Упражнение 1

Сядьте или лягте поудобнее, с закрытыми глазами. Расслабьте тело. Делайте глубокие вдохи-выдохи, пусть ваш ум успокоится. В вашей голове начнут возникать какие-то картины. Выберите одну из них и сосредоточьтесь на ней. Не позволяйте другим картинам отвлекать вас от выбранного образа. Пусть все ваши мысли вращаются вокруг него. Удерживайте эту картину в сознании максимально долго, а затем отпустите ее и заканчивайте упражнение. Когда сможете удерживать в сознании одну картину в течение нескольких минут, переходите к следующему упражнению.

Упражнение 2

Решите, какой образ вы будете удерживать в своем сознании. Может быть, вам захочется, чтобы этот предмет присутствовал физически, чтобы вы могли внимательно рассмотреть его и запомнить каждую деталь: игру теней на нем, текстуру, цвет и даже запах. Вы можете выбрать маленький трехмерный предмет, например пирамиду, или что-то более сложное, например изображение Афродиты, выходящей из морской пены, или спелое яблоко.

После того как тщательно изучите предмет, закройте глаза и постарайтесь увидеть его перед собой так же отчетливо, как если бы ваши глаза были открыты. Не смотрите больше на предмет, используйте свое магическое воображение.

Когда сможете удерживать перед собой мысленное изображение в течение пяти минут, переходите к следующему упражнению.

Упражнение 3

Это упражнение более трудное и более магическое по своей природе. Визуализируйте нечто такое, чего вы никогда не видели. Например, представьте себе овощ, произрастающий на Юпитере. Он пурпурный, квадратный, достигает фута в поперечнике, покрыт зелеными волосками и усеян желтыми крапинками. Конечно, это всего лишь пример.

А теперь закройте глаза и увидьте, на самом деле увидьте этот овощ в своем воображении. Он никогда не существовал. Вы создаете его благодаря визуализации, благодаря своему магическому воображению. Сделайте этот овощ реальным. Поворачивайте его перед своим мысленным взором, чтобы разглядеть со всех сторон. А затем пусть он исчезнет.

Когда вы сможете удерживать такой созданный вами образ в течение примерно пяти минут, переходите к следующему упражнению.

Упражнение 4

Это самое трудное упражнение. Удерживайте созданный вами образ (к примеру, все тот же юпитерианский овощ) в своем сознании с открытыми глазами. Поработайте над тем, чтобы сделать его видимой, реальной, осязаемой вещью. Смотрите на стену, на небо или на оживленную улицу, но наблюдайте перед собой овощ. Сделайте его таким реальным, чтобы его можно было потрогать. Пусть он лежит перед вами на столе или на траве рядом с деревом.

Если мы хотим использовать визуализацию для того, чтобы производить изменения в окружающей действительности, нам следует выполнять эту технику с открытыми глазами. Настоящей способностью к визуализации является способность создавать предметы, становящиеся частью нашей реальности. Когда вы научитесь в совершенстве выполнять это упражнение, вам будет гарантирован успех.

Энергия и магические силы, действующие в Викке, абсолютно реальны. Они существуют не на каком-то «астральном» плане. Они внутри Земли и в нас самих. Они поддерживают жизнь. Мы ежедневно тратим запас энергии, пополняя его за счет воздуха, которым дышим, пищи, которую едим, и сил, исходящих от Солнца и Луны.

Знайте, что эта энергия имеет физическую природу. Да, ее природа загадочна, но лишь потому, что очень мало людей исследуют ее. Далее приведены упражнения, которые помогут вам изучить эту энергию. (Может быть, вам стоит перед их выполнением перечитать главу 3 «Магия».)

Упражнение 1

Успокойтесь. Дышите глубоко. В течение двадцати секунд потирайте ладони одну о другую. Начинайте тереть медленно, постепенно ускоряя темп. Почувствуйте, как напрягаются при этом ваши мышцы, а ладони становятся теплее. Затем резко остановитесь и слегка разомкните ладони. Чувствуете легкое покалывание? Это проявление энергии. Когда вы потираете ладони друг о друга и задействуете мышцы предплечий и плеч, вы накапливаете энергию – магическую силу. Когда вы разводите ладони в стороны, то они начинают испускать эту силу.

