно.

Когда лекция наконец закончилась и слушатели начали расходиться, к Варе подошли сразу несколько человек поблагодарить лично. Было видно, что девушку это ужасно радует.

Когда зал почти опустел, Варя подошла ко мне.

— Ну как? — спросила она. — Нормально получилось?

— Отлично, — улыбнулся я. — Ты большая молодец.

— Спасибо, — обрадовалась Варя. — Так волновалась. Так хорошо, что ты уговорил меня на это! Правда увидела, что людям про травы интересно. Теперь даже сама хочу, ну, магазин, как ты говорил.

— Всё будет, — заверил я. — Рад, что тебе понравилось!

Я предложил проводить Варю до дома, но она отказалась, сказала, что хочет погулять сама.

Так что я отправился домой. Время ещё не позднее, вполне можно в зал ещё сходить.

Но в моей квартире уже ожидал Гриша.

— Саш, где ты ходишь! — возмущённо воскликнул он. — Скоро ведь уже!

— Что скоро? — не понял я.

Гриша застыл на месте и выпучил глаза.

— Полночь! — заявил он.

Так, а что у нас в полночь? Он станет тыквой?

Я снял куртку и повесил её на вешалку. Одновременно думая, что же у нас связано с полночью.

— Ну день рождения Стаси, ты чего! — воскликнул Гриша. — Забыл, что ли?

Точно.

— А я тут при чём? — уточнил я.

— Ну ты совсем, что ли? — возмутился Гриша. — Я ж у тебя торт прячу со вчерашнего вечера! В холодильнике! Да и потом, она и твоя подруга, поздравлять будем вместе!

— Ты ничего не говорил про торт, а поздравить я думал завтра, — улыбнулся я. — Ладно уж, где там твой торт?

Мы прошли на кухню, я заглянул в холодильник. На нижней полке действительно стояла большая белая коробка.

— Я в общем всё продумал, — заявил Гриша. — Ждём полуночи, идём к ней. Я сказал, что на работе задержусь, ночной турнир. А турнира никакого нет!

Романтика!

— А я тебе зачем? — повторил я. — Не романтичнее ли тебе одному её в полночь поздравить?

— Ты мой друг, — отозвался Гриша.

Железная логика, но мне не привыкать.

— Покажи хоть, что там за торт, — сказал я.

Гриша торжественно вытащил коробку на стол, открыл крышку.

Торт был в виде енота. Полосатая мордочка, чёрные глаза, нос из шоколада.

— Гриш, — даже спрашивать боюсь. — А почему енот?

Гриша тряхнул лохматой головой.

— Ну, — он почесал затылок. — Я много вариантов смотрел. Розочки, сердечки, машинки. А потом нашёл в виде енота. И решил его. Лиля тоже удивилась, но сделала как я сказал.

— Стася любит енотов? — уточнил я.

— Да я… не знаю, — признался Гриша. — Но наверняка, они же милые! Она меня один раз назвала своим енотом-полоскуном. Потому что я посуду помыл.

Представляю, какое великое это было событие.

— Значит, енот — это ты, — подытожил я. — И даришь ей торт в виде себя.

— Ну типа да, — кивнул друг. — Торт классный. Главное, что вкусный. Я пробовал крем, это просто грейтейбл.

— Чего? — переспросил я.

— Вкусный! — расшифровал тот. — Лиля просто мастерица. Я и её звал с нами поздравлять, но она не смогла. Но торт прям огонь!

Мы немного посидели с Гришей на кухне, поболтали о всяких делах. О серьёзных вещах не разговаривали. Настроение не то, да и смысла переливать из пустое в порожнее не было, полиция ищет взломщика, и на этом всё.