— Ну хорошо, я очень рад слышать это! — радостно согласился Левковцев. — На сегодня план у нас прежний?

— Да, — согласилась Арина. — Сегодня я буду прыгать основной стартовый каскад произвольной программы: тройной лутц — тройной риттбергер. Естественно, без удочек!

…На общефизической подготовке Арина опять занималась с прыжковым спиннером на удочке, и сейчас на нём прыгать получалось уже более ловко, чем на прошлой неделе. Также стали заметны небольшие изменения в хореографии. Сегодня, в понедельник, после первичной разминки она почувствовала, что, исполняя базовые балетные позиции, суставы гнутся чуть лучше, чем на прошлой неделе. Выворотность стоп увеличилась: теперь она могла ставить ноги пятка к пятке таким образом, что они смотрелись абсолютно параллельно. Это даже заметил тренер.

— Люда, сегодня у тебя получше получается всё! — одобрил Левковцев.

— Спасибо, — вежливо поблагодарила Арина. — Я сама это почувствовала.

Естественно, улучшение хореографических навыков было закономерно. Когда упорно работаешь над собой, занимаешься любимым делом, результат не заставит себя ждать…

… После обеда Арина, когда пришла на ледовую тренировку, то заметила, что на дверь, ведущую на каток, поставили большую железную ручку и, похоже, пропустили насквозь большие железные винты. Наверное, СДЮСШОР-оровскому столяру надоело менять её, и он решил проблему кардинально. В этот раз дверь никто не держал, и Арина свободно прошла на каток. Оказалось, что она пришла первая! Ещё никого не было! Сразу же появилась мысль самой закрыть и не пускать одногруппников, но тут же отбросила её, ведь она уже девушка взрослая, ответственная!

Сегодня Арина надевала коньки первый раз за прошедшие два дня выходных. За это время ранки на мизинцах зажили, и сейчас она была без перевязки. Но, подумав, что сегодня придётся давать значительную нагрузку на ноги, всё-таки решила снова обезопасить себя от возможных ссадин и снова прилепить пластырь. Коньки были ещё не разношены, и доверия им пока ещё было мало.

Пока обрабатывала ноги, понемногу собрались одногруппники. Каждый, кто заходил, внимательно рассматривал отремонтированную ручку и даже пробовал подёргать дверь, проверяя её на прочность. Дверь держалась! Потом пришли тренеры и Левковцев начал тренировку.

— Ребята! Выходите на лёд и разминайтесь в обычном порядке. Как только разомнётесь, подходите к Виктории Анатольевне и делайте то, что она скажет. Я буду заниматься с Людой. Люда, тебе дам задание сразу, чтобы ты дополнительно не спрашивала. Разминайся в обычном режиме, потом переходи к прыжкам. Тренируй все прыжки, и потом приступай к стартовому каскаду произвольной программы.

— Да, я знаю, — согласно кивнула головой Арина. — Я на выходных подумала, как сделать это эффективнее. Сначала я прыгну все одиночные прыжки, потом приступлю к целым каскадам.

Левковцев махнул рукой, призывая начать тренировку и Арина приступила к занятию. Ступила на лёд, и не спеша покатила вдоль длинного борта, определяя какие ощущения от коньков. Сегодня заметила что нога уже не болит, похоже, коньки и ступни начали привыкать друг к другу. Развернувшись задними перебежками у правого короткого борта, Арина, уворачиваясь от одногруппников, покатила к левому короткому борту, по ходу дела исполняя перекидные прыжки. Потом развернулась у левого короткого борта и покатила обратно к правому, делая уже одинарные аксели.

После акселя начала прыгать всё подряд, начиная с двойных прыжков: тулупы, риттбергеры, флипы, лутцы. После того как стали получаться двойные прыжки, решила перейти к тройным и тренировать их по пути повышения сложности. Первым прыгнула тройной тулуп! Чисто! Потом тройной сальхов! Чисто! Теперь по идее стоял тройной риттбергер, его нужно было исполнить более аккуратно, чем простые прыжки.