Если вы ничего не почувствовали, выполняйте это упражнение ежедневно один-два раза, пока не добьетесь успеха. Помните: не надо ничего выдумывать. Вымысел не даст ничего хорошего. Расслабьтесь и просто дайте себе почувствовать то, что и так происходит.

Ощутив энергию, начинайте придавать ей форму. Для этого воспользуйтесь визуализацией. Сразу же после того, как закончите тереть ладони, пока еще будете ощущать в них покалывание, визуализируйте сгустки энергии, ярко-синие или пурпурные, испускаемые правой (дающей) рукой и поступающие в левую (берущую) руку. Если вы левша, то энергия потечет в противоположном направлении[26].

А теперь представьте, что эта энергия медленно вращается между вашими ладонями по часовой стрелке. Сформируйте из нее шар сверкающей, пульсирующей магической силы. Увидьте ее объем, ее цвет. Почувствуйте ее силу и тепло своими ладонями. Этот сгусток энергии выделило ваше тело. В этом нет ничего сверхъестественного. Обнимите энергетический шар ладонями. Заставьте его расти или уменьшаться – посредством визуализации. Наконец, втолкните этот шар в свой собственный живот и впитайте свою же энергию обратно.

Это упражнение не только увлекательно – оно дает ценный магический опыт. Когда вы овладеете искусством создания энергетических шаров, переходите к работе с энергетическими полями.

Упражнение 2

Сядьте или встаньте перед любым растением. Лучше всего это работает с растениями во время цветения. Можно воспользоваться и срезанными цветами в букете. В течение нескольких минут делайте глубокие вдохи-выдохи, очистите свой ум. Поднесите свою воспринимающую (левую) ладонь к растению на расстояние в несколько дюймов. Переместите свое сознание в ладонь. Ощущаете ли вы слабую ритмичную пульсацию в ладони, гудение в ней, волны тепла или просто изменение ощущений внутри ладони? Чувствуете ли вы внутреннюю силу растения?

Если да, прекрасно – вы ощутили энергию. После выполнения этого упражнения попытайтесь почувствовать энергию камней и кристаллов[27]. Положите кристалл кварца на стол и проведите воспринимающей рукой над кристаллом. Осознайте свои ощущения и ощутите невидимые, но живые энергии, пульсирующие внутри кристалла.

Помните, что все природные объекты – проявление божественной энергии. Благодаря практике мы можем научиться чувствовать силу, таящуюся внутри них.

Если вы испытываете трудности с тем, чтобы ощутить эту силу, слегка потрите ладони друг о друга, сделав их более чувствительными, и попробуйте снова.

Эта энергия – та самая сила, которая переполняет нас, когда мы впадаем в гнев, нервничаем, испытываем ужас, радость или сексуальное возбуждение. Это та энергия, которая используется в магии, независимо от того, испускаем ли мы ее сами или получаем от Богини и Бога, растений, камней и других объектов. Это – акт творения, который мы совершаем во время занятий магией.

Теперь, когда вы почувствовали силу, воспользуйтесь визуализацией, чтобы манипулировать ею. Вам вовсе не обязательно потирать ладони, чтобы призывать энергию, – можно просто сконцентрироваться на том, что вы ее призываете. Один из простейших способов заключается в том, чтобы напрячь мышцы тела. Это активизирует энергию; именно поэтому мы должны расслабляться во время медитации. Медитация снижает уровень энергии нашего тела и позволяет нам выйти за пределы этого мира.

Когда вы ощутите, что энергия переполняет вас, протяните правую (дающую) руку и направьте энергию из вашего тела вовне, по предплечью, через пальцы. Воспользуйтесь визуализацией. На самом деле увидьте и почувствуйте поток энергии, устремляющийся наружу.