Арина начала разгон стандартным методом: сделала две подсечки, потом тройку назад-наружу, вперёд-внутрь, почувствовала, что хорошо разогналась, и придала себе достаточный вращательный момент, поставила ногу крест-накрест, заведя правую ногу за левую, и оттолкнулась от льда. Сделала три оборота, врезалась лезвием в лёд и эпично свалилась на задницу. В стороны полетела обильная снежная крошка, а на белой поверхности льда осталась глубокая выбоина. Не получилось!

Арина злобно поморщилась, встала со льда, потрогала онемевшую задницу, на которую свалилась, и передними перебежками снова покатила к началу стартовой дуги.

— Люда, с тобой всё в порядке? — встревоженно крикнул Левковцев. — Может, на удочке попробуем?

— Нет! Я в порядке! — с небольшим разочарованием махнула рукой Арина.

Ошибка была типичная для человека, который долго не исполнял этот прыжок. Во время закручивания она вылетела из вертикальной оси вращения и приземлилась на лёд не лезвием, а его задней частью, буквально воткнулась, вбурилась нижним углом лезвия в поверхность льда. Естественно, получилось падение, хотя, судя по траектории, прыжок получился хороший и докрученный. Теперь осталось только сделать всё чётко на фазе отталкивания.

Арина снова начала разгоняться от левого короткого борта к середине арены. Набрала скорость, сделала одну тройку, другую, скрестила ноги, оттолкнулась от льда, скрутила три оборота и приземлилась на лёд точно на ход назад на правую ногу. Чисто! Правда, на льду остался след в виде запятой, показывающий, что получился недокрут в четверть оборота.

Выехав в ласточку, Арина сделала несколько пируэтов и притормозила. Один раз чистого исполнения это не показатель, дв и недокрут в чирик, не есть для неё хороший результат. Нужно было повторять прыжок несколько раз, чем Арина и занялась в течение последующих нескольких минут. Из четырёх попыток три получились хорошо, на четвёртой попытке случилось падение — опять не докрут, вызванные усталостью. Уже больше четверти оборота. В соревновательном прокате такие прыжки судьями наказывались понижением базовой оценки на 20 процентов.

— Надо перевести дух! — привычно сказала Арина и покатила к калитке.

Несколько минут отдыха не помешают, в течение которых можно понаблюдать за одногруппниками, и посмотреть, чем они занимаются. Пока Арина тренировалась, она не могла видеть, какие задания выполняют другие, так как была поглощена полностью своим делом. Сейчас же она увидела и поразилась увиденному. Одногруппницы прыгали тройные прыжки! Пусть это были тулупы и сальховые, но прыгали! Левковцев дал задание Виктории подготовить юниорскую команду к новому сезону и разучить с ними тройные прыжки. И они сейчас сделали их! Конечно, наверняка это умение опиралось на ранее наработанные навыки, так как девчонки упоминали, что до прошлого сезона они учили тройные прыжки. И вот сейчас эти навыки вылились в конкретные результаты.

Однако весомую роль в хороший прогресс группы ДЮСШОР-1 сыграли и навыки Арины, и её результаты! Она же не каталась в вакууме. Девчонки-одногруппницы постоянно внимательно наблюдали, что она делает, и тянулись к ней, делали такие же движения, такие же заходы на прыжки. Рано или поздно вместе с тренерским талантом и правильной расстановкой акцентов в тренировочном процессе это должно было принести определенный, очень хороший результат.

Зоя Муравьёва разогналась от правого короткого борта к центру, сделала риттбергерную тройку и очень чисто и плавно прыгнула тройной сальхов. Чисто по Люськиному выехала в ласточку, сделала несколько пируэтов и остановилась. Следом за ней покатила Жанна Авдеева, сделала несколько кросс-роллов, разогналась и чисто исполнила тройной сальхов. Следом два тройных сальхова подряд прыгнула Анжелика Барышникова.

— Девчонки, вы огромные молодцы! — крикнула Арина. — Продолжайте в том же духе!

Потом вслед за девчонками прыжки стали исполнять парни, но Арина этого уже не видела — она сосредоточилась на своём деле. Теперь стоило исполнить самый сложный тройной прыжок для неё на данный момент: тройной лутц